Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Τρίτη, 2 Νοεμβρίου 2010

Aρωμα Ελλάδας..







Γιάννης Γεωργίου
http://souitavip.blogspot.com/

ζωγραφίζοντας τον δρόμο .

feel-save
Standing-on-the-edge
View-from-beside
close-up-waterfall

Πέντε βήματα για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας!!




  
  ΄Έρχονται στιγμές που όλοι έχουμε ανάγκη από περισσότερη αυτοπεποίθηση. Σας προτείνουμε κάποια απλά πράγματα που θα σας βοηθήσουν να αλλάξει η ψυχική σας διάθεση.

1.Κάντε κάτι που απαιτεί να πάρετε μια απόφαση και να την τηρήσετε.
Για παράδειγμα πλύνετε το αυτοκίνητο, ασχοληθείτε με
τον κήπο, απαντήστε στο ανιαρό γράμμα ενός συγγενή, τηλεφωνήστε στην παλιά σας συνάδελφο με την οποία υποσχεθήκατε να μη χαθείτε. Επιλέξτε έναν απλό στόχο και ολοκληρώστε τον. Με αυτό τον τρόπο θα νιώσετε να τονώνεται η
αυτοεκτίμησή σας.

2.Απολαύστε κάτι που σας εκφράζει.
Αν υπάρχει κάποιο χόμπι που σας αρέσει ιδιαίτερα, όπως για παράδειγμα ο χορός, η ζωγραφική, η γυμναστική ασχοληθείτε με αυτό. Θα σας βοηθήσει να νιώσετε εσωτερική γαλήνη και έτσι ξεχνάτε όποιο άλλο πρόβλημα σας απασχολεί. Τελειώνοντας τη δραστηριότητα και νιώθοντας ότι τα καταφέρατε, αυξάνεται η αυτοεκτίμησή σας.

3.Μετατοπίστε την προσοχή σας.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση, σύμφωνα πάντα με ειδικούς, εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που συγκεντρώνουν την προσοχή τους στον εαυτό τους. Δοκιμάστε να ασχοληθείτε με κάτι που αναγκαστικά θα σας κάνει να μην σκέφτεστε τον εαυτό σας. Αν βρεθείτε κάπου και κάνετε νέες γνωριμίες, συγκεντρωθείτε στον άνθρωπο που έχετε απέναντί σας και μην σκέφτεστε τι εντύπωση θα του κάνετε. Με αυτό τον τρόπο θα μειωθεί η νευρικότητά σας και θα νιώσετε καλύτερα.

4.Χαλαρώστε.
Οι άνθρωποι που ξέρουν να χαλαρώνουν αντιμετωπίζουν λιγότερα προβλήματα μνήμης και μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις δυσκολίες που τους παρουσιάζονται. Ο καλύτερος τρόπος για να ασκηθείτε είναι ο διαλογισμός, αλλά και η σωματική άσκηση. Οι ευεργετικές συνέπειες της χαλάρωσης είναι τεράστιες.

5.Γράψτε έναν κατάλογο με όλα όσα καταφέρατε στη ζωή σας.
Ξεκινήστε από τα πιο ασήμαντα. Ακόμα και το πιο απλό αποδεικνύει ότι καταφέρατε να πετύχετε τους στόχους σας. Κάθε μέρα προσθέστε στον κατάλογό σας κάτι καινούργιο. Η θετική επιρροή που θα έχει πάνω σας θα είναι πολύ μεγάλη.

Πήγαν στον γάμο με τις μπουλντόζες τους .



Η συνήθης άποψη είναι ότι οι γυναίκες ονειρεύονται από μικρές τον τέλειο γάμο, ο οποίος περιλαμβάνει πολλά μέτρα τούλι, πολλά λουλούδια, πλούσιο μπουφέ και ένα πολυτελές αυτοκίνητο για να τις μεταφέρει προς και από την τελετή.
Έναν τέτοιο γάμο θα ήθελε και η 26χρονη Ye Yuzi από την επαρχία Χενάν στην Κίνα, αλλά ο 35χρονος σύζυγός της, ο Zhang Zongqiang ήταν λιγάκι πιο ορθολογιστής.
Ο γαμπρός δουλεύει σε εταιρία που πουλάει σκαπτικά μηχανήματα και σκέφτηκε να αντικαταστήσει τις λιμουζίνες με μπουλντόζες. Μπορεί να μην είναι πολύ σικ, αλλά σίγουρα είναι ένα εξαιρετικά πρωτότυπο όχημα για μία γαμήλια τελετή.
Επίσης, ήταν ένας τρόπος να εξοικονομήσει πολλά χρήματα.
Αυτό ήταν και το βασικό επιχείρημα του Zhang, αλλά η Ye δεν ήθελε να ακούσει κουβέντα.
Πες, πες, την κατάφερε και δέχτηκε να αντικαταστήσει τις λιμουζίνες με τις μπουλντόζες.
Στην τελετή το ζευγάρι πήγε μέσα στη «δαγκάνα» της μπουλντόζας, ενώ τους ακολουθούσαν άλλες έξι, όλες στολισμένες με κορδέλες, μπαλόνια και λουλούδια.
Τελικά, όχι μόνο γλίτωσαν χρήματα, αλλά δέχτηκαν τις επευφημίες δεκάδων κατοίκων της περιοχής, που έβγαιναν από τα σπίτια τους για να δουν από κοντά το παράξενο θέαμα.
Η νύφη δήλωσε κατενθουσιασμένη με την εμπειρία, παρόλο που κρύωνε και παρόλο που συνεχώς φοβόταν ότι θα πέσει κάτω.
Κατά τη διαδρομή, το ζευγάρι μοίρασε γαμήλια γλυκά στους τροχονόμους, οι οποίοι είχαν εξτρά δουλειά, καθώς η πρωτότυπη αυτοκινητοπομπή δημιούργησε κυκλοφοριακή συμφόρηση.
Πηγή: Skai.gr

Τεράστιος βράχος ύψους 604 μέτρων .

Ενα διάσημο τουριστικό αξιοθέατο βρίσκεται στην Νορβηγία . Είναι ο βράχος preikestolen , πού έχει ύψος 604 μέτρα .


Οκτώ διατροφικοί μύθοι για την παχυσαρκία ,

Τα στερεότυπα των «κακών» και «καλών» τροφών σε σχέση με το αδυνάτισμα «σπάει»» η διατροφολόγος Ζόε Χάρκομπ
Ποδήλατο γυμναστικής ή τσίζμπεργκερ: Δεν έχει πολύ μεγάλη σημασία, αρκεί να τηρούμε τον απαραίτητο αριθμό θερμίδων και να μην αποκλείουμε τίποτε από το τραπέζι

ΛΟΝΔΙΝΟ Oκτώ δημοφιλείς διατροφικούς μύθους για την παχυσαρκία επιχειρεί να καταρρίψει το νέο βιβλίο γνωστής βρετανίδας διατροφολόγου. Η «Επιδημία της παχυσαρκίας» (Τhe Οbesity Εpidemic) που κυκλοφορεί αυτές τις ημέρες στη Βρετανία έχει προκαλέσει συζητήσεις επειδή η συγγραφέας του Ζόε Χάρκομπ θεωρεί ότι η παχυσαρκία δεν οφείλεται στον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπως συνηθίζαμε να πιστεύουμε ως σήμερα. Εκτιμά ότι αν άνδρες και γυναίκες καταναλώνουν ημερησίως τον συνιστώμενο αριθμό θερμίδων μπορούν να διατηρούν το βάρος τους ό,τι και αν τρώνε, όπως και αν το τρώνε.

Μάθημα ποίησης και ζωής από τον «ρεαλιστή»,

Ο αμερικανός ποιητής Τσαρλς Σίμικ φωτογραφημένος χθες το βράδυ στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

«Σε τι μας χρησιμεύει η ποίηση;» ρώτησε ένας μαθητής τον Τσαρλς Σίμικ σε ένα φτωχικό σχολείο του Ελ Πάσο, στο Τέξας, όταν ακόμη εκείνος δίδασκε Λογοτεχνία σε υποβαθμισμένες περιοχές της αμερικανικής υπαίθρου. Για τον ποιητή ήταν φορτικό να απαντήσει ύστερα από απανωτές ώρες στην τάξη. Ωσπου η φωνή μιας μαθητριούλας τον έβγαλε από το αδιέξοδο. «Η ποίηση χρειάζεται για να υπενθυμίζει στους ανθρώπους ότι είναι άνθρωποι» . Ενας από τους μεγαλύτερους ποιητές της εποχής μας θεωρεί έναν τέτοιον ορισμό για την ποίηση επαρκέστατο.

Έφτιαξαν συκώτι στο εργαστήριο,

Ανθρώπινο συκώτι κατάφεραν να δημιουργήσουν στο εργαστήριο για πρώτη φορά αμερικανοί επιστήμονες. Το επίτευγμα, που έγινε δυνατό με τη συμβολή βλαστικών κυττάρων, ανοίγει το δρόμο για κατά παραγγελία μεταμοσχεύσεις, αλλά και νέων δραστικών φαρμάκων.
Πρόκειται για μία μινιατούρα ήπατος, που έχει το μέγεθος καρυδιού (το κανονικό σε έναν ενήλικα ζυγίζει περίπου 1,5 κιλό) και στο εργαστηριακό περιβάλλον φέρεται να μπορεί να διεκπεραιώσει τιςλειτουργίες ενός αντίστοιχου φυσικού οργάνου.

Στη δημοσιότητα οι φωτογραφίες των δύο συλληφθέντων,



Τις φωτογραφίες των δύο ατόμων που συνελήφθησαν μετά την έκρηξη παγιδευμένου δέματος σε εταιρεία ταχυμεταφορών στο Παγκράτι στις 11.47 το πρωί, έδωσε η Ελληνική Αστυνομία.

Πάνω τους εντοπίστηκαν δύο δέματα με αυτοσχέδιους εκρηκτικούς μηχανισμούς, το ένα από τα οποία προοριζόταν για τον Νικολά Σαρκοζί.
Σε ανακοίνωσή της η αστυνομία κάνει έκκληση προς τους πολίτες που γνωρίζουν οτιδήποτε για τα εν λόγω πρόσωπα, να επικοινωνήσουν στα τηλέφωνα: 1014, 1964, και 170.
Από την αστυνομία επισημαίνεται ότι εξασφαλίζεται η ανωνυμία και το απόρρητο της επικοινωνίας.

Aναδημοσιευση Απο τα Νεα

Βεβήλωσαν ελληνικό νεκροταφείο στην Ίμβρο

 

311010-imvrosΤην ημέρα της εθνικής εορτής της Τουρκίας, επέλεξαν κάποιοι, για να βεβηλώσουν το νεκροταφείο των Ελλήνων της νήσου Ίμβρου. Περίπου 80 τάφοι έπεσαν θύματα της μανίας των ανθελλήνων, που έδρασαν ανενόχλητοι μέσα σε μία τόσο μικρή κοινότητα. Αξίζει εδώ να σημειωθεί ότι για 24 περίπου ώρες το ζήτημα "θάφτηκε" με κάθε τρόπο και δεν έγινε γνωστό, καθώς...
Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory