Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Δευτέρα, 9 Νοεμβρίου 2009

Χωρίς λόγια................





Καινούριο blog



Pίξτε και μια ματια ρε παιδιά και σε αυτό εδώ το blog... αξίζει την προσοχή σας....

Mε ειδήσεις ,επικαιρότητα ,χιούμορ και πολλά πολλά ακόμα.........http://alepoy.blogspot.com/

Οι χειρότερες φυλακές της ιστορίας

Φυλακές

«Δύο άντρες κοιτούν μέσα από τα σίδερα του κελιού τους. Ο ένας βλέπει λάσπη και ο άλλος αστέρια» είχε πει ο Φρέντερικ Λάνγκμπριτζ για τις φυλακές. Αυτό που, ίσως, ξέχασε ο Άγγλος ποιητής είναι ότι κάποιοι είδαν αίμα και πόνο.

Αλκατράζ, ΗΠΑΦυλακές

Η πρώτη φυλακή υψίστης ασφαλείας στις ΗΠΑ είναι πλέον ένας διάσημος τουριστικός προορισμός. Τοποθετημένη σε μια μικρή νησίδα στη είσοδο του Κόλπου του Αγίου Φραγκίσκου στις ΗΠΑ, ήταν το κολαστήριο κάθε κρατουμένου από τον Αμερικάνικο Εμφύλιο μέχρι το μεσοπόλεμο. Ο πιο διάσημος κρατούμενος δεν είναι άλλος από τον Αλ Καπόνε αλλά οι κρατούμενοι που έγραψαν ιστορία ήταν οι Φρανκ Μόρρις, Τζον Άγκλιν και Κλάρενς Άγκλιν. Ήταν οι μοναδικοί που κατάφεραν να αποδράσουν αν και πιθανότατα η προσπάθεια τους είχε τραγική κατάληξη.

Σατό Ντ’ Ιφ, ΓαλλίαΦυλακές

Ο πύργος που φυλακίστηκε ο Κόμης Μοντεχρίστος στο διήγημα του Αλέξανδρου Δουμά βρίσκεται σε μια νησίδα στον κόλπο της Μασσαλίας και χτίστηκε για αμυντικούς σκοπούς μεταξύ 1524-1531. Μερικούς αιώνες αργότερα έγινε το κολαστήριο 3500 Ουγενότων (Προτεστάντες) μετά τη νύχτα του Αγίου Βαρθολομαίου. Την ίδια τύχη είχε ο Γκαστόν Γκρεμιό, ηγετική μορφή της παρισινής κομμούνας που άφησε την τελευταία του πνοή στο Σατό.

Νήσος Ρόμπεν, Νότιος Αφρική

Το μικρό νησί στα ανοιχτά του Κέιπ Τάουν έγινε ο τόπος προορισμού διάσημων προσωπικοτήτων όπως ο Νέλσον Μαντέλα, ο Κγκαλέμα Μοτλάντε και ευτυχώς χιλιάδων τουριστών από την πτώση του απαρτχάιντ και έπειτα.

Τουόλ Σλενγκ, ΚαμπότζηΦυλακές

Κατά τη διάρκεια της παντοκρατορίας των Ερυθρών Χμερ, η φυλακή Τουόλ Σλενγκ έγινε ο τάφος 17 χιλιάδων αντιφρονούντων. Σήμερα έχει μετατραπεί σε μουσείο για να θυμίζει τη βαρβαρότητα του καθεστώτος.

Νήσος Γκόρι, ΣενεγάληΦυλακές

Το Γκόρι, ένα μικρό νησάκι στα τρία χιλιόμετρα από την ακτή του Ντακάρ, έχει ανακηρυχτεί από την UNESCO μνημείο διεθνούς πολιτιστική κληρονομιάς. Αν και η σημασία του στο δουλεμπόριο αμφισβητείται, ήταν έδρα του Οίκου των Σκλάβων, διαμετακομιστικό κέντρο σκλάβων μέχρι τα τέλη του 18ου αιώνα και αργότερα άλλων εμπορικών προϊόντων. Σήμερα είναι μουσείο.

Φυλακή Χόα Λο

Το «Χίλτον» του Ανόι ήταν μια φυλακή χτισμένη από τους Γάλλους όταν ακόμα το Βιετνάμ ήταν μέρος της Γαλλικής Ινδοκίνας. Κατά τη διάρκεια του πολέμου στο Βιετνάμ έγινε τόπος μαρτυρίου για εκατοντάδες αμερικάνους που αιχμαλωτίστηκαν από τις δυνάμεις του Βορείου Βιετνάμ, μεταξύ των οποίων και ο γερουσιαστής Τζον Μακ Κέιν.

Φυλακή Σουλταναχμέτ, Τουρκία

Η Φυλακή του Σουλταναχμέτ, είναι μερικά μόλις βήματα από τα σημαντικά μνημεία της Κωνσταντινούπολης όπως η Αγία Σοφία, ο Ιππόδρομος και το Τοπ Καπί. Χτίστηκε το 1918 και ήταν η πρώτη φυλακή της Πόλης, σωφρονίζοντας δεκάδες διανοούμενους όπως ο ποιητής Ναζίμ Χικμέτ, ο συγγραφέας Ορχάν Κεμάλ, οι κομμουνιστές ηγέτες Χικμέτ Κιβιλτσιμλί και Μιχρί Μπελί κ.α. Σήμερα είναι ένα 5άστερο ξενοδοχείο πέντε αστέρων.

Ιλ ντου Ντιάμπλ, Γαλλική Γουιάνα

Η νήσος του διαβόλου ήταν το μέσο με το οποίο ο Ναπολέον Γ’ (τελευταίος μονάρχης και πρώτος πρόεδρος της Γαλλικής Δημοκρατίας ) εξασφάλισε την κοινωνική συνοχή που απαιτούσε η διακυβέρνηση της νέας και εύθραυστης δημοκρατίας. Όλοι οι πολιτικοί αντίπαλοι μεταφέρονταν στο εξωτικό νησί και στεγάζονταν στα ίδια κελιά με σκληροπυρηνικούς εγκληματίες.

Πύργος Λονδίνου, Μ. ΒρετανίαΦυλακές

Ο Πύργος του Λονδίνου ήταν ένας χώρος φυλάκισης, βασανιστηρίων και φόνου για πάνω από χίλια χρόνια. Τα κελιά του έχουν φιλοξενήσει από απλούς άσημους αντιφρονούντες και αιχμαλώτους πολέμου μέχρι το Βασιλιά Ερρικό ΣΤ’, τη γυναίκα του Κάθριν Χάουαρντ, τον Τόμας Μόρ και το δεξί χέρι του Χίτλερ, Ρούντολφ Ες. Αν και θεωρείται το πιο στοιχειωμένο κτίριο στην Αγγλία, σήμερα στεγάζει τη συλλογή από κορώνες και κοσμήματα του Βρετανικού Στέμματος.

αναδημοσίευση από
www.otherside.gr

Η Olivia Munn ξαναχτυπά!

m

Olivia Munn

Η καυτή ηθοποιός Olivia Munn ξαναχτυπά, αυτή τη φορά μέσα από το περιοδικό “Hey Olivia!” το οποίο κυκλοφόρησε η ίδια με 100 σελίδες γεμάτες σέξι φωτογραφίες της με μαγιώ κι εσώρουχα. Δείτε πλούσιο φωτογραφικό υλικό καθώς και ένα hot βιντεάκι της εντυπωσιακής μελαχροινής στη συνέχεια του άρθρου, ενώ μπορείτε να θυμηθείτε και την πρόσφατη προκλητική φωτογράφιση της στο Playboy.

αναδημοσίευση από
www.otherside.gr

Γεύση Σοκολάτας

Αυτό που κάνει τη διαφορά από άλλα γλυκά είναι ότι όταν τελειώσουν τα σοκολατάκια μπορείτε να φάτε το κουτί







την όρεξη μας άνοιξε το
savsidir.blogspot.com

Διάφανη οθόνη AMOLED από την LG

H LG παρουσίασε το περασμένο Σαββατοκύριακο ένα νέο πρωτότυπο οθόνης 15" που ενσωματώνει την τεχνολογία AMOLED. Η ιδιαιτερότητα του: η διαπερατότητα του στο φως ανέρχεται στο 30%, κάτι που το κάνει διάφανο.

Και αυτό είναι εφικτό μέσω της απουσίας του οπίσθιου φωτισμού, τον οποίο χρειάζονται οι οθόνες LCD. Επειδή οι οθόνες OLED σχηματίζονται με αυτόφωτα δομικά στοιχεία από οργανικά ημιαγώγιμα υλικά, οι κατασκευαστές μπορούν να τους δώσουν μια διαφάνεια.

Στις οθόνες AMOLED τα μεμονωμένα pixels σχηματίζονται μέσω ενός ενεργού πίνακα. Αυτό σημαίνει ότι κάθε pixel διαθέτει τη δική του τροφοδοσία, εκπέμποντας φως ανεξάρτητα από τα άλλα.

Το πότε η νέα τεχνολογία θα μπει στη μαζική παραγωγή παραμένει ακόμα άγνωστο.

αναδημοσίευση από
pcnea.blogspot.com

Πέντε χρόνια Firefox

Σαν σήμερα, πριν από πέντε χρόνια, η Mozilla Foundation παρουσίαζε την έκδοση 1.0 του Firefox. Έτσι ξεκίνησε η επιτυχημένη ιστορία ενός browser, η οποία συνεχίζεται μέχρι τις μέρες μας.

Αρχικά ο Firefox αποτελούσε συστατικό στοιχείο της Mozilla Suite, μιας συλλογής εργαλείων για το Internet. To 2002 από αυτό το project άρχισε να αναπτύσσεται ένα λιτοδίαιτος browser, o οποίος δεν θα διάθετε επιπρόσθετα εργαλεία, όπως έναν email client ή ένα irc client. Αυτός ο browser ήταν τότε γνωστός με το όνομα Phoenix, κυκλοφόρησε σε πολλές προεκδόσεις και δοκιμάστηκε από μια μεγάλη κοινότητα έως ότου το 2004 να δει το φως της δημοσιότητας η πρώτη τελική έκδοση του.

Εξαιτίας μιας διαμάχης που είχε ξεσπάσει σχετικά με την ονομασία του, ο Phoenix έπρεπε να αποκτήσει ένα άλλο όνομα - αρχικά "βαπτίστηκε" σε Firebird και αργότερα μετονομάστηκε σε Firefox.

Αν συγκρίνει κανείς την πρώτη έκδοση του browser με την τωρινή δεν θα εντοπίσει
με την πρώτη ματιά σημαντικές διαφορές . Ωστόσο στα ενδότερα του browser έχει γίνει σημαντική δουλειά, μετατρέποντας τον σε ένα από τους πιο αγαπητούς της αγοράς. Σε αυτό συμβάλουν και τα πολυάριθμα add-ons, με τα οποία ο browser μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες σας.

Σήμερα ο Firefox δεν αποτελεί κάποιο πρόγραμμα που αναπτύσσεται στη βάση ενός παλιού project. Ο Firefox αποτέλεσε πρότυπο για την ανάπτυξη πολλών νέων εφαρμογών, όπως είναι, για παράδειγμα, η φορητή έκδοση του Fennec ή ο Web 2.0 browser Flock. Η, δε, επιτυχία του συμπαρέσυρε μαζί και άλλα προϊόντα της Mozilla, όπως είναι ο email client Thunderbird.

Στην παρούσα φάση η Mozilla Foundation εργάζεται πάνω στην ανάπτυξη της έκδοσης 3.6, η ολοκλήρωση της οποίας αναμένεται να γίνει λίγο πριν τα Χριστούγεννα. Στη συνέχεια η Mozilla θα επικεντρωθεί στην ανάπτυξη της έκδοσης 4.0.

αναδημοσίευση από
pcnea.blogspot.com

Πόση ώρα ασχολούμαστε με το Facebook;


Λοιπόν τελικά πρέπει να χαλαρώσουμε λίγο όλοι με το Facebook γιατι περνάμε πάρα πολλές ώρες. Σύμφωνα λοιπόν με έρευνα, ο μέσος χρήστης καταναλώνει...
70 ώρες και 26 λεπτά στο Facebook σε ένα χρόνο. Λέμε ο μέσος γιατί οι πιο φανατικοί το έχουν παρακάνει, κάθονται πάνω απο 125 ώρες. Μπορεί να ειναι και πολύ παραπάνω κάποιοι, αλλά αυτά τα νούμερα βγήκαν με έρευνα που έκανε η Nielsen Online
αναδημοσίευση από
24newslines.blogspot.com

!!!Πως καταλαβαίνουμε το φύλο μιας μύγας!!!

Η σύζυγος μπαίνει στην κουζίνα και βρίσκει τον άνδρα της να κυνηγάει μύγες."Τι κάνεις εκεί;" ρωτάει αυτή."Κυνηγάω μύγες" απαντάει αυτός."Σκότωσες καμμία;" ρωτάει αυτή."Αμέ, 3 αρσενικές και 2 θυλυκές" απαντάει αυτός. Έκπληκτη αυτή ρωτάει. "Πως ξεχωρίζεις τις αρσενικές από τις θυλυκές;!"
Και αυτός απαντάει, "οι 3 ήταν στη μπύρα και οι 2 στο τηλέφωνο..."

Τα φυτά εσωτερικού χώρου όχι μόνο διακοσμούν, αλλά σώζουν και ζωές



Τα φυτά εσωτερικού χώρου όχι μόνο ομορφαίνουν τους χώρους διαβίωσης και εργασίας, αλλά μπορούν επίσης να συνεισφέρουν ουσιαστικά στην υγεία των ανθρώπων, ακόμα και να σώσουν ζωές, μειώνοντας δραστικά το επίπεδο άγχους και παράλληλα απορροφώντας την μόλυνση του εσωτερικού αέρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Η μελέτη, υπό τον καθηγητή Στάνλεϊ Κέις του πανεπιστημίου της Τζιόρτζια, που δημοσιεύτηκε στο φυτοκομικό περιοδικό HortScience, σύμφωνα με τη βρετανική "Τέλεγκραφ", ξεχώρισε πέντε "σούπερ" φυτά εσωτερικού χώρου, τα οποία συστήνει σε κάθε σπίτι και γραφείο για καθάρισμα του αέρα. Είναι ο κόκκινος κισσός (Hemigraphis alternata), o αγγλικός κισσός (Hedera helix), η χόγια (Hoya carnosa), o ασπάραγος (Asparagus fern) και ο τηλέγραφος (Tradescantia pallida).

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η μόλυνση του αέρα των κλειστών χώρων αποτελεί σοβαρό πρόβλημα που ευθύνεται για πάνω από 1,6 εκατ. θανάτους παγκοσμίως κάθε χρόνο. Ο εσωτερικός αέρας είναι μέχρι και 12 φορές πιο μολυσμένος σε σχέση με τον εξωτερικό σε μερικές περιοχές. Η ποιότητα του αέρα στο εσωτερικό των κτιρίων υποβαθμίζεται από διάφορες χημικές ουσίες, όπως χρώματα, κόλλες, διαλυτικά, επιστρώσεις, οικοδομικά υλικά κ.α. Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω δημιουργεί μια σειρά από πτητικές οργανικές ουσίες που προκαλούν ασθένειες σε πολλούς ανθρώπους.

Oι αμερικανοί φυτοκόμοι έκαναν πειράματα με διάφορα διακοσμητικά φυτά εσωτερικού χώρου για να ελέγξουν την ικανότητά τους να απορροφούν αυτές τις επιβλαβείς πτητικές χημικές ουσίες. Διαπίστωσαν ότι ειδικά μερικά φυτά είναι πιο ικανά στο να καθαρίζουν τον εσωτερικό αέρα και έτσι να βελτιώνουν την υγεία των ανθρώπων, αλλά και την παραγωγικότητα των εργαζομένων στα γραφεία.

Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι απλώς και μόνο η τοποθέτηση διακοσμητικών φυτών σε ένα εσωτερικό χώρο μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του εσωτερικού αέρα, αλλά και να αυξήσει τις πωλήσεις μιας επιχείρησης.
αναδημοσίευση από
cocktailnews.blogspot.com

Η Γραμματέας που όλοι θα θέλαμε !







αναδημοσίευση από
okokoras.blogspot.com

Μερικές συμβουλές για να της βάλεις" φωτιά " στο κρεββάτι !


Δεν αρκεί να τα δώσεις όλα στα προκαταρκτικά για να πάρεις εισιτήριο στον τελικό του κρεβατιού της. Πήγαινε διαβασμένος, ώστε να αποφύγεις λάθη που σε αποκλείουν εξαρχής.

Παγίδα 1

Απότομη ανάβαση
Μπορεί για σένα να είναι καταναγκαστικά έργα, αλλά για εκείνη τα προκαταρκτικά ανοίγουν το δρόμο για την κορύφωση. Αν δεν της έχεις κάνει καλό ζέσταμα, βίαιες κινήσεις, όπως δαγκώματα και χτυπήματα, είναι για εκείνη από ενοχλητικές μέχρι επίπονες. Ετσι, ακόμα κι αν της αρέσει το επιθετικό παιχνίδι, την κλειδώνεις σε θέση άμυνας.
Το σύστημά σου
Ξεκίνα χαϊδεύοντας απαλά το στήθος της και καθόρισε τη συνέχεια από τις αντιδράσεις της. «Μπορεί μια κίνηση στα χέρια ή ένας μορφασμός στο πρόσωπό της να μαρτυρά ότι δεν το απολαμβάνει» επισημαίνει η ψυχολόγος Αμαλία Ζερβούλη. Σε κάθε περίπτωση, η γλώσσα του σώματός της είναι αλάνθαστος οδηγός κι αν ξέρεις να την ερμηνεύεις, δύσκολα χάνεις το στόχο. Αν όχι, μη διστάσεις ακόμα και να τη ρωτήσεις.

Παγίδα 2
Περιορισμένη ορατότητα

Οσο περίπλοκο κι αν σου φαίνεται το γυναικείο σώμα, ο κεντρικός διακόπτης του βρίσκεται πάνω πάνω και σου είναι πλέον γνωστός. Η Ζερβούλη εξηγεί: «Πολλοί άντρες παραμελούν την κλειτορίδα, γιατί πιστεύουν ότι οι γυναίκες πρέπει να έρχονται σε οργασμό μόνο με τη διείσδυση. Η κυρίως πράξη είναι για αυτούς αυτοσκοπός, ενώ τα προκαταρκτικά αποτελούν διαδικασία χρονοβόρα και αγχωτική».
Το σύστημά σου
Παρακίνησέ τη να σου δείξει το θησαυρό της. Βάλε το χέρι σου πάνω από το δικό της και δώσε έμφαση στην ένταση και την ταχύτητα της κίνησής της. Αν την επόμενη φορά χάσεις το στόχο, θυμήσου να πέσεις χαμηλά βγάζοντας γλώσσα. Αυξάνοντας την υγρασία στην περιοχή είναι θέμα χρόνου να δεις την κλειτορίδα της να σκάει μύτη.

Παγίδα3

Ατομικό παιχνίδι
«Σε μια εποχή που όλα γίνονται γρήγορα, ο άντρας κάνει και σεξ στα γρήγορα διαθέτοντας χρόνο μόνο για τη δική του ικανοποίηση» παρατηρεί η Ζερβούλη.
Το σύστημά σου
Ξεκίνα το παιχνίδι με δεδομένη την ύπαρξη ενός δεύτερου επαναληπτικού γύρου. Ο πρώτος θα είναι αφιερωμένος σε εκείνη και μπορεί να περιλαμβάνει από γλειψίματα και χάδια μέχρι λάδια και ερωτικά βοηθήματα. «Τα ερωτικά παιχνίδια αυξάνουν την οικειότητα και την επικοινωνία ανάμεσα σε δύο συντρόφους» είναι η καλύτερη απάντηση που έχεις να της δώσεις άμα την πιάσουν οι ντροπές της.

Παγίδα4

Μηχανικές κινήσεις «Τις περισσότερες φορές, οι άντρες νομίζουν ότι ξέρουν τι θέλουν οι γυναίκες» παρατηρεί η Ζερβούλη. Συνήθως όμως πρόκειται για εμμονές σε κινήσεις, που κάποια στιγμή στο παρελθόν τούς έβγαλαν ασπροπρόσωπους. Το καλύτερο τεστ για εκείνη είναι τα προκαταρκτικά, καθώς αν της σερβίρεις μία από τα ίδια, ξέρει ότι δεν θα έχει και μεγάλη ποικιλία το μενού. Σε αρκετές περιπτώσεις μάλιστα ο επίμονος ερεθισμός των ίδιων συγκεκριμένων σημείων, εκτός από βαρετός, καταντά και δυσάρεστος.

Το σύστημά σου Αντί να βάζεις τον αυτόματο, ρίσκαρε παίζοντας με τις πιθανότητες. Μπορεί ο αυθορμητισμός της στιγμής να μην οδηγήσει στην κορύφωση, αλλά τουλάχιστον θα έχεις ξεφύγει από τη ρουτίνα. Ξεκίνα κάθε φορά με νέα διερευνητικά αγγίγματα και τσέκαρε βιαστικά ευαίσθητα σημεία της. Σε ανύποπτο χρόνο αξιοποίησέ τα δίνοντας τη χαριστική βολή με την κατάλληλη κίνηση από Κάμα Σούτρα. Αν νιώσεις την υπομονή σου να εξαντλείται, δώσ' της τα ηνία και τρέξε πίσω της.
πηγή:www.menshealth.gr
αναδημοσίευση από
okokoras.blogspot.com

lucy pinter....«Μις καλύτερο Βρετανικό στήθος»










αναδημοσίευση από
ndivia.blogspot.com

ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΩΡΑΙΟ ΣΤΗΘΟΣ



Πολλές νέες μαμάδες φοβούνται να θηλάσουν τα παιδιά τους φοβούμενες ότι το στήθος τους θα «πέσει».

Αυτός ο μύθος φαίνεται να καταρρίπτεται, αφού μια νέα ερευνά του πανεπιστημίου του Κεντάκι έδειξε ότι τελικά δεν παρουσιάζεται διαφορά στο σχήμα ή στο μέγεθος του στήθους ανάμεσα σε γυναίκες που επιλέγουν να θηλάσουν και σε εκείνες που δεν το κάνουν. «Η εγκυμοσύνη και όχι ο θηλασμός μπορεί να οδηγήσει σε «πτώση», λόγω των αυξομειώσεων του βάρους που τεντώνουν το δέρμα» λέει ο κύριος Ρινκερ, Μ.D. Ένας παράγοντας για «πτώση» του στήθους μπορεί να είναι και το κάπνισμα, δηλαδή τα χημικά που περιέχονται στα τσιγάρα καταστρέφουν την ελαστίνη, μια πρωτεΐνη του δέρματος που το βοηθά να διατηρεί τη φόρμα του στήθους. Γι’ αυτό μη διστάσετε να θηλάσετε το μωρό σας αφού οι ουσίες, που περιέχει είναι πολύ καλές για την υγεία και το ανοσοποιητικό του σύστημα.
αναδημοσίευση από
exypno.blogspot.com

Σχέσεις & Σεξ: Σας ανεβάζει την πίεση;


Σε σοβαρούς καβγάδες η αρτηριακή πίεση μπορεί να ανέβει σημαντικά, με επιπτώσεις στην καρδιά.

Οι διαφορές απόψεων και οι αντιπαραθέσεις ανάμεσα σε ένα ζευγάρι σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι χρήσιμες και εποικοδομητικές.

Προσοχή όμως, διότι από ένα σημείο και μετά τα πράγματα γίνονται πολύπλοκα. Εάν οι ανταλλαγές απόψεων καταλήξουν σε καβγάδες, υπάρχει σημαντικό κόστος. Σε σοβαρούς καβγάδες μεταξύ ενός ζευγαριού, που οφείλονται στο ότι ο ένας θέλει να αλλάξει κάποια πράγματα στον άλλο, η αρτηριακή πίεση μπορεί να ανέβει σημαντικά και η κατάσταση αυτή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιά.

Ποιος, όμως, από τους δύο συντρόφους υποφέρει περισσότερο σε μια αντιπαράθεση, επειδή ο ένας από τους δύο θέλει να αλλάξει κάτι στον άλλο;

- Αυτός που επηρεάζεται και παρουσιάζει αύξηση της πίεσής του είναι αυτός που θέλει να προκαλέσει τις αλλαγές στο σύντροφό του, ανεξαρτήτως φύλου.

- Το καθοριστικό στοιχείο που προκαλεί την αύξηση της πίεσης είναι η ένταση και η ψυχολογική κατάσταση που βιώνει εκείνος ή εκείνη που θέλει να αλλάξει κάτι στη συμπεριφορά ή στον τρόπο ζωής του άλλου.

Αυτά τα ενδιαφέροντα συμπεράσματα προκύπτουν από έρευνα ψυχολόγων στο Μαϊάμι, οι οποίοι ανέλυσαν και μελέτησαν τη δομή των συζυγικών συγκρούσεων σε σάραντα ένα ζευγάρια.

Τα επίμαχα θέματα που συνήθως αποτελούσαν το αντικείμενο της σύγκρουσης ήταν αλλαγές για περισσότερη συμμετοχή στις δουλειές μέσα στο σπίτι, για περισσότερο χρόνο με τα παιδιά ή τα πεθερικά, για ξόδεμα λιγότερων χρημάτων και αλλαγές στη σεξουαλική ζωή.

Διαπίστωσαν, λοιπόν, ότι εκείνος που ήθελε τις αλλαγές υπέφερε περισσότερο λόγω αυξημένης αντιδραστικότητας του καρδιαγγειακού συστήματος, με παρατεταμένη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Παράλληλα, διαπίστωσαν ότι τις πιο αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία τους παρουσίαζαν εκείνοι που ήταν περισσότερο επικριτικοί, ανταγωνιστικοί, με δογματικές αντιλήψεις, και είχαν τάση να κυριαρχούν πάνω στους άλλους.
αναδημοσίευση από
tv-greek-sansimera.blogspot.com

Sex: Ιδιαίτερα στο κρεβάτι !!!


Δεν χρειάζεται να μπεις στη λίστα των αποτυχημένων για να ζητήσεις τη βοήθεια των ειδικών του σεξ.

Βάλε εξαρχής γερές βάσεις λύνοντας τα κοινά προβλήματα με την καθοδήγηση της μάστερ του είδους Debby Herbenick.

Το πρόβλημα
«Μετά από δύο χρόνια σχέσης, το κάνουμε ολοένα και λιγότερο».
Κουνήσου απ' τη θέση σου
Σου έχω καλά και κακά νέα. Τα καλά νέα είναι ότι δεν φταις εσύ, αφού πρόκειται για συνηθισμένη εξέλιξη στις περισσότερες σχέσεις. Τα κακά νέα είναι ότι εσύ θα πρέπει να δραστηριοποιηθείς, αν θες να το διορθώσεις, καθώς εκείνη δεν δείχνει να την πειράζει και τόσο. Τι να κάνεις; Οτιδήποτε μπορεί να σας φέρει κοντά: από μαθήματα τάνγκο μέχρι ορειβασία. Ομως ξεκίνα καλύτερα από τα απλά. Μπες μαζί της στην μπανιέρα ή κάνε το βοηθό σεφ καθώς σου ετοιμάζει το φαγητό. Η δημιουργικότητα στην καθημερινότητά σας μπορεί να τονώσει και τη δράση στο κρεβάτι σας.

Το πρόβλημα
«Οσο η καινούργια κοπέλα μου περιμένει να βάλω το προφυλακτικό, μου πέφτει».
Αλλαξε τακτική
Ο πραγματικός ένοχος δεν είναι το προφυλακτικό, όπως νομίζεις, αλλά η διάθεσή σου. Ισως να είχες συνηθίσει το σεξ με την προηγούμενη κοπέλα σου και τώρα -απέναντι στην καινούργια- η αμηχανία σού ρίχνει τη λίμπιντο. Μην ξεχνάς ότι τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σου έχουν την ιδιότητα να προσαρμόζονται σταδιακά σε νέα δεδομένα. Δώσε τους λοιπόν το χρόνο να συνηθίσουν στέλνοντας τα προκαταρκτικά στην παράταση. Για καλύτερες επιδόσεις, ζήτα από εκείνη να σου φορέσει το προφυλακτικό ενώ εσύ θα κοιτάς.

Το πρόβλημα
«Ο,τι κι αν έχω δοκιμάσει, τελειώνω πολύ γρήγορα».
Βρες το timing
Το μυστικό για να ελέγξεις τις ορμές σου είναι να πιστέψεις ότι μπορείς να το κάνεις και να αρχίσεις εξάσκηση. Οι τεχνικές του τύπου ξεκίνα-σταμάτα και η άσκηση πίεσης λίγα λεπτά πριν από τη μεγάλη έκρηξη έχουν αποτέλεσμα για τους περισσότερους. Δεν χάνεις λοιπόν τίποτα αν τις δοκιμάσεις κι εσύ. Αν τώρα δεν λειτουργήσουν στην περίπτωσή σου, κάνε τη δουλειά με το μυαλό σου. Με το που θα νιώσεις τα πρώτα σημάδια του οργασμού, χαλάρωσε, κόψε ταχύτητα κι οδήγησε τη σκέψη σου κάπου αλλού. Επειτα, ξεκίνα πάλι απ' την αρχή.

Το πρόβλημα
«Εκείνη δεν τελειώνει ποτέ, όμως λέει ότι δεν την πειράζει».
Πίεσε εδώ κι εκεί
Μην παραμυθιάζεσαι σαν πρωτάρης με το συγκεκριμένο θέμα. Ο λόγος που υπάρχουν γυναίκες που φτάνουν τα 30 χωρίς να νιώσουν ποτέ οργασμό είναι ότι απλούστατα δεν το ψάχνουν αρκετά. Η αλήθεια βέβαια είναι ότι με την κυρίως πράξη, αυτό δεν είναι και τόσο εύκολο. Πολλές στάσεις αφήνουν ανέγγιχτη την κλειτορίδα τους, ενώ εκείνες που ερεθίζουν το σημείο G είναι λίγες. Εσύ δείξε ότι είσαι διατεθειμένος να το ψάξεις μαζί της όσο χρειάζεται και να κάνεις πιο ευχάριστο το σεξ, αλλά μην την πιέσεις κιόλας. Αρκετές γυναίκες αδιαφορούν για το αν θα τελειώσουν μαζί σου, ενώ σχεδόν όλες δυσκολεύονται όταν τις πιέζουν με αυτό.


αναδημοσίευση από
tv-greek-sansimera.blogspot.com

Χοληστερόλη & Άσκηση


Εάν έχετε κάνει προσπάθειες στο να αποτρέψετε τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, ή αν έχετε διαγνωσθεί με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στον οργανισμό σας, η άσκηση φαίνεται είναι ένα σημαντικό όπλο στην καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης και των καρδιακών παθήσεων. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η συχνή άσκηση έχει τη δυνατότητα να μειώνει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης(γνωστή και ως “κακή” χοληστερόλη) και να αυξάνει τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης (γνωστή και ως “καλή” χοληστερόλη).

Πόσο χαμηλά όμως μπορούν να μειωθούν τα επίπεδα χοληστερόλης εάν ασκείστε τακτικά; Οι τρέχουσες μελέτες δείχνουν ότι η LDL χοληστερόλη μπορεί να μειωθεί από 5 ως 10%, ενώ η HDL χοληστερόλη μπορεί να αυξηθεί μεταξύ 3% και 6% με την τακτική άσκηση. Ενώ οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες περιλαμβάνουν αερόβιες ασκήσεις, όπως το κολύμπι, το τρέξιμο, επιπλέον υπάρχει μια σειρά μελετών που όπου παρουσιάζουν επίσης τα θετικά για την υγεία οφέλη και άλλων μορφών άσκησης, όπως η γιόγκα και το περπάτημα, που μειώνουν τη χοληστερόλη, εξίσου με τις αερόβιες ασκήσεις. Ανεξάρτητα από ποιον τύπο θα επιλέξει ο καθένας, η άσκηση μπορεί να γίνει ένα σημαντικό μέρος της θεραπευτικής αγωγής ενάντια στην μείωση της χοληστερόλης.

Οι πρόσφατες οδηγίες προτείνουν ότι θα πρέπει να ασκούνται τα άτομα αυτά 30 λεπτά την ημέρα , τις περισσότερες μέρες της εβδομάδος. Εάν κάποιος δεν έχει ξεκινήσει να ασκείτε ακόμη, είναι σημαντικό να αρχίσει σταδιακά έτσι ώστε να μην υπάρξει κάποιος τραυματισμός ή κάποια εξάντληση(burn out). Για μερικούς ανθρώπους, που δεν βρίσκουν τον χρόνο να ασκηθούν, μπαίνει ένα ζήτημα Εάν όντως συμβαίνει αυτό, 30 λεπτά διαλλειματικής άσκησης μπορεί να είναι μια καλή λύση .

Εν πάση περιπτώσει, η άσκηση έχει πολλά οφέλη - εκτός από την μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Η άσκηση μπορεί επίσης να ενισχύσει την καρδιά σας, τα οστά, και τους άλλους μυς του σώματος, όπως επίσης βοηθάει στην απώλεια βάρους.
αναδημοσίευση από
tv-greek-sansimera.blogspot.com

Mouse σχεδιασμένο για το OpenOffice


Η εταιρία WarMouse σε συνεργασια με το OpenOffice.org που διανέμει την ομώνυμη δωρεάν σουίτα εφαρμογών γραφείου παρουσίασαν ένα νέο mouse ειδικά σχεδιασμένο για τις εφαρμογές. Ονομάζεται OpenOfficeMouse και φέρει πολλά κουμπιά!

Για την ακρίβεια έχει 18 προγραμματιζόμενα κουμπιά, μία ροδέλα και 512KB μνήμης! Οι εταιρίες αναφέρουν οτί μπορεί να προγραμματιστεί με 60 διαφορετικούς τρόπους ώστε να ταιριάξει με τον τρόπο που χρησιμοποιεί κάποιος το OpenOffice. Όταν φτάσει στην αγορά θα κοστίζει περίπου 60 ευρώ.
αναδημοσίευση από
totefteri.blogspot.com



Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory