Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Τρίτη, 12 Ιουλίου 2011

Μέριλ Στριπ: Σιδηρά κυρία, ιδιοφυής ηθοποιός,

Η Μέριλ Στριπ στην τελευταία ταινία της ως Μάργκαρετ Θάτσερ στο «Iron lady»

Στο φιλμ της Φιλίντα Λόιντ, ο Τζιμ Μπρόντμεπντ υποδύεται τον σύζυγο της Θάτσερ/ Στρίπ ,Ντένις Θάτσερ

Σατανική καλόγρια, δίπλα στον Φίλιπ Σίμορ Χόφμαν σε σκηνή από την «Αμφιβολία» (2008)

Ο ρόλος της Στριπ στο «Κράμερ εναντίον Κράμερ» (1979) της χάρισε το ένα από τα δυο της Οσκαρ. Ηταν η δεύτερη υποψηφιότητά της

Ως Κάρεν Μπλίξεν στο «Πέρα από την Αφρική» (1985) του Σίντνεϊ Πόλακ με τον Κλάους Μαρία Μπραντάουερ

Εξαιρετική και στο δραματικό φιλμ του Μάικ Νίκολς «Η εξαφάνιση της Κάρεν Σίλκγουντ» (1983) βασισμένο σε αληθινή ιστορία

Για τον ρόλο της Σόφι στην «Εκλογή της Σόφι» (1982) η Στριπ απέσπασε το δεύτερο Οσκαρ της, αυτή τηνν φορά στην κατηγορία Β ρόλου

Με τον σκηνοθέτη και συμπρωταγωνιστή της Κλιντ Ιστγουντ στις «Γέφυρες του Μάντισον» (1995)

Η κυκλοφορία του πρώτου επίσημου trailer της ταινίας «The Iron Lady» αποτελεί από μόνη της είδηση, αφού η τελευταία κινηματογραφική εμφάνιση της Μέριλ Στρίπ, στην οποία η 62 χρονη ηθοποιός υποδύεται την πρώην πρωθυπουργό της Βρετανίας Μάργκαρετ Θάτσερ, είναι μια από τις πιο αναμενόμενες του 2011.

Πολιτική και κινηματογράφος πάνε χέρι -χέρι την τελευταία πενταετία αρκεί να θυμηθεί κανείς ταινίες όπως η «Βασίλισσα» του Στίβεν Φρίαρς (Οσκαρ για την Ελεν Μίρεν), «Ο τελευταίος βασιλιάς της Σκοτίας» του Πίτερ Μόργκαν (Οσκαρ για τον Φόρεστ Γουίτακερ), «Frost/ Nixon: Η αναμέτρηση» του Ρον Χάουαρντ (πολλές υποψηφιότητες για Οσκαρ) και «W.» του Ολιβερ Στόουν.

Η Στριπ έχει υποδυθεί αρκετά υπαρκτά πρόσωπα στην καριέρα της ,ποτέ όμως πρόσωπο από την πολιτική σκηνή. Μια ταινία πάνω στην προσωπική ζωή της Θάτσερ (και φυσικά στην προσωπικότητά της) δείχνει πολύ καλή ιδέα και ενδεχομένως θα οδηγήσει την ηθοποιό στην πεντάδα των υποψηφίων για Οσκαρ αν όχι και στο ίδιο το βραβείο που θα είναι το τρίτο της σε 17 υποψηφιότητες!

7 άνθρωποι που τους ξέχασε η τύχη .

1.) Ann Hodges
Γιατί είναι άτυχη: Είναι ο μοναδικός άνθρωπος που έχει χτυπηθεί από μετεωρίτη!
Η Αν Χότζες (1923 – 1972) από την Sylacauga της Alabama, έγινε γνωστή  όταν, στις 30 Νοεμβρίου 1954, άπλωνε τη μπουγάδα της και είδε τον ήλιο να δύει στην ανατολή. Γυρνώντας προς τη δύση είδε και ένα δεύτερο ήλιο σε κανονική θέση.
Τελικά αποδείχτηκε ότι ο πρώτος ήλιος ήταν ένας μετεωρίτης ο οποίος μάλιστα έσπασε σε κομμάτια. Ένα θραύσμα τρύπησε την οροφή της και ένα την τραυμάτισε στα πόδια. Είναι ο μοναδικός άνθρωπος που έχει χτυπηθεί από μετεωρίτη στην ιστορία.
Ο μετεωρίτης σήμερα βρίσκεται στο μουσείο φυσικής ιστορίας της Αλαμπάμα. Ωστόσο, πριν καταλήξει εκεί προκάλεσε πολλά προβλήματα στη Χότζες.
Η Αμερικάνικη Αεροπορία μετέβη στο σημείο και τον κατάσχεσε. Λίγα χρόνια αργότερα και μετά από δικαστικούς αγώνες τον απέκτησε ξανά αλλά η δημοσιότητα και οι επίμονες προσφορές αγοράς την ανάγκασαν να τον ξεφορτωθεί.

2.) Henry Ziegland
Γιατί είναι άτυχος: Σκοτώθηκε από σφαίρα σφηνωμένη σε δέντρο επί 20 χρόνια!
Το 1883, ο Henry Ziegland χώρισε με τη φίλη του. Εκείνη αναστατωμένη αυτοκτόνησε. Ο αδελφός της, εξοργισμένος για το θάνατό της άρχισε να κατηγορεί τον Ziegland σαν υπαίτιο της απώλειας της. Μάλιστα προχώρησε ένα βήμα πιο πέρα,  αφού πήρε την απόφαση να σκοτώσει τον Ziegland.
Ο αδελφός της κοπέλας πήγε στο σπίτι του Ziegland και αφού τον πυροβόλησε, στη συνέχεια έστρεψε το όπλο στο κεφάλι του και αυτοκτόνησε. Δυστυχώς για τον αδελφό, η σφαίρα πέρασε ξυστά από τον Ziegland και κατέληξε να σφηνωθεί στον κορμό ενός δέντρου. Τυχερός, σωστά;  20 χρόνια αργότερα, ο Χένρι ήθελε να κόψει το δέντρο, και δεδομένου ότι δεν ήταν σε θέση να το κάνει ο ίδιος, χρησιμοποίησε  δυναμίτη. Αποτέλεσμα:
Η έκρηξη εκτόξευσε τη σφαίρα από το  δέντρο κατευθείαν  στο κεφάλι του Ziegland, σκοτώνοντας τον ακαριαία.

3.) Violet Jessop
Γιατί είναι άτυχη: Επιβάτης σε 3 πλοία που ναυάγησαν!
Και τι πλοία…η Βάιλετ Τζέσοπ, υπάλληλος της Γουάιτ Σταρ Λάιν που ναυπήγησε τα αδελφά υπερωκεάνια Ολυμπικό, Τιτανικό και Βρετανικό ξεκίνησε τα θαλάσσια ταξίδια της  με το  Ολυμπικό. Στο ταξίδι της, στις  20 Οκτωβρίου 1910 το Ολυμπικό συγκρούστηκε με το πλοίο Χοκ.
Δύο χρόνια αργότερα είπε να ταξιδέψει με τον Τιτανικό, με τα γνωστά αποτελέσματα.
Τέλος, το 1916 υπηρέτησε ως νοσοκόμα του Ερυθρού Σταυρού στο Βρετανικό ο οποίος βυθίστηκε στο Αιγαίο μετά από σύγκρουση με νάρκη.
Παραδόξως, η Τζέσοπ σώθηκε και στα δύο ναυάγια και τελικά πέθανε σε ηλικία 84 ετών από ανακοπή.

4.) Roy Sullivan
Γιατί είναι άτυχος: Χτυπήθηκε 7 φορές από κεραυνό!
Η πιθανότητα να χτυπηθεί ένας άνθρωπος από κεραυνό είναι μια προς τρεις χιλιάδες. Σύμφωνα με τη θεωρία των πιθανοτήτων, η πιθανότητα να χτυπηθεί εφτά φορές είναι το γινόμενο τους δηλαδή μια στα 22 επτάκις εκατομμύρια. Και, όμως, αυτό ήταν το «λαχείο» που τράβηξε ο Ρόι Σάλιβαν, ένας δασοφύλακας στο Εθνικό Πάρκο Σέναντοα στη Βιρτζίνια των ΗΠΑ.
Κάποιοι επιστήμονες λένε ό,τι η ατυχία του Σάλιβαν οφείλεται στη φύση του επαγγέλματος και στις καιρικές συνθήκες της περιοχής. Ωστόσο, όσοι είναι γνώστες του φυσικού περιβάλλοντος μπορούν να αποφεύγουν καλύτερα τα επικίνδυνα φυσικά φαινόμενα. Ο Σάλιβαν δεν ήταν σε αυτούς.

5.) Robert Todd Lincoln
Γιατί ήταν άτυχος: Ήταν παρών σε 3 δολοφονίες Αμερικανών προέδρων
Ο γιος του προέδρου Λίνκολν, Ρόμπερτ Τοντ, ήταν μόλις 21 ετών όταν δολοφονήθηκε ο πατέρας του στις 15 Απριλίου 1865. 16 χρόνια μετά, τον Ιούλιο του 1881, και ενώ διατελούσε Υπουργός Πολέμου για μόλις τέσσερις μήνες, κλήθηκε από τον Πρόεδρο Τζέιμς Γκάρφιλντ να τον συνοδέψει σε ένα ταξίδι στο Νιου Τζέρσεϊ. Προτού επιβιβαστούν στο τρένο, ένας άντρες τους πλησίασε και πυροβόλησε τον Γκάρφιλντ στην πλάτη. Μετά από 80 μέρες εξέπνευσε.
Και επειδή δύο πρόεδροι δεν είναι ποτέ αρκετοί, ο Ρόμπερτ Λίνκολν ήταν παρόν και στη δολοφονία του Προέδρου Γουίλιαμ Μακ Κίνλεϊ, στις 6 Σεπτεμβρίου 1901. Αν και δεν ήταν αυτόπτης μάρτυρας, ήταν σε διπλανό δωμάτιο και άκουσε τους πυροβολισμούς. Ο πρόεδρος Μακ Κίνλεϊ πέθανε οχτώ μέρες μετά.
Μετά τις τρεις δολοφονίες, ο Λίνκολν απέρριψε οποιαδήποτε πρόσκληση από πρόεδρο των ΗΠΑ δηλώνοντας ότι «υπάρχει μια ανησυχητική θνησιμότητα σε όποια προεδρική εκδήλωση είναι παρών». Δεν του κράτησε κακία κανείς.

6.) Jason and Jenny Cairns-Lawrence
Γιατί είναι άτυχοι: Σε όποια πόλη αποφάσιζαν να πάνε διακοπές, γίνονταν τρομοκρατική επίθεση!
Άν αντιληφθείτε αυτό τε ζευγάρι να έρχεται διακοπές στην πόλη σας, καλύτερα να φύγετε εσείς διακοπές κάπου μακρυά..  Στις 11 Σεπτεμβρίου 2001, οι Λόρενς έκαναν διακοπές στη Νέα Υόρκη. Η τρομοκρατική επίθεση στους Δίδυμους Πύργους ήταν εμπειρία ζωής για τους περισσότερους τουρίστες που βρίσκονταν εκεί. Για τους Λόρενς, όμως, όχι αφού τέσσερα χρόνια μετά, στις 7 Ιουλίου 2005, βρίσκονταν στο Λονδίνο. Η βομβιστική επίθεση στο μετρό του Λονδίνου ήταν η δεύτερη τρομοκρατική επίθεση στην «καριέρα» τους.
Σπάνιο άλλα όχι απίθανο θα πει κανείς. Από τις χιλιάδες τουρίστες που βρίσκονταν στη Νέα Υόρκη, αρκετοί ήταν Λονδρέζοι και κάποιοι από αυτούς ήταν στο Λονδίνο τον Ιούλιο του 2005. Πόσοι, όμως, από αυτούς ήταν στο Μουμπάι το Νοέμβριο του 2008.
Σωστά μαντέψατε. Δύο. Ο Τζέισον και η Τζένη έκαναν χατ τρικ και αποφάσισαν ότι εκείνη τη φορά, ο κόσμος να χαλάει, θα κάνουν διακοπές. Και έκαναν!

7.) Tsutomu Yamaguchi
Γιατί είναι άτυχος: Ήταν παρών και στη  Hiroshima  αλλά και στο Nagaski κατά την διάρκεια των βομβαρδισμών!
Γεννημένος το 1916, ο Τσουτόμου Γιαμαγκούτσι ταξίδεψε στη Χιροσίμα τον Αύγουστο του 1945 για επαγγελματικούς λόγους. Στις 6 Αυγούστου και ενώ κατέβαινε από ένα τραμ είδε μια μεγάλη λάμψη στον ορίζοντα. Προσωρινά τυφλωμένος και με τα τύμπανα κατεστραμμένα πήγε σε ένα καταφύγιο και επέστρεψε σπίτι του στο Ναγκασάκι.

Τρεις μέρες αργότερα και ενώ προσπαθούσε να εξηγήσει στο αφεντικό του γιατί είναι δύσκολο να πουλήσεις αυτοκίνητασε μια πόλη που έχει ισοπεδωθεί από μια πυρηνική βόμβα, ο Tsutomu δέχτηκε και δεύτερη επίθεση.
Μια ακόμα ατομική βόμβα ισοπέδωνε το Ναγκασάκι.
Πηγή: dinfo.gr

Τα μυστικά του Παγκόσμιου ωκεανού

Λίκνο της ζωής, αποθήκη ορυκτών πόρων, ανεξάντλητη πηγή ενέργειας, ρυθμιστής του κλίματος. Όλες αυτές τις μεταφορές συγγραφείς και επιστήμονες τις αφιερώνουν στον Παγκόσμιο ωκεανό.
Ακριβώς έτσι – Παγκόσμιο ωκεανό – για πρώτη φορά τον ονόμασε στα τέλη του 19ου αιώνα ο Ρώσος γεωγράφος Γιούλι Σοκάλσκι.
Παρόλες τις επιτυχίες της σύγχρονης επιστήμης, τα θαλάσσια βάθη ως σήμερα διατηρούν τεράστιο αριθμό μυστικών. Π.χ., το μεγαλύτερο μυστικό είναι η αναθέρμανση. Άραγε αυτή αφορά και τα βαθιά στρώματα του ωκεανού; Αν τα αφορά, τα πράγματα είναι πολύ σοβαρά.
Αποστολές Ρώσων επιστημόνων ερευνούν πως συνδέονται με τις θάλασσες οι παγκόσμιες διαδικασίες και αν υπάρχει απειλή για την ανθρωπότητα. Το Ινστιτούτο Ωκεανολογίας έχει δικό του επιστημονικό στόλο, που αποτελείται από τα πλοία «Βίτιαζ», «Ακαδημαϊκός Κουρτσάτοφ», «Ακαδημαϊκός Μστσλάφ Κέλντις». Έρευνες διεξάγουν επίσης τα δύο επανδρωμένα βαθυσκάφη ΜΙΡ που ανήκουν στο Ινστιτούτο και τα οποία έχουν δοξαστεί χάρη στο γύρισμα της ταινίας «Τιτανικό», την κατάβαση στο Βόρειο πόλο και την εξερεύνηση της λίμνης Βαϊκάλης.

Στον Παγκόσμιο ωκεανό, αυτή την ανεξάντλητη αποθήκη ορυκτών πρώτων υλών, υπάρχουν διαλυμένα σχεδόν όλα τα στοιχεία του περιοδικού συστήματος Μεντελέγιεφ. Ήδη πραγματοποιείται λήψη σπάνιων και οφέλημων ουσιών απευθείας από το νερό της θάλασσας. Προς το παρόν οι ποσότητες που παίρνονται είναι μικρές, όμως οι ειδικοί λένε ότι η λήψη μεγάλων ποσοτήτων είναι υπόθεση του όχι και πολύ μακρινού μέλλοντος.
Έχει υπολογιστεί ότι στο βαθύτερο σημείο του Παγκόσμιου ωκεανού αν ριχτεί ένα σιδερένιο σφαιρίδιο, θα φτάσει στο βυθό μόνο μετά από μιά ώρα, διανύοντας μέσα στο νερό πάνω από 11 χιλ. μέτρα. Εκεί, στον πυθμένα της κοιλότητας Μαριίνσκαγιας, ήδη έχουν κατεβεί ερευνητές, οι οποίοι έμαθαν ότι και στα απίστευτα βάθη υπάρχει ζωή. Και αυτό, βέβαια, κάθε άλλο παρά είναι το τελευταίο μυστικό, που θα μάθει η ανθρωπότητα.

Εντυπωσιακό ατύχημα .

Τύφλα νάχουν οι απατεώνες στην πρωτεύουσα!!



Ανάστατη είναι η τοπική κοινωνία της Θάσου, μετά τις αποκαλύψεις γύρω από το οικονομικό σκάνδαλο που έχει ξεσπάσει στο νησί, με πρωταγωνιστές ανώτερα υπηρεσιακά στελέχη υποκαταστημάτων τριών μεγάλων τραπεζών αλλά και τρεις γνωστούς επιχειρηματίες του νησιού που δραστηριοποιούνται στο χώρο του τουρισμού...




...Η κεντρική διοίκηση της πρώτης τράπεζας διενεργεί Ένορκη Διοικητή Εξέταση σε βάρος συγκεκριμένου υψηλόβαθμου υπαλλήλου προκειμένου να διαπιστωθούν αν αληθεύουν οι κατηγορίες περί εμπλοκής του σε τοκογλυφία και παράνομη προμήθεια από τα δάνεια που προσωπικά ο ίδιος μεσολαβούσε για να εκδοθούν. Η τράπεζα για αρχή ως ελάχιστο πειθαρχικό μέτρο μετέθεσε πριν από λίγες εβδομάδες τον συγκεκριμένο υπάλληλο στο κατάστημα της Καβάλας.

Μετά τις πληροφορίες αλλά και την επίσκεψη στο νησί κλιμακίου του ΣΔΟΕ, άλλες δυο τράπεζες ξεκίνησαν ελέγχους προκειμένου να διαπιστωθεί αν υπάρχει συνάφεια των υποθέσεων που χειρίστηκε ο υπάλληλος της πρώτης τράπεζας με ανάλογες υποθέσεις που χειρίστηκαν οι υπάλληλοι των δυο άλλων τραπεζών.

Στην πρώτη περίπτωση σύμφωνα με καλά πληροφορημένες πηγές ο ανώτερος τραπεζικός υπάλληλος μεσολαβούσε για την έκδοση δανείου για λογαριασμό του πελάτη (ο οποίος ήταν δύσκολο να λάβει δάνειο λόγω χαμηλών εισοδημάτων) και ελάμβανε προμήθεια σχεδόν στο ύψος του δανείου. Συγκεκριμένα για ένα δάνειο της τάξης των 100.000 € που ζητούσε ο πελάτης ο υπάλληλος εκταμίευε δάνειο στο όνομα του πελάτη ύψους 200.000 € και τα 80.000 € τα ελάμβανε ως προμήθεια. Ωστόσο ο πελάτης υποχρεούνταν να εξοφλήσει στην τράπεζα κεφάλαιο και τόκους ύψους 200.000 €.

Σε άλλες περιπτώσεις τόσο ο ανώτερος τραπεζικός υπάλληλος από την πρώτη τράπεζα όσο και οι τραπεζικοί υπάλληλοι των άλλων δυο τραπεζών φέρεται να είχαν συνεργασία με τρεις μεγαλοεπιχειρηματίες του νησιού, τους οποίους και συνέστηναν σε όσους πελάτες είχαν ανάγκη από μετρητά αλλά αδυνατούσαν να λάβουν δάνεια. Οι εν λόγω επιχειρηματίες δάνειζαν με υπέρογκο επιτόκιο και έδιναν προμήθεια στους τραπεζικούς υπαλλήλους.

Στο στόχαστρο των ελέγχων που διενεργούν και οι τρεις τράπεζες βρίσκονται όλες οι εκδόσεις δανείων και οι τραπεζικοί λογαριασμών όσον φέρονται να εμπλέκονται στη σπείρα της τοκογλυφίας. Επίσης, έλεγχοι γίνονται στα συμβόλαια αγοράς και μεταβίβασης ακινήτων αφού στην περίπτωση όσων αδυνατούσαν να πληρώσουν τους υπέρογκους τόκους στους τρεις μεγαλοεπιχειρηματίες υπήρχε ρήτρα στο συμφωνητικό για μεταβίβαση της ακίνητης περιουσίας τους.

Από την άλλη μεριά το κλιμάκιο του Σώματος Δίωξης Οικονομικού Εγκλήματος ελέγχει λεπτομερώς όλα τα οικονομικά στοιχεία των τριών μεγαλοεπιχειρηματιών.

Τρελές σαγιονάρες .

Crazy Σαγιονάρες τέχνες
Crazy Σαγιονάρες τέχνες
Crazy Σαγιονάρες τέχνες
Crazy Σαγιονάρες τέχνες
Crazy Σαγιονάρες τέχνες
Crazy Σαγιονάρες τέχνες

450 χρόνια απο την ανέγερση του Καθεδρικου του Αγίου Βασιλείου


Καθεδρικός Ναός Αγίου Βασιλείου
Το σημερινό αφιέρωμα της goggle ..Собор Василия Блаженного
Πρόκειται για έναν μεγαλοπρεπή ρώσικο ορθόδοξο καθεδρικό ναό που βρίσκεται στην κόκκινη πλατεία και είναι αφιερωμένος στην Παναγία. Η ανέγερση του ναού πραγματοποιήθηκε μεταξύ 1555 και 1561, μετά από εντολή του τσάρου Ιβάν του Τρομερού, σε ανάμνηση της κατάκτησης του χανάτου του Καζάν. Το 1588 ο τσάρος Φιοντόρ ο Κωδωνοκρούστης επέκτεινε το ναό προσθέτοντας στην ανατολική πλευρά του ναού ένα παρεκκλήσιο προς τιμή του Αγίου Βασιλείου από τον οποίο πήρε το όνομά του ολόκληρος ο ναός. Βρίσκεται στο
 νοτιοανατολικό άκρο της κόκκινης πλατείας απέναντι ακριβώς από το Κρεμλίνο, αποτελείται από εννέα παρεκκλήσια στις κορυφές των οποίων δεσπόζουν οι χαρακτηριστικοί κρεμμυδοειδής τρούλοι και σε συνδυασμό με την πολυχρωμία δομούν κάτι ιδιαίτερα εντυπωσιακό.

Καθεδρικός Ναός Αγίου Βασιλείου
Αποτελεί λοιπόν το πλέον αντιπροσωπευτικό παράδειγμα της ρωσικής αρχιτεκτονικής που σχετίζεται με τη ναοδομία και έχει χαρακτηριστεί μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς της UNESCO από το 1990. Από το 1928 λειτουργεί ως τμήμα του κρατικού ιστορικού μουσείου και σε καμία περίπτωση δε θα πρέπει να χάσετε την ευκαιρία να τον επισκεφτείτε καθώς πολλοί τον θεωρούν ως ένα από τα σύμβολα της πόλης της Μόσχας.
Πρόσβαση: Και αυτό το μνημείο βρίσκεται στην περιοχή της Κόκκινης Πλατείας έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τρόλεϊ (γραμμές 1,2,12,30) ή το λεωφορείο(γραμμές 12υ,Κ) και αποβιβαζόμενοι στον σταθμό Metro Alexandrivskiy Sad να βρεθείτε ακριβώς δίπλα στον προορισμό σας. Επιπλέον μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μετρό και με κατεύθυνση τον σταθμό Borovitskaya θα βρεθείτε στο στον καθεδρικό.


Διαβάστε περισσότερα http://ektiesthisi.blogspot.com/2011/07/450.html#ixzz1Rszobei5

Ασκήσεις χωρίς... ιδρώτα,


Πώς να κάψετε θερμίδες και να ενδυναμώσετε τους μυς σας μέσα στο νερό,

Πλήττετε θανάσιμα στο γυμναστήριο; Ανία σας πλημμυρίζει κάθε φορά που καβαλάτε το στατικό ποδήλατο, στο σαλόνι σας, ή προσπαθείτε να κάνετε βαράκια;

Η ιδανική λύση για σας είναι το νερό. Το σύνηθες κολύμπι με τη συνοδεία απλών ασκήσεων μέσα στο νερό, μπορούν να ενδυναμώσουν το μυϊκό σας σύστημα και να σας τονώσουν δραστικά.

Η αντίσταση του νερού της θάλασσας είναι ιδανική για τη μυϊκή τόνωση όλου του σώματος, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ένα είδος μασάζ στα μέρη που κινούνται μέσα στο νερό.

Όσο πιο γρήγορα εκτελείτε μια κίνηση, τόσο μεγαλύτερη αντίσταση έχετε από το νερό και επομένως τόσο πιο δύσκολη γίνεται αυτή.

Είναι αυτονόητο ότι μπορείτε να επιλέξετε τον βαθμό δυσκολίας των ασκήσεων, ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης.

Οι ασκήσεις στο υγρό στοιχείο είναι κατάλληλες για όλους, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας, ή βάρους, καθώς η άνωση του νερού κάνει τη δραστηριότητα πιο ασφαλή, «αποφορτίζοντας» τις αρθρώσεις από το βάρος του σώματος.

Ασκήσεις για όλους

Αν το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης δεν είναι καλό και κουράζεστε εύκολα κολυμπώντας, οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν τόσο να δυναμώσετε, όσο και να βελτιώσετε την απόδοσή σας στην κολύμβηση.

Αν υποφέρετε από μυϊκό τραυματισμό στη μέση, τα γόνατα, ή τους ώμους, η αντίσταση του νερού αποτελεί τον ασφαλέστερο τρόπο να αποκαταστήσετε τη βλάβη, ανακουφίζοντας την τραυματισμένη περιοχή.

Τζιμ Μόρισον Το τέλος του, χωρίς μυστήριο πια,


Του ΧΑΡΗ ΚΑΒΒΑΔΙΑ
40 χρόνια μετά, το μυστήριο για το θάνατο του χαρισματικού ποιητή-τραγουδιστή των Doors δεν υφίσταται. Αυτόπτες μάρτυρες της μοιραίας νύχτας για τον Τζιμ Μόρισον μίλησαν για πρώτη φορά και τα λεγόμενά τους έρχονται σε πλήρη αντίθεση με την τότε κατάθεση της συντρόφου του Πάμελα Κέρσον.
Για το τέλος του Τζιμ Μόρισον έχουν ειπωθεί δεκάδες θεωρίες.

Η αυθημερόν όμως κατάθεση της Πάμελα Κέρσον ήταν σημαντική, διότι επηρέασε τη γνωμάτευση της γαλλικής αστυνομίας για να κλείσει η υπόθεση.

Σε αυτήν ισχυρίστηκε ότι ο Τζιμ πήγε μόνος του να φάει και ότι μετά πήγαν σινεμά.

Στη 1 π.μ. γύρισαν στο διαμέρισμά τους, κοιμήθηκαν στις 2.30 π.μ., για να ξυπνήσει μία ώρα μετά από το θόρυβο της αναπνοής του.

Τον βοήθησε να συνέλθει και με προτροπή του ξανακοιμήθηκε. Οταν ξύπνησε, τον βρήκε ολόγυμνο στην μπανιέρα με αίμα να τρέχει από τη μύτη του.

Την Τρίτη 8 Δεκεμβρίου 1970, ο Τζιμ Μόρισον γιόρτασε τα 27α γενέθλια του ηχογραφώντας τα ποιήματά του για 4 ώρες στο Village Recorders, τα οποία μετά το θάνατό του θα γίνουν γνωστά σαν «An American prayer». Τρεις μέρες αργότερα, για την προώθηση του νέου άλμπουμ τους, οι Doors δίνουν μια μαγική συναυλία στο Ντάλας, όπου για πρώτη φορά σ' ένα εκστατικό κοινό 6.000 νέων ακούγεται το «L.Α. Woman» σε μια διονυσιακή ερμηνεία από τον Μόρισον. Την επομένη όμως, στη Νέα Ορλεάνη έρχεται η καταστροφή...

Οταν η φωνή γεμίζει τον αέρα,



Το 'χω… Αλλά στο περίπου.. Γιατί το λαϊκό το ανακάλυψα από την «Εκδίκηση της γυφτιάς» κι έπειτα, οπότε δεν πιάνομαι για γέννημα-θρέμμα.
Τώρα που πέρασαν τα χρόνια σκέφτομαι ότι το λαϊκό το θέλει το «σκηνικό» του (θα έλεγα μάλιστα ότι είναι προϋπόθεση).
Νταλκά, σούρα και φιλότιμο. Και μια πίστα φιλόξενη, σε περίπτωση που φτάσει ο κόμπος στο χτένι.
Ολο αυτό ήταν για να περιγράψω τη φωνή του Μητροπάνου.
Δεν είναι για ακρόαση ο Μητροπάνος. Είναι για να σου καίγεται ο λάρυγγας καθώς καταπίνεις.
Η συνεργασία του με τον Κραουνάκη: «Εδώ είμαστε», 14 τραγούδια, εκ των οποίων δύο έχουν την υπογραφή της Λίνας Νικολακοπούλου και δύο είναι του Μάνου Ελευθερίου.
Ολα τα τραγούδια είναι «κεντημένα». Δουλεμένα με καλέμι τεχνίτη (φαίνεται ότι τίποτα δεν έχει αφεθεί στην τύχη). Ο Κραουνάκης σαφώς στο φόντο. Και το φόντο βγαίνει ενίοτε τόσο μπροστά (κυρίως στον στίχο), που φωνάζει «εδώ είμαι και με λένε Σταμάτη».
Στιβαρότητα. Πάθος.
Η φωνή γεμίζει τον αέρα,
αλλά η ζεϊμπεκιά (με όλη
την τεστοστερόνη που κουβαλάει εντός της) μου πέφτει πολύ για μεσημέρι…
Γιατί; Μήπως ξέμαθε το αυτί στο λαϊκό και τώρα «κλωτσάει»;
Δεν είναι (μόνο) αυτό. Ακούω ξανά και ξανά. Μέχρι να φτάσεις στο «Τι 'θελα και σ' αγάπαγα» (5ο), όπου ελαφραίνει λίγο η ατμόσφαιρα με το χιούμορ του στίχου και το ζαμπετικό στυλ, η ροή έχει χρώμα κόκκινο της φωτιάς κι ο Μητροπάνος έχει βγάλει κι έχει ακουμπήσει τα σωθικά του όλα στα πόδια σου, σχεδόν απνευστί.
Ακούω ξανά και ξανά. Πυκνός δίσκος. Κολλάω στο «Ζητιανάκι». Πάλι εδώ είναι πιο ανάλαφρος ο ρυθμός, λαϊκός, άμεσος Κραουνάκης (σαν να έχει τσουλήσει η πένα με μια ανάσα) και ο Μητροπάνος δεν… σκίζεται στα δύο.

Καλώς να έρθει το πετρέλαιο,


Οι εισαγωγείς αυτοκινήτων θεωρούν θετικό το μέτρο της απελευθέρωσης της πετρελαιοκίνησης σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, ζητούν όμως και ένα μεταβατικό στάδιο έξι μηνών

ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΠΕΤΡΟΣ ΠΙΤΣΙΝΗΣ,

Ναι στην απελευθέρωση της πετρελαιοκίνησης αλλά έπειτα από ένα μεταβατικό στάδιο, λένε οι εισαγωγείς αυτοκινήτων στη χώρα μας. Τονίζουν πάντως ότι η αγορά δεν πρόκειται να ανακάμψει, αφού το όφελος από την ντιζελοκίνηση είναι σημαντικό μόνον στις μεγαλομεσαίες κατηγορίες, όπου έχουν νεκρώσει οι πωλήσεις.
Αυτήν τη στιγμή πωλούνται στην ελληνική αγορά σχεδόν αποκλειστικά μοντέλα έως 1.200 κ.εκ., ενώ στα μεγάλα αυτοκίνητα καταγράφεται μία πτώση της τάξης του 70% έως 80%.
Είναι χαρακτηριστικό, ότι πριν από λίγα μόλις χρόνια η Ελλάδα κατείχε το μεγαλύτερο μερίδιο στις πωλήσεις τζιποειδών (SUV) μεταξύ των ευρωπαϊκών χωρών με 16%, ενώ σήμερα έχει μειωθεί το μερίδιο αυτής της δημοφιλούς κατηγορίας σε περίπου 6%. Οσο για το μερίδιο των πετρελαιοκίνητων Ι.Χ., κυμαινόταν παραδοσιακά γύρω στο 3%, αν και το πρώτο πεντάμηνο του 2011 σχεδόν υπερδιπλασιάστηκε και φτάνει το 6,4%.
Σύμφωνα με τον Γιώργο Βασιλάκη, πρόεδρο του Συνδέσμου Εισαγωγέων Αντιπροσώπων Αυτοκινήτων (ΣΕΑΑ), δεν πρόκειται να υπάρξει κάποια αλλαγή συμπεριφοράς από τους αγοραστές, οι οποίοι θα εξακολουθήσουν να προτιμούν τα πολύ φτηνά μοντέλα.
Σε αυτήν την περίπτωση χάνουν τα πετρελαιοκίνητα αυτοκίνητα το συγκριτικό πλεονέκτημα της οικονομικότερης κατανάλωσης και του χαμηλότερου κόστους χρήσης εξαιτίας της ακριβότερης τιμής τους. Διαφορές της τάξης των 2.000 ευρώ και άνω μπορούν να αποσβεστούν σχετικά γρήγορα μόνον σε αυτοκίνητα μεσαίου και μεγάλου κυβισμού, όμως η οικονομική κρίση έχει παγώσει εδώ τις πωλήσεις.
Ο ΣΕΑΑ θεωρεί παρ' όλα αυτά θετικό το μέτρο της απελευθέρωσης της πετρελαιοκίνησης στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη, για το οποίο πίεζε την τελευταία δεκαετία. Ο πρόεδρός του ζητά να υπάρξει όμως μία μεταβατική φάση περίπου έξι μηνών μέχρι την ενεργοποίηση του νόμου, ώστε να γίνουν οι αναγκαίες προσαρμογές.

Μικ Τζάγκερ «Οι Rolling Stones είναι το άλλο μου συγκρότημα»,


Bαρέθηκε να περιμένει τους Rolling Stones. Πότε ο ένας είχε γραψίματα, πότε ο άλλος είχε αποτοξίνωση από το αλκοόλ, η υπομονή του Μικ εξαντλήθηκε. 'Η αυτό ή απλώς είπε να δοκιμάσει κάτι άλλο. Ποτέ δεν είναι αργά εξάλλου να φτιάξεις ένα νέο γκρουπ. Και στα 67 σου. Αν είσαι ο Τζάγκερ, τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο εύκολα. Οι SuperHeavy είναι πλέον γεγονός.


Κάνει όνειρα τώρα ο Μικ. Οι SuperΗeavy του (φανταστείτε το στίκερ: «Το άλλο μου συγκρότημα είναι οι Rolling Stones») πέρασαν στο στούντιο στο Λος Αντζελες αξέχαστες δημιουργικές ώρες. Είναι έτοιμοι να παρουσιάσουν το πρώτο τους άλμπουμ και - γιατί όχι; - να βγουν σε περιοδεία. Μετά τους Stones. Ή λίγο πριν από αυτούς.
Ο ένας SuperΗeavy, λοιπόν, είναι ο Μικ Τζάγκερ. Οι άλλοι; Αλλοι «συνήθεις ύποπτοι», γνωστοί και μη εξαιρετέοι. Πρώτος και οργανωτικός τύπος ο Ντέιβ Στιούαρτ, τον οποίο ο πολύς κόσμος ξέρει από τους Eurythmics (το άλλο μισό των Eurytmics ήταν η Ανι Λένοξ), σούπερ παραγωγός αυτός και μεγάλη δύναμη της μουσικής σκηνής, κινητήριος μοχλός σε πολλά πρότζεκτ. Και φίλος του Μικ.

Ο Τεξανός που κατέκτησε τη Μόσχα,


Ο πιανίστας Βαν Κλίμπερν λατρεύεται από τους Ρώσους 53 χρόνια μετά τον θρίαμβό του στον Διαγωνισμό Τσαϊκόφσκι,

Μια μικρή οχλαγωγία σημειώθηκε τις προάλλες στην Πλατεία Μαγιακόφσκι της Μόσχας, καθώς ένα πλήθος Ρώσων συνωστιζόταν γύρω από έναν άχαρο ασπρομάλλη Τεξανό. Ο συνωστισμός οφειλόταν στην αγάπη, στο είδος της αγάπης που σου φέρνει δάκρυα στα μάτια, που σε κάνει να κεντήσεις παντόφλες και καλύμματα τσαγιέρας και να τα επιβάλεις στο αντικείμενο της αγάπης σου την ώρα που προσπαθεί να επιβιβαστεί στο αυτοκίνητό του, μαζί με μπουκέτα μαργαρίτες και ένα γινωμένο αχλάδι.
Αυτή την αγάπη αισθάνονται οι Ρώσοι για τον Βαν Κλίμπερν, τον αμερικανό πιανίστα που το 1958, στο ζενίθ του Ψυχρού Πολέμου, κέρδισε τον σπουδαιότερο μουσικό διαγωνισμό της Σοβιετικής Ενωσης. Πενήντα τρία χρόνια αργότερα, η ηχώ του γεγονότος αυτού παραμένει τόσο ισχυρή ώστε, όταν ο κ. Κλίμπερν κάνει την εμφάνισή του σε μια συναυλία, ολόκληρη η αίθουσα μοιάζει να στρέφεται και να κινείται προς το μέρος του σαν ένας ζωντανός οργανισμός. Ακόμη και σήμερα ο Διεθνής Οργανισμός Τσαϊκόφσκι προκαλεί στους Ρώσους ισχυρά συναισθήματα.
Καθώς παρακολουθούσαν την τελετή της απονομής των βραβείων, το βράδυ της περασμένης Πέμπτης, μερικοί μιλούσαν χαμηλόφωνα για τον (ρώσο) μαέστρο που αποσύρθηκε από τον διαγωνισμό υπό δυσμένεια επειδή χρησιμοποίησε για τον (αρμένιο) τσελίστα που βραβεύθηκε μια λέξη, η οποία θα μπορούσε να μεταφραστεί «χωριάταρος». Μια ομάδα από γυναίκες μεταξύ 70 και 80 ετών στεκόταν στο λόμπι. Επνεαν μένεα για τον αποκλεισμό του αγαπημένου τους πιανίστα στον δεύτερο γύρο και ανέθεσαν σε μία από την ομάδα τους να τα ψάλλει σ' έναν κριτή, ο οποίος κατευθυνόταν προς τον μπουφέ.
Ομως ο θρύλος του κ. Κλίμπερν - ο οποίος επέστρεψε στα 76 του για να υπηρετήσει ως επίτιμος πρόεδρος των κριτών - είναι πέραν κάθε σύγκρισης. Το περασμένο Σάββατο, καθώς οι φίλοι της συζητούσαν μήπως κουράσουν τον κ. Κλίμπερν αν του προσφέρουν κι άλλα λουλούδια, η Νατάλια Σουμπότινα συγκέντρωσε το κουράγιο της και τον πλησίασε. Εκείνος την αγκάλιασε κι εκείνη άρχισε να κλαίει. «Νατάλια!», φώναξε ένας από τους φίλους της. «Συγκρατήσου! Συγκρατήσου!». Η κ. Σουμπότινα ήταν ακόμη πολύ ταραγμένη καθώς έφευγε με το αυτοκίνητο λίγα λεπτά αργότερα. «Αγαπάει όλο τον κόσμο», έλεγε. «Είναι αρκετός για όλο τον κόσμο! Είναι μια σπουδαία καρδιά!».

Μόσταρ, στη μηχανή του χρόνου,



Μαρία Πασχάλη

Η πόλη της Βοσνίας Ερζεγοβίνης μάς ταξιδεύει στους αιώνες, δίπλα στις όχθες του ποταμού Νερέτβα,

Ο ζωγράφος Μπέκα έχει στήσει το κιόσκι του στην είσοδο της Παλιάς Πόλης. Η ζέστη μεγάλη και αναζητώντας λίγη σκιά ζωγραφίζει καθισμένος ανάμεσα σε δύο μεγάλα ταμπλό. «Εχω έρθει στην Ελλάδα και έζησα κάποιο διάστημα στη Θεσσαλονίκη. Το ξέρεις ότι αυτή είναι η πόλη όπου γεννήθηκε ο Ντούσαν Μπάγεβιτς; “Πρίγκιπα του Νερέτβα” τον αποκαλούν οι εφημερίδες σας».

Πηγή: Μαρία Πασχάλη

Το γεφυράκι Κρίβα Κουπρίγια, κοντά στη Στάρι Μοστ, κάτω από το οποίο ρέει το ποτάμι Ραντομπόλγε που ενώνεται με τον Νερέτβα λίγα μέτρα πιο κάτω

Πηγή: Μαρία Πασχάλη

Αποψη της πόλης, με τα παλιά οθωμανικά σπίτια και τα μέγαρα της αυστροουγγρικής περιόδου

Πηγή: Μαρία Πασχάλη

Η είσοδος της Παλιάς Πόλης, η οποία το 2005 ανακηρύχθηκε από την UΝΕSCΟ μνημείο πολιτιστικής κληρονομιάς

Ο Β. Παπακωνσταντίνου Live στο ΜΥΛΟΣ ΒΑΒΥΛΩΝΙΑ,


Ο ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ανεβαίνει στη σκηνή της ΒΑΒΥΛΩΝΙΑΣ του ΜΥΛΟΥ την Δευτέρα 18 Ιουλιου για μια και μοναδικη εμφάνιση
Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory