Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Πέμπτη, 28 Αυγούστου 2014

Έλληνες διεθνούς φήμης εξηγούν τι σημαίνει φιλότιμο

Πώς από άστεγος έγινα δισεκατομμυριούχος!

Ο Αμερικανός John Paul Dejoria, με πατέρα Ιταλό και μητέρα Ελληνίδα, έζησε το αποκαλούμενο “αμερικανικό όνειρο” σε όλο του το μεγαλείο, καθώς από άστεγος, χωρίς στον ήλιο μοίρα, εξελίχθηκε σε λαμπρό επιχειρηματία με δύο πολύ πετυχημένα brands -Paul Mitchel και Patron- τα οποία τον έχουν αναδείξει σε ένα από τους πλουσιότερους ανθρώπους στις ΗΠΑ.
Ο John Paul Dejoria υπήρξε δύο φορές άστεγος στη ζωή του. Σε ηλικία 22 ετών γυρνούσε στους δρόμους και μάζευε μπουκάλια Coca-Cola, τα οποία πωλούσε για 2 έως 5 σεντς. Το 1980 όταν ίδρυσε την εταιρεία John Paul Mitchell Systems με τον κομμωτή Paul Mitchel χάρη σε ένα δάνειο 700 δολαρίων, κοιμόταν επί δύο εβδομάδες σε μία παλιά Rolls Royce. Σήμερα, ο 70χρονος επιχειρηματίας διαθέτει περιουσία που εκτιμάται στα 4 δισ. δολάρια.
Ο Dejoria αποκαλύπτει μέρος της “σοφίας” που τον οδήγησε στην κορυφή στο Bloomberg, παραθέτοντας τα μυστικά της επιτυχίας του. Ο δημιουργός της τεκίλα πολυτελείας, Patron Spirit, που πουλάει 2 εκατομμύρια κιβώτια το χρόνο με τιμή ακόμη και 500 δολάρια η φιάλη, συμβουλεύει τους επίδοξους επιχειρηματίες:
- Να είστε έτοιμοι για την απόρριψη. Θα ακούσετε πολλά “όχι”. Μην το βάζετε κάτω.
- Βρείτε ένα καλό προϊόν και υποστηρίξτε το. Η ποιότητα παίζει πρωταρχικό ρόλο στην επιτυχία.
- Κάντε την υπέρβαση. Μην υπολογίσετε το κόστος. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν όλα αυτά που δεν κάνουν οι αποτυχημένοι. Εάν χρειαστεί να δουλέψετε Σαββατοκύριακα και νύχτες, μην διστάσετε.
Τέλος, συμπυκνώνει την πεμπτουσία της επιτυχίας στο τρίπτυχο “ειρήνη, αγάπη, ευτυχία”, υποστηρίζοντας ότι έτσι μόνο ο κόσμος θα γίνει καλύτερος.
[via]

Άνοδος θερμοκρασίας & παθήσεις

Το θερμόμετρο παίρνει την ανηφόρα και μαζί με αυτό και η συχνότητα συγκεκριμένων παθήσεων που έχουν την τάση να εμφανίζονται κατ’ εξοχήν το καλοκαίρι ή να μας ταλαιπωρούν συχνότερα κατά τους θερινούς μήνες. Το ελληνικό καλοκαίρι μας επισκέφθηκε νωρίς, απομακρύνοντας αφ' ενός το "σύννεφο" της γρίπης των χοίρων –αν και το πρώτο κρούσμα στη χώρα αποτελεί ήδη πραγματικότητα-  εφ' ετέρου φέρνοντας στις …αποσκευές του ουρολοιμώξεις, μυκητιάσεις και τροφιμογενείς δηλητηριάσεις.
«Η γνώση που προκύπτει από τη συσχέτιση του καιρού και των μετεωρολογικών μεταβλητών με τα διάφορα νοσήματα διευκολύνει στη λήψη προληπτικών μέτρων για τη δημόσια υγεία, ιδιαίτερα στην περίπτωση πρόβλεψης επιδημιών», επισημαίνει ο παθολόγος κ. Γιώργος Θεοχάρης Πρόεδρος και ιδρυτής των SOS ΙΑΤΡΩΝ. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.
Ουρολοιμώξεις
Πρόσφατη μελέτη που πραγματοποίησαν οι SOS Ιατροί, που δραστηριοποιούνται σε κατ΄οίκον επισκέψεις ασθενών, απέδειξε μια θετική συσχέτιση της αύξησης της θερμοκρασίας και της μείωσης της σχετικής υγρασίας με την αυξημένη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων στο κατώτερο ουροποιητικό σύστημα.
Για την πρόληψη του προβλήματος, οι γυναίκες και τα άτομα που έχουν υποστεί και στο παρελθόν ουρολοίμωξη, καλό είναι να πίνουν άφθονο νερό. Το νερό βοηθά στο να αποβάλλονται τα βακτήρια από το ουροποιητικό σύστημα. Σημαντική αντιμικροβιακή δράση στο σημείο που είναι αναγκαίο, δηλαδή στην ουροδόχο κύστη, έχει σύμφωνα με πολλές έρευνες, και ο χυμός μούρων (cranberry). Πρόσφατη μελέτη του Πολυτεχνικού Ινστιτούτου του Worcester έδειξε ότι ο χυμός των μούρων έχει την ιδιότητα να στοχεύει τα ένοχα βακτήρια -εκείνα που προκαλούν τη λοίμωξη- αλλά δεν έχει καμία επίδραση στους μη παθογόνους οργανισμούς. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι ενώ καταπολεμά τα επικίνδυνα βακτήρια, δεν επηρεάζει εκείνα που είναι μέρος της φυσιολογικής χλωρίδας της κύστης", σημείωσε ο επικεφαλής της έρευνας, δρ Καμεσάνο.
Ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον ανακάλυψαν ότι το καλοκαίρι ευνοεί σημαντικά τις λοιμώξεις που προκαλούνται από τα gram-αρνητικά βακτήρια. Και μάλιστα κατάφεραν να ποσοτικοποιήσουν αυτή την συσχέτιση. 
Παρατήρησαν ότι για κάθε αύξηση της θερμοκρασίας κατά 10οC, η εμφάνιση των βακτηρίων αύξανε κατά 17%. Η συχνότητα εμφάνισης των λοιμώξεων από τα συγκεκριμένα βακτήρια (που προσβάλλουν συνήθως το ουροποιητικό σύστημα, το γαστρεντερικό και το αναπνευστικό) είναι τους καλοκαιρινούς μήνες έως και 46% μεγαλύτερη, διαπίστωσαν οι επιστήμονες, χωρίς ωστόσο να είναι σε θέση να πουν πού οφείλεται αυτή η εποχική διαφοροποίηση.
«Όλοι γνωρίζουν ότι κάποιες ιογενείς λοιμώξεις όπως η γρίπη ή το κοινό κρυολόγημα παρουσιάζουν εποχικότητα, τώρα όμως διαπιστώνουμε ότι και κάποιες από αυτές τις βακτηριακές λοιμώξεις παρουσιάζουν peak κατά τους θερινούς μήνες», τόνισε η Τζέσινα Μακ Γκρέγκορ, επίκουρη καθηγήτρια στο Φαρμακευτικό Κολλέγιο του Πανεπιστημίου του Όρεγκον.
Μυκητιάσεις
Οι μυκητιάσεις παρουσιάζουν έξαρση το καλοκαίρι κυρίως λόγω των υψηλών θερμοκρασιών αλλά και των δικών μας κακών συνηθειών. Η ανάπτυξη των μυκητιάσεων του δέρματος και των νυχιών ευνοείται από την υπερβολική ζέστη και την εφίδρωση, ενώ συχνά ενοχοποιείται η επαφή με βρεγμένη άμμο καθώς και η μόλυνση από πετσέτες, ξαπλώστρες και είδη ρουχισμού.
Τροφικές δηλητηριάσεις
Tο καλοκαίρι, η ζέστη ευνοεί την αλλοίωση των τροφών και την ανάπτυξη μικροοργανισμών με αποτέλεσμα την εμφάνιση συχνών τροφικών δηλητηριάσεων. Τα μικρόβια που απειλούν την ποιότητα του φαγητού και κατ’ επέκταση την υγεία σας είναι δεκάδες και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα, που συχνά δεν περιορίζονται σε πόνους ή σε μια απλή διάρροια με ναυτία και έμετο.
Ένα ακατάλληλο τρόφιμο μπορεί να προκαλέσει εμπύρετες γαστρεντερίτιδες που χρήζουν νοσηλείας, αλλά και ακόμη πιο σοβαρές καταστάσεις. Ορισμένα μικρόβια, όπως η λιστέρια, το καμπυλοβακτηρίδιο και κάποιοι τύποι κολοβακτηριδίων, όπως και ορισμένοι ιοί, μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα όπως μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα, ουραιμικό σύνδρομο, ακόμη και ηπατίτιδα!
Για να αποφύγετε δυσάρεστες περιπέτειες, ειδικά στις διακοπές, αποφύγετε το κοτόπουλο, το χοιρινό ή το μοσχαρίσιο κρέας που δεν έχουν ψηθεί καλά, τα ωμά θαλασσινά, και κάθε είδους τρόφιμο για το οποίο υποψιάζεστε ότι δεν έχει συντηρηθεί σωστά.
Θερμοπληξία στο αυτοκίνητο
Η θερμοκρασία στο εσωτερικό ενός παρκαρισμένου στον ήλιο αυτοκινήτου μπορεί να ανέβει επικίνδυνα, ακόμη κι όταν τα παράθυρα είναι ανοικτά.
Μην παραμένετε σε σταθμευμένο αυτοκίνητο για πολλή ώρα. Στο εσωτερικό ενός παρκαρισμένου στον ήλιο αυτοκινήτου η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει και 40 βαθμούς πάνω από τη θερμοκρασία του εξωτερικού περιβάλλοντος. Αν δηλαδή το θερμόμετρο δείχνει 30, μέσα στο αμάξι η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει τους 70 βαθμούς.
Πολύ περισσότερο, μην αφήνετε τα παιδιά μόνα τους σε ένα αυτοκίνητο παρκαρισμένο κάτω από τον καυτό ήλιο. Η θερμοκρασία του σώματος ενός μικρού παιδιού σε ένα τέτοιο περιβάλλον, μπορεί να αυξηθεί πέντε φορές πιο γρήγορα σε σχέση με εκείνη ενός ενήλικα και να πάθει θερμοπληξία μέσα σε μόλις 15 λεπτά!
Αλκοόλ
Σε παγκόσμιο επίπεδο, η κατανάλωση του αλκοόλ και κυρίως της μπύρας αυξάνει το καλοκαίρι, παρόλο που η εποχή απαιτεί ακριβώς το αντίθετο.
Το αλκοόλ προκαλεί άμεσα αυξημένη διούρηση και άρα αφυδατώνει τον οργανισμό, που έτσι κι αλλιώς κατά τους θερινούς μήνες αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο αφυδάτωσης.
H άλλη πλευρά: Αρνητική συσχέτιση της ζέστης με τη γρίπη
Η ζέστη των τροπικών κλιμάτων σε συνδυασμό με την υγρασία είναι μάλλον εχθροί των ιών και όπως όλα δείχνουν και της νέας γρίπης.
Το κρύο και η ξηρή ατμόσφαιρα, αντίθετα, βοηθούν ιούς σαν κι αυτόν να επιβιώνουν περισσότερο έξω από το ανθρώπινο σώμα, για αυτό και ο ΠΟΥ έχει στρέψει την προσοχή του στις χώρες οι οποίες αυτούς τους μήνες «υποδέχονται» το χειμώνα. 

Και οι συνέπειες του κρύου…
Η μελέτη με τίτλο «Επίδραση των μετεωρολογικών παραγόντων στην εμφάνιση λοιμώξεων του αναπνευστικού», που πραγματοποίησαν επίσης οι SOS γιατροί, έδειξε ότι όταν η θερμοκρασία πέφτει κάτω από τους 10οC (κάτω δηλαδή από τη μέση θερμοκρασία), και η σχετική υγρασία ανεβαίνει, τότε 4 ημέρες αργότερα αυξάνει στην περιοχή της Αθήνας η εμφάνιση λοιμώξεων του ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού συστήματος. 

Τρίτη, 26 Αυγούστου 2014

Οι πιο επικίνδυνες πόλεις στον πλανήτη Γη

dangerous_cities
dangerous_cities

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΠΟΥ ΜΕΤΡΑΝΕ


Για να κάνεις τις διακοπές σου καλύτερες, φτηνότερες και πιο χαλαρωτικές, πρέπει να ρίξεις και λίγους αριθμούς στην εξίσωση. 
6 Το ιδανικό μέγεθος της παρέας των διακοπών
Είτε μιλάμε για αντροπαρέα είτε για 3 φιλικά ζευγάρια που αποφασίζουν να περάσουν μαζί την άδειά τους, όταν ο αριθμός των ατόμων είναι μεγαλύτερος, αυξάνονται και οι πιθανότητες να γίνουν παρεξηγήσεις. Μην ξεχνάς ότι, όσο χαλαρό κι αν είναι το κλίμα, κάθε ημέρα σου απαιτεί λίγη οργάνωση. Οταν δυσκολεύεσαι να συνεννοηθείς ακόμα και για τα απαραίτητα (για παράδειγμα, πού θα πάτε να φάτε το μεσημέρι), είναι εύκολο να δημιουργηθεί αρνητικό κλίμα και να επιστρέψεις στο σπίτι σου πιο κουρασμένος απ’ όσο ήσουν.
15% Ποσοστό του  προϋπολογισμού που θα φύγει σε έκτακτα έξοδα
Ας πούμε ότι φέτος αποφάσισες να ξοδέψεις έως 500 ευρώ. Αφού πάρεις τα απαραίτητα, υπολογίσεις το κόστος της κάθε ημέρας και κλείσεις τα εισιτήρια και το δωμάτιο του ξενοδοχείου (ή το κάμπινγκ), καλό είναι να βάλεις στην άκρη άλλα 75 ευρώ. «Πάντα προκύπτουν έξοδα που δεν περιμένεις» λέει ο Matt Kepnes, συγγραφέας του βιβλίου How to Travel the World on $50 a Day. Για παράδειγμα, ίσως χρειαστεί να πάρεις ταξί ή να σου πουν πως υπάρχει κάποιο νησάκι, που αξίζει να επισκεφθείς έστω για μια μέρα. Επομένως, κάνε την πρόσθεση κι απόφυγε το άγχος και τον εκνευρισμό την κρίσιμη στιγμή.
8 μέρες Διάστημα μετά το οποίο ξεκουράζεσαι πραγματικά
Αυτός είναι ο χρόνος που θα χρειαστείς για να νιώσεις τη διαφορά στο μυαλό και το σώμα, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη το 2013. Οι ερευνητές βρήκαν ότι ο κόσμος ένιωθε υγιής και περνούσε καλά όταν είχε περάσει η πρώτη εβδομάδα διακοπών, αφού τότε αρχίζεις να βγαίνεις από το ρυθμό του ωραρίου της δουλειάς. Επίσης, καλό είναι να μην ξεχνάς κι αυτό: όσο βρίσκεσαι στο νησί ή το βουνό είναι σημαντικό να καθαρίσεις το μυαλό σου διαθέτοντας λίγο χρόνο για τον εαυτό σου, είτε ξεκινώντας ένα καινούργιο βιβλίο είτε ακούγοντας τη μουσική που σε ξεκουράζει.
5 mg Δόση μελατονίνης που θα σε προφυλάξει από το τζετ λαγκ
Αν φέτος έχεις κανονίσει μια απόδραση στο εξωτερικό, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να νικήσεις το τζετ λαγκ. Παίρνοντας ένα συμπλήρωμα μελατονίνης, μια ορμόνη με πολλές ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία σου, βοηθάς τον οργανισμό σου να συγχρονιστεί πιο εύκολα, σύμφωνα με ελληνική μελέτη. Αν διασχίσεις μέχρι 6 ζώνες, δοκίμασε να πάρεις 5 mg τη μια ημέρα, πριν ξεκινήσεις το ταξίδι. Αν διασχίσεις 7 ή παραπάνω ζώνες ώρας, πάρε μια δόση την ημέρα για τις 3 τελευταίες ημέρες πριν από το ταξίδι. 
2 Δραστηριότητες την ημέρα που είναι αρκετές
Κάποιος που προγραμματίζει και την τελευταία λεπτομέρεια των διακοπών του καταλήγει να μην απολαμβάνει το ταξίδι. «Οταν σχεδιάζεις κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας, στο τέλος αγχώνεσαι» λέει ο Kepnes. «Η έννοια της απόδρασης αφορά την εξερεύνηση του αγνώστου». Αυτό σημαίνει να κάνεις αυτό που βρίσκεις ενδιαφέρον - για παράδειγμα, να χαλαρώνεις όταν βρίσκεις μια καφετέρια στην άκρη ενός βράχου. Επομένως, μην προγραμματίζεις πράγματα που υπερβαίνουν τις μισές ώρες κάθε ημέρας - 2 δίωρες δραστηριότητες ή 1 τετράωρη εξόρμηση αρκούν

Πώς θα καταπολεμήσετε τα δύσοσμα πόδια το καλοκαίρι;

Είτε φοράτε κλειστά παπούτσια, είτε σανδάλια, το αναμενόνενο είναι τα πόδια σας το καλοκαίρι να μη μυρίζουν τόσο όμορφα όσο θα θέλατε και η περιποίηση τους να απαιτεί λίγο περισσότερο χρόνο απ’ όσο θα θέλατε αρχικά να διαθέσετε.
Για να μην βρεθείτε λοιπόν στη δυσάρεστη θέση να κοιμηθείτε με τα παπούτσια, αν φιλοξενηθείτε εκτάκτως σε κάποιον φίλο, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και απαλλαγείτε από τη δυσοσμία των ποδιών.
Ένα ποδόλουτρο την εβδομάδα, άλλωστε, εκτός από μυρωδάτα πόδια προσφέρει χαλαρότητα και ηρεμία και αξίζει σίγουρα να γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς σας.
1. Καθημερινό πλύσιμο
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να αντιμετωπίσετε τη δυσοσμία των ποδιών είναι να τα πλένετε τακτικά με συνέπεια, σαπούνι και ζεστό νερό. Μην ξεχνάτε τις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα και στεγνώνετε καλά με μια πετσέτα μετά από κάθε πλύσιμο.
Μη φοράτε κάλτσες ή παπούτσια αν δεν έχουν στεγνώσει τελείως και μην βάζετε κάποια ενυδατική που θα τα διατηρήσει νωπά. Αν ψάχνετε ένα τρόπο να απορροφηθεί η υγρασία χρησιμοποιήστε τάλκ.
2. Ποδόλουτρο
Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν εύκολα, η καλύτερη λύση για εσάς είναι κάνετε το ποδόλουτρο με άλατα, εβδομαδιαία συνήθεια. Κάντε ένα 20λεπτο ποδόλουτρο σε ζεστό νερό και άλατα, 2-3 φορές την εβδομάδα και θα διαπιστώσετε μεγάλη διαφορά.
Τα άλατα βοηθούν στην ελάττωση του ιδρώτα, αντιμετωπίζουν τη δυσοσμία και ενισχύουν και την υγεία των νυχιών σας.
3. Αφήστε τα πόδια σας να αναπνεύσουν
Μην ξεχνάτε την ανάγκη των ποδιών σας να αναπνέουν και, ειδικά αν φοράτε κλειστά παπούτσια, φροντίστε να μην φοράτε το ίδιο ζευγάρι δυο μέρες στη σειρά. Εναλλάζετε τα παπούτσια σας, είτε κλειστά, είτε σανδάλια για να προλαβαίνουν να στεγνώσουν και ψεκάζετέ τα τακτικά με ειδικό υγρό για τον καθαρισμό και την απολύμανση από βακτήρια και μύκητες.
4. Βάζετε αποσμητικό
Το αποσμητικό που χρησιμοποιούμε στις μασχάλες μας, το χρησιμοποιούμε για να μην ιδρώνουμε και μυρίζει η περιοχή. Αν αναλογιστούμε πως τα ίδια ακριβώς προβλήματα αντιμετωπίζουμε και στα πόδια μας, τότε η λύση του αποσμητικού δεν είναι και τόσο παράλογη.
Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό αποσμητικό ποδιών ή δοκιμάστε ένα παλιό αποσμητικό μασχάλης και βρείτε μόνοι σας τις ευχάριστες διαφορές, του πριν και του μετά.
5. Φοράτε τα σωστά παπούτσια
Κάθε φορά που αγοράζετε καινούρια παπούτσια, πέρα από το σχέδιο και την εφαρμογή, δίνετε σημασία και στο υλικό που είναι φτιαγμένα. Παπούτσια από δέρμα, ύφασμα ή πλέγμα δεν ιδρώνουν τα πόδια σας, στο βαθμό που το κάνουν όσα είναι κατασκευασμένα από συνθετικό ή πλαστικό υλικό. Αν μάλιστα τα παπούτσια πλένονται, καλό είναι να το εκμεταλλεύεστε και να τα καθαρίζετε συχνά, αφήνοντάς τα πάντα να στεγνώσουν στον αέρα.
6. Ποτίστε τα με βότκα
Η βότκα έχει αντισηπτικές ιδιότητες, δεδομένου του ποσοστού του αλκοόλ από το οποίο συνίσταται, γι’ αυτό και βοηθάει στην αντιμετώπιση της δυσοσμίας, των βακτηρίων που την προκαλούν και του κάθε ίχνους υγρασίας που μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξή τους. Με τη βοήθεια ενός βαμβακερού υφάσματος που θα έχετε ποτίσει με τη βότκα, αλείψτε τα πόδια σας, δίνοντας έμφαση στις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα.
7. Μαγειρική σόδα και λεμόνι
Η μαγειρική σόδα βοηθάει στο να πετύχετε μαλακά πόδια, χωρίς βακτήρια, ενώ ο χυμός του λεμονιού ελαχιστοποιεί τον ιδρώτα και χαρίζει φρεσκάδα και ευοσμία στα πόδια. Μουλιάστε τα πόδια σας για 15-20 λεπτά, σε ¼ της κούπας μαγειρική σόδα, 8 κούπες ζεστό νερό και το χυμό ενός λεμονιού. Στο τέλος στεγνώστε και σκουπίστε καλά με μια πετσέτα.
8. Φοράτε κάλτσες
Όσοι φοράτε κλειστά παπούτσια το καλοκαίρι καλό είναι να φοράτε και κάλτσες μαζί με αυτά, όπως κάνετε και το χειμώνα. Οι κάλτσες απορροφούν τον ιδρώτα και σας γλιτώνουν από την έντονη κακοσμία του καλοκαιριού. Κάποιοι προτιμούν τις βαμβακερές κάλτσες και κάποιοι τις αποφεύγουν. Βρείτε το είδος κάλτσας που ταιριάζει στο δικό σας τύπο δέρματος και γλιτώστε από τις ενοχλητικές οσμές.social
http://www.clickatlife.gr/

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014

Κορίτσια .

ABurn-σας-σουτιέν-30
Burn-σας-σουτιέν-3

Ποια στιγμή της ημέρας είμαστε ψηλότεροι;

Όσο απίστευτο κι αν σας φανεί, το ανθρώπινο ύψος διαφέρει ανάλογα με την στιγμή της ημέρας που θα κάνουμε τη μέτρηση! 

άντρας μόλις ξύπνησεΑν για παράδειγμα μετρηθούμε το πρωί, με το που θα ξυπνήσουμε, θα δούμε ότι είμαστε κατά ένα εκατοστό ψηλότεροιαπό ότι αν μετρηθούμε το βράδυ! 

Όχι δεν πρόκειται για στατιστικό λάθος, ούτε για σφάλμα μέτρησης. 

Το φαινόμενο αυτό εξηγείται επιστημονικά και έχει να κάνει με τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. 

Οι δίσκοι αυτοί είναι οι βασικότεροι σύνδεσμοι ανάμεσα στους σπονδύλους της σπονδυλικής μας στήλης

Ουσιαστικά λειτουργούν σαν αποσβεστήρες κραδασμών (αμορτισέρ) επιτρέποντας την ύπαρξη κίνησης μεταξύ των σπονδύλων. 

Μεσοσπονδύλιος δίσκοςΧωρίζονται σε δύο μέρη, το περίβλημα και τον πυρήνα, ενώ σε ποσοστό 90% αποτελούνται από νερό, η ποσότητα του οποίου ελαττώνεται με την πάροδο των ετών, πέφτοντας μέχρι και στο 60%! 

Βέβαια ο όγκος του νερού που περιέχουν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μειώνεται και κατά τη διάρκεια της μέρας, κυρίως λόγω της όρθιας στάσης που έχει το σώμα μας!

Έτσι μετά από μια ολόκληρη μέρα έχουμε "κοντύνει"(!) κατά ένα εκατοστό περίπου!


Το ευτύχημα είναι ότι κατά την διάρκεια του βραδινού ύπνου η χαμένη ποσότητα αναπληρώνεται με αποτέλεσμα το πρωί που ξυπνάμε να επανερχόμαστε στο σωστό μας ύψος! 

Ο βραδινός ύπνος μας επαναφέρει στο αρχικό μας ύψος

Πραγματικά απίστευτο!
http://coolweb.gr/diafora-ypsous-proi-vrady/

Ο καφές ως… αποσμητικό για το ψυγείο σας

Ο καφές ως… αποσμητικό για το ψυγείο σας
Μην πετάτε το κατακάθι του καφέ, αν γνωρίζατε ότι με αυτό μπορείτε να διώξετε τις μυρωδιές από το ψυγείο, θα το φιλάγατε σαν τα μάτια σας!

Αποσμητικό για το ψυγείο: Η αποθήκευση διαφορετικών ειδών τροφίμων μέσα στο ψυγείο μπορεί να παράγει ένα δυσάρεστο μείγμα από μυρωδιές. Αφαιρέστε τις μυρωδιές με ένα μπολ γεμάτο με καφέ. Τοποθετήστε το μπολ μέσα στο ψυγείο και ο καφές θα απορροφήσει σταδιακά όλες τις ανεπιθύμητες μυρωδιές. 

Αν το ψυγείο σας είναι γεμάτο με αποθηκευμένα τρόφιμα, απλά προσθέστε περισσότερο καφέ και μερικές σταγόνες βανίλιας, έτσι ώστε να μπορεί να απορροφήσει περισσότερες οσμές.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Κυριακή, 24 Αυγούστου 2014

Koριτσια .

Underbutts-sexy-pics42
Underbutts-sexy-pics42

Γιατί δεν έχουμε αναμνήσεις από τα πρώτα παιδικά μας χρόνια;

Αλήθεια σκεφτήκατε ποτέ γιατί, ενώ από μια ηλικία της ζωής μας και μετά θυμόμαστε πολλά πράγματα, δεν έχουμε σχεδόν καμία ανάμνηση από τα πρώτα παιδικά μας χρόνια

Όπως είναι φυσικό, το θέμα αυτό απασχόλησε και τους ειδικούς επιστήμονες, ψυχιάτρους νευρολόγους κλπ με πρώτο και καλύτερο τον διάσημο Αυστριακό ψυχίατρο Σίγκμουντ Φρόυντ. 

Ο Sigmund FreudΟ Φρόυντ ήταν μάλιστα και ο πρώτος ο οποίος έδωσε όνομα στο αλλόκοτο αυτό φαινόμενο, ονομάζοντάς το "παιδική αμνησία". 

Σύμφωνα με τον πατέρα της ψυχανάλυσης, το φαινόμενο της παιδικήςαμνησίας είναι καθαρά ψυχολογικής φύσης και οφείλεται στο σοκ που περνάει ένας άνθρωπος μόλις γεννιέται και για τα πρώτα χρόνια της ζωής του. 

Θεωρoύσε δηλαδή ότι ο εγκέφαλος μας καταγράφει μεν τις εμπειρίες που βιώνουμε, τις οποίες όμως επειδή είναι πρωτόγνωρες και ίσως τρομακτικές, τις θάβουμε στο πίσω μέρος του μυαλού μας και δεν τις ανακαλούμε ποτέ. 

Αυτή η απλοϊκή προσέγγιση ίσως να έχει κάποια βάση, ωστόσο πρόσφατες έρευνες την καταρρίπτουν, εν μέρει, καθώς θεωρούν ότι η απώλεια αναμνήσεων από την παιδική μας ηλικία ίσως οφείλεται σε διαφορετικούς λόγους. 

Μια εξήγηση που προτείνεται είναι ότι το φαινόμενο της παιδικής αμνησίας οφείλεται στην ελλιπή ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου. 

Πιο συγκεκριμένα ζητήθηκε από παιδιά να διηγηθούν εμπειρίες που βίωσαν στα πρώτα χρόνια της ζωής τους και οι απαντήσεις τους συγκρίθηκαν με αυτές των γονέων τους. 

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά ναι μεν θυμόνταν κάποια πράγματα μέχρι μια ηλικία (ίσως των 5 ή 7 ετών) αλλά και αυτά όχι πολύ ξεκάθαρα. 

Μετά από αυτή την ηλικία δεν θυμόνταν σχεδόν τίποτε από την πρώιμη παιδική ηλικία τους. 

ανθρώπινος εγκέφαλοςΟ λόγος, σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς επιστήμονες, είναι ότι ο εγκέφαλος και το νευρικό μας σύστημα δεν έχουν προλάβει να αναπτυχθούν κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής μας. 

Πιο συγκεκριμένα ο ιππόκαμπος και ο προμετωπιαίος φλοιός που συνδέονται με την μνήμη μας, δεν έχουν αναπτυχθεί αρκετά πριν το τρίτο έτος της ζωής μας. 

Μία διαφορετική εξήγηση που δόθηκε για το φαινόμενο της παιδικής αμνησίας έχει να κάνει με την απουσία της αντίληψης του εαυτού μας. 

κοριτσάκι κοιτάζεται στον καθρέφτηΓια τον ίδιο λόγο τα παιδιά μέχρι κάποια ηλικία, συνήθως τα δύο πρώτα έτη της ζωής τους, δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν το είδωλό τους στον καθρέφτη. 

Σε αυτή τη περίπτωση οι αναμνήσεις, αν και αποθηκεύονται στον εγκέφαλο μας, δεν μπορούμε να τις ανακαλέσουμε αργότερα γιατί πολύ απλά δεν αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας ως το άτομο που τις βίωσε. 

Μια άλλη εξήγηση του φαινομένου έχει να κάνει με την γλώσσα. Πιο συγκεκριμένα η ελλιπής ανάπτυξη της γλώσσας μέχρι την ηλικία των τριών ετών εμποδίζει την καταγραφή των εμπειριών με τέτοιο τρόπο που να μπορεί αργότερα ο ενήλικος εαυτός μας να ανακαλέσει. 

Οι αναμνήσεις δηλαδή υπάρχουν καταγεγραμμένες, αλλά δεν υπάρχουν οι κατάλληλες λέξεις για να τις εκφράσουμε.


Για το λόγο αυτό οι αναμνήσεις ξεκινάνε ουσιαστικά από την ηλικία των τριών με πέντε ετών, όπου έχουμε αναπτύξει αρκετές γλωσσικές δεξιότητες. 

Σε κάθε περίπτωση όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν ότι αν και κανένας μας δεν θυμάται τα πρώτα παιδικά του χρόνια, ωστόσο οι αναμνήσεις αυτές είναι καταγεγραμμένες στο ασυνείδητό μας, δικαιώνοντας έτσι την ανάλυση του Φρόυντ που έγινε σχεδόν 100 χρόνια πριν!

Πότε ανοίγουν τα σχολεία;

Αλήθεια πότε ανοίγουν τα σχολεία; Υπάρχει κάποια στάνταρημερομηνία ή κάθε χρόνο ισχύει κάτι διαφορετικό; Ας δούμε! 

Μέχρι τώρα κάθε χρόνο τα σχολεία άνοιγαν πάντα στις 11 Σεπτεμβρίου, εκτός αν έπεφτε σε Σαββατοκύριακο οπότε άνοιγαν την πιο κοντινή εργάσιμη ημέρα. 

Σχολείο

Ειδικά για το σχολικό έτος 2014-2015 υπήρξαν σκέψεις αυτό να επιμηκυνθεί και τα σχολεία να άνοιγαν νωρίτερα. 

Συγκεκριμένα ακούστηκαν οι ημερομηνίες 5 και 8 Σεπτεμβρίου. 

Τελικά όμως σύμφωνα με απόφαση του υφυπουργού Παιδείας, τα σχολεία θα ανοίξουν και φέτος όπως κάθε χρόνο. 

Αυτό σημαίνει ότι: 

Το νέο διδακτικό έτος θα ξεκινήσει την Πέμπτη 11 Σεπτεμβρίου 2014.


Η απόφαση αυτή αφορά τα δημόσια και ιδιωτικά: 

• Νηπιαγωγεία 

• Δημοτικά Σχολεία 

• Γυμνάσια (ημερήσια και εσπερινά) 

• Γενικά Λύκεια (ημερήσια και εσπερινά) 

• Επαγγελματικά Λύκεια (ημερήσια και εσπερινά) 

Σε ότι αφορά στη θρησκευτική εορτή των Τριών Ιεραρχών την 30η Ιανουαρίου 2015, ο υφυπουργός αναφέρει ότι δεν αποτελεί ημέρα αργίας για Γυμνάσια και Λύκεια. 

Οι 3 Ιεράρχες

Αντιθέτως, ορίζεται ως ημέρα εορτής κατά την οποία γίνεται εκκλησιασμός και ακολουθείται πρόγραμμα αφιερωμένο στην προσφορά των Τριών Ιεραρχών στα Γράμματα. 
http://coolweb.gr/sxoleia-pote-anoigoun/

Παρασκευή, 22 Αυγούστου 2014

Πάπιες στμμετέχουν σε διαγωνισμό μόδας .

Red-Duck

Η πραγματική αγάπη

Μια ιστορία που μιλά για την αληθινή, την αιώνια αγάπη. Ο Μπιλ και η Γκλάντ Φόργουορντ, οι οποίοι γιόρτασαν πρόσφατα την επέτειο των 50 χρόνων του γάμου τους, πέρασαν μια όμορφη ζωή μαζί, μια ζωή γεμάτη περιπέτεια. Η Γκλάντ δυστυχώς διαγνώστηκε το 2004 ότι πάσχει από τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Γνωρίζονται από την εποχή που ο Μπιλ ήταν 9 ετών και η Γκλαντ 8. Ο Μπιλ ήταν τότε πολύ καλός φίλος με τον αδερφό της Γκλάντ και περνούσαν τις μέρες τους παίζοντας στην αυλή όλοι μαζί.
Η Γκλάντ από τότε έτρεφε μια ιδιαίτερη συμπάθεια για τον Μπιλ χωρίς εκείνος όμως να το καταλάβει. Το κατάλαβε όταν έκλεισε πια τα 17 του χρόνια. Της ανταπέδωσε το συναίσθημα, ήρθαν πολύ κοντά και λίγο καιρό αργότερα παντρεύτηκαν.
Αν και εργάστηκαν για μεγάλο διάστημα ως ιεραπόστολοι, ταξιδεύοντας στα πιο απίθανα μέρη του κόσμου, ποτέ δεν χώρισαν. Όπου και να πήγαιναν, ότι και να έκαναν το έκαναν πάντα μαζί.
Τα τελευταία εννέα χρόνια όμως ο Μπιλ είδε την «αδελφή ψυχή» του, σιγά-σιγά να απομακρύνεται. Η Γκλάντ διαγνώστηκε το 2004 ότι πάσχει από τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Από τότε ο Μπιλ, κάθε μέρα, κάθε ώρα και κάθε στιγμή προσπαθεί να φροντίσει την αγαπημένη του.
«Από τη στιγμή που ξυπνάει μέχρι τη στιγμή που ξαπλώνει στο κρεβάτι για να κοιμηθεί, κάνω τα πάντα. Θα πλύνω τα δόντια της, θα τη κάνω μπάνιο, θα τη ντύσω. Τα πάντα. Είναι μεγάλη τιμή για μένα να μπορώ να φροντίσω τη γυναίκα που με αγάπησε και με φρόντισε όλα αυτά τα χρόνια» λέει ο Μπιλ.
Αλλά ο τρόπος που το κάνει, ο τρόπος που φροντίζει την άρρωστη γυναίκα του είναι που συγκινεί περισσότερο.
Όταν οι περίπατοι έγιναν πια πολύ δύσκολοι για την Γκλάντ, ο Μπιλ αποφάσισε να γίνει πιο δημιουργικός. Έτσι, μετά από εξαντλητική δουλειά, κατάφερε να κατασκευάσει τη πρώτη «καρέκλα ποδήλατο».΄Ένα εντυπωσιακό μπλε ποδήλατο παραλίας με ένα ειδικό κάθισμα στο μπροστινό μέρος για να κάθεται η Γκλάντ.
Όσοι τους έχουν δει να περνούν με το ποδήλατό τους από την προκυμαία, είναι αδύνατο να μην παρατηρήσουν το χαμόγελο στο πρόσωπο του Μπιλ. Είναι η ώρα που όπως λέει ο ίδιος βγάζει βόλτα την «πριγκίπισσα» του, περίλαμπρη, με μια τιάρα στο κράνος της.
«Έχει κάνει τόσα πολλά για μένα όλα αυτά τα χρόνια. Τώρα δεν μπορεί, μπορώ όμως εγώ. Είναι η πριγκίπισσα μου και είμαι ο πρίγκηπας της, ο Γουίλιαμ της

Ένα διήγημα του Τσέχωφ για την οικονομική εκμετάλλευση, πιο επίκαιρο από ποτέ

Στο διήγημα του Άντον Τσέχωφ «Ένας αριθμός», η δεσποινίς Ιουλία αντιπροσωπεύει το άβουλο ον που κρατάει παθητική στάση και δεν τολμάει καθόλου να διεκδικήσει τα δικαιώματά της με αποτέλεσμα να γίνεται θύμα οικονομικής και κοινωνικής εκμετάλλευσης. Ένα κείμενο που παρουσιάζει με πολύ παραστατικό τρόπο τα εργασιακά δικαιώματα της εποχής εκείνης. Το τραγικό της υπόθεσης είναι ότι το συγκεκριμένο διήγημα είναι πιο επίκαιρο από ποτέ κι ας γράφτηκε στα τέλη του 19ου αιώνα...
Tις προάλλες φώναξα στο γραφείο μου τη δεσποινίδα Ιουλία, τη δασκάλα των παιδιών. Έπρεπε να της δώσω το μισθό της.
         - Κάθισε να κάνουμε το λογαριασμό, της είπα. Θα 'χεις ανάγκη από χρήματα και συ ντρέπεσαι να ανοίξεις το στόμα σου... Λοιπόν...  Συμφωνήσαμε για τριάντα ρούβλια το μήνα...
         - Για σαράντα.
          - Όχι, για τριάντα, το έχω σημειώσει. Εγώ πάντοτε τριάντα ρούβλια δίνω στις δασκάλες...  Λοιπόν, έχεις δύο μήνες εδώ...
         - Δύο μήνες και πέντε μέρες...
         - Δύο μήνες ακριβώς... Το 'χω σημειώσει... Λοιπόν, έχουμε εξήντα ρούβλια. Πρέπει να βγάλουμε εννιά Κυριακές... δε δουλεύετε τις Κυριακές. Πηγαίνετε περίπατο μετα παιδιά. Έπειτα έχουμε τρεις γιορτές...
         Η Ιουλία έγινε κατακόκκινη και άρχισε να τσαλακώνει νευρικά την άκρη του φουστανιού της, μα δεν είπε λέξη.
         - Τρεις γιορτές... μας κάνουν δώδεκα ρούβλια το μήνα... Ο Κόλιας ήταν άρρωστος τέσσερις μέρες και δεν του έκανες μάθημα... Μονάχα με τη Βαρβάρα ασχολήθηκες... Τρεις μέρες είχες πονόδοντο και η γυναίκα μου σου είπε να αναπαυτείς μετά το φαγητό... Δώδεκα και εφτά δεκαεννιά. Αφαιρούμε, μας μένουν... Χμ! σαράντα ένα ρούβλια... Σωστά;
         Το αριστερό μάτι της Ιουλίας έγινε κατακκόκινο και νότισε. Άρχισε να τρέμει το σαγόνι της. Την έπιασε ένας νευρικός βήχας, έβαλε το μαντίλι στη μύτη της, μα δεν έβγαλε άχνα.
         - Την παραμονή της πρωτοχρονιάς έσπασες ένα φλιτζάνι του τσαγιού με το πιατάκι του... Βγάζουμε δύο ρούβλια... Το φλιτζάνι κάνει ακριβότερα γιατί είναι οικογενειακό κειμήλιο, μα δεν πειράζει... Τόσο το χειρότερο! Προχωρούμε! Μια μέρα δεν πρόσεξες τον Κόλια, ανέβηκε ο μικρός στο δέντρο και έσκισε το σακάκι του... Βγάζουμε άλλα δέκα ρούβλια... Άλλη μια μέρα που δεν πρόσεχες, έκλεψε μια καμαριέρα τα μποτάκια της Βαρβάρας. Πρέπει να 'χεις τα μάτια σου τέσσερα, γι' αυτό σε πληρώνουμε... Λοιπόν, βγάζουμε άλλα πέντε ρούβλια. Στις δέκα του Γενάρη σε δάνεισα δέκα ρούβλια...
         - Όχι, δεν έγινε τέτοιο πράμα. μουρμούρισε η Ιουλία.
         - Το 'χω σημειώσει!
         - Καλά...
         - Βγάζουμε είκοσι επτά ρούβλια, μας μένουν δεκατέσσερα.
         Τα μάτια της Ιουλίας γέμισαν δάκρυα. Κόμποι ιδρώτα γυάλιζαν πάνω στη μύτη της. Κακόμοιρο κορίτσι!
         - Μα εγώ μια φορά μονάχα δανείστηκα χρήματα. Μονάχα τρία ρούβλια, από την κυρία, μουρμούρισε η Ιουλία και η φωνή της έτρεμε... Αυτά είναι όλα όλα που δανείστηκα.
         - Μπα; Και γω δεν τα είχα σημειώσει αυτά. Λοιπόν, δεκατέσσερα έξω τρία, μας μένουν έντεκα. Πάρε τα χρήματά σου, αγαπητή μου! Τρία... τρία, τρία... ένα και ένα... Πάρ' τα...
         Και της έδωσα έντεκα ρούβλια. Τα πήρε με τρεμουλιαστά δάχτυλα και τα έβαλε στην τσέπη της.
         - Ευχαριστώ, ψιθύρισε.
         Πετάχτηκα ορθός και άρχισα να βηματίζω πέρα δώθε στο γραφείο. Με έπιασαν τα δαιμόνια μου.
         - Και γιατί με ευχαριστείς;
         - Για τα χρήματα.
         - Μα, διάολε, εγώ σε έκλεψα, σε λήστεψα! Και μου λες κι ευχαριστώ;
         - Οι άλλοι δε μου 'διναν τίποτα!...
         - Δε σου 'διναν τίποτα. Φυσικά! Σου έκανα μια φάρσα για να σου γίνει σκληρό μάθημα. Πάρε τα ογδόντα σου ρούβλια! Τα είχα έτοιμα στο φάκελο! Μα γιατί δε φωνάζεις για το δίκιο σου; Γιατί στέκεσαι έτσι σαν χαζή; Μπορείς να ζήσεις σ' αυτό τον κόσμο αν δεν πατήσεις λίγο πόδι, αν δε δείξεις τα δόντια σου; Γιατί είσαι άβουλη;
         Μουρμούρισε μερικά ευχαριστώ και βγήκε.
Ά. Τσέχωφ (1860-1904), Διηγήματα, Ένας αριθμός, μτφρ. Κ. Σιμόπουλος, Θεμέλιο
http://www.piperies.gr/
Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory