Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Κυριακή, 18 Δεκεμβρίου 2011

Από το εξώφυλλο του «Playboy» στη ρωσική Κάτω Βουλή


Μια πλεϊμέιτ της ρωσικής έκδοσης του «Playboy» περιλαμβάνεται στους βουλευτές της νέας Δούμας που εξελέγησαν με το κόμμα του ισχυρού άνδρα της Ρωσίας Βλαντίμιρ Πούτιν.
Η Μαρία Κοζεβνίκοβα είναι 27 ετών, δηλώνει ηθοποιός και τραγουδίστρια, ενώ είχε ποζάρει για το περιοδικό πριν από δύο χρόνια. Στις πρώτες της δηλώσεις, χθες, η 27χρονη Μαρία διαβεβαίωσε ότι θα εργαστεί για το καλό των συμπατριωτών της.
Είμαι σίγουρη οτι ....αυτό πιστεύουν και οι Άντρες ψηφοφόροι που την ψήφισαν....

Τα μεγαλύτερα αυτοκίνητα στον κόσμο .







Προσοχή!!!!


Προσοχή για αποφυγή τροχαίων δυστυχημάτων / Ημέρα πρόληψης ας είναι η σημερινή!!!!
Γυναίκα έχει οργασμούς την ώρα που σκουπίζει
 Η 39χρονη Joleen Baughman από το Μεξικό, παντρεμένη και μητέρα 2 παιδιών, μετά από ένα τροχαίο, ερεθίζεται με το παραμικρό, αφού πειράχτηκε ένα νεύρο της νεφρικής πυέλου της, που ελέγχει τη σεξουαλική επιθυμία.
Η “άτυχη” γυναίκα έχει μια πάθηση που ονομάζεται “Ακούραστο Γεννητικό Σύνδρομο” ή “Σύνδρομο Συνεχούς Σεξουαλικής Επιθυμίας” κι έτσι ερεθίζεται την ώρα που σκουπίζει, κάθεται στο λεωφορείο ή όταν απλώς περπατά σε ένα δωμάτιο.
“Είναι ανυπόφορο. Και μόνο η αίσθηση των ρούχων που τρίβονται πάνω μου με ανάβει και έτσι δεν μπορώ να σκέφτομαι καθαρά. Ντρέπομαι πολύ για την κατάστασή μου και μου είναι αδύνατο να συγκεντρωθώ”.
Ευχαριστώ τον καλό  φίλο ,που μου 'εστειλε το μειλ και είμαι σε θέση να ενημερ΄ωσω και σας...!!

Τα κορίτσια του χόκευ .









Ο γηραιότερος χρήστης του facebook


Ο γηραιότερος χρήστης του facebook
Είναι 104 ετών και κάνει πλήρη χρήση των εφαρμογών του κοινωνικού δικτύου.
Ο Λεωνίδας Πανουτσόπουλος φαίνεται ότι είναι ο γηραιότερος χρήστης του facebook.
"Η αλήθεια είναι ότι είμαι γεννημένος το 1908 αλλά όχι ότι κρύβω χρόνια, απλά το Facebook δεν μου επέτρεπε για κάποιο λόγο να επιλέξω ως χρονολογία γέννησης το 1908. Γιατί? Η τρίτη ηλικία δεν έχει δικαίωμα στα social network media? Όπως θα καταλάβετε, είναι λίγο αδύνατο να γράφω εγώ ή να χειρίζομαι αυτό το σύστημα. Για το λόγο αυτό, τα δισέγγονα μου, θα με ενημερώνουν και μέσω αυτών θα μπορώ να συμμετέχω" γράφει στο προφίλ του.
Ο κ. Πανουτσόπουλος έχει καταγωγή από το Σοπωτό Αροανίας Καλαβρύτων και κάνει πλήρη χρήση των εφαρμογών του Facebook, από likes, μέχρι ανέβασμα φωτογραφιών και πρόσκληση φίλων ενώ διαθέτει Gmail, κινητό τηλέφωνο και δηλώνει... χήρος...
Όπως αναφέρει το "kalavrytanews" έχει παιδιά αλλά και εννέα δισέγγονα, με το μεγαλύτερο να έχει ξεπεράσει την ηλικία των 30 ετών.

Τα μεγαλύτερα φίδια στον κόσμο .

1178 The Biggest Snakes On The Planet
395 The Biggest Snakes On The Planet
2131 The Biggest Snakes On The Planet
469 The Biggest Snakes On The Planet
661 The Biggest Snakes On The Planet
565 The Biggest Snakes On The Planet

...To Kόκκινο Φουστάνι...


Χρώμα και πάθος,τα κόκκινα φορέματα που φορέθηκαν στο πέρασμα των χρόνων

Vintage λάμψη και θεατρικό στυλ.
Τίτλος κλισέ στο λεξιλόγιο της μόδας, στον αντίποδα του μικρού μαύρου φορέματος, δεν προτείνεται ως απαραίτητο αλλά επιλογή πολυτέλειας. Το κόκκινο φόρεμα εκφράζει τόλμη, δραματικότητα, πληθωρικά συναισθήματα πάθους και διάθεση γιορτής. Ράβεται συνήθως από η συνέχεια ΕΔΩ


Διαβάστε περισσότερα http://ektiesthisi.blogspot.com/2011/12/to-k.html#ixzz1gt0FxRnN

Γελάστε , κάνει καλό .

Μύθοι και αλήθειες για τα προιόντα χωρίς ζάχαρη .



Μασάς τσίχλα χωρίς ζάχαρη μετά το φαγητό, πιστεύοντας πως η συνήθειά σου αυτή σε προφυλάττει από την τερηδόνα και τα σφραγίσματα; Δείχνεις ιδιαίτερη προτίμηση σε καραμέλες και αναψυκτικά με γλυκαντικά φοβούμενη μην παχύνεις ή ακολουθώντας τις συμβουλές του οδοντογιατρού, που κατά την τελευταία σου επίσκεψη στο ιατρείο, σου σύστησε να προτιμάς προϊόντα δίχως ζάχαρη; Μήπως όμως, η πρακτική αυτή αντί να σε ωφελεί, σε βλάπτει;
Τι κίνδυνοι κρύβονται πίσω από τσίχλες και αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη;
Οι οδοντίατροι, που συνιστούν στους ασθενείς να μασάνε τσίχλα χωρίς ζάχαρη μετά το φαγητό, μπορεί να χρειαστεί να επανεξετάσουν τις συμβουλές τους μετά τη δημοσίευση των ευρημάτων νέων ερευνών που δείχνουν πως η συνήθεια αυτή μπορεί να διαβρώσει τα δόντια.
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό βρετανικό περιοδικό «British Dental Journal» υποστηρίζει πως υπάρχουν «κρυφοί κίνδυνοι» στα προϊόντα δίχως ζάχαρη, που μέχρι πρότινος θεωρούσαμε φιλικά προς τα δόντια. Μια ομάδα επιστημόνων από τα πανεπιστήμια της Βοστόνης, του Ελσίνκι και τη Νότια Νεβάδα, εξέτασε το ρόλο των υποκατάστατων της ζάχαρης που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα και τις επιπτώσεις τους. Όπως διαπίστωσαν, πίσω από τα προϊόντα αυτά υπάρχουν κρυφοί κίνδυνοι που σχετίζονται με τις όξινες αρωματικές ύλες που χρησιμοποιούνται.
Χωρίς ζάχαρη αλλά…
Όπως ισχυρίζονται οι ειδικοί, κάποια από τα υποκατάστατα της ζάχαρης συμπεριλαμβανομένων της ξυλιτόλης και σορβιτόλης, μπορούν μεν να μειώσουν τον κίνδυνο της τερηδόνας, ωστόσο, αυξάνουν την οξύτητα στο στόμα διαβρώνοντας το σμάλτο των δοντιών και προκαλώντας στομαχικές διαταραχές όπως γαστρίτιδες και διάρροια. Μάλιστα, αν οι τσίχλες περιέχουν φρουτώδες άρωμα και γεύση, οι συνέπειες είναι ακόμη πιο έντονες.
Ο όρος λοιπόν «χωρίς ζάχαρη» μπορεί αυτομάτως να μας δημιουργεί την αίσθηση πως το προϊόν είναι απόλυτα ασφαλές για τα δόντια μας, αυτό όμως δυστυχώς δεν ισχύει. Μάλιστα, όπως αποδείχτηκε, ακόμη και σε περίπτωση δίαιτας τα προϊόντα δίχως ζάχαρη, δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους καθώς οι θερμίδες που περιέχουν σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι πολύ λιγότερες από αυτές των κανονικών ζαχαρούχων προϊόντων.
Παν μέτρον άριστον
Βέβαια, οι ειδικοί επισημαίνουν πως απαιτούνται περαιτέρω κλινικές μελέτες για να καταλήξουν σε ασφαλή συμπεράσματα αλλά υπενθυμίζουν πως δεν πρέπει να έχουμε τυφλή εμπιστοσύνη σε όσα ακούμε και πως και σε αυτήν την περίπτωση ισχύει ο χρυσός κανόνας: Παν μέτρον άριστον.
Σίγουρα, όπως τονίζουν, δεν μπορούμε να υποτιμήσουμε τα οφέλη που η τσίχλα δίχως ζάχαρη προσφέρει, ούτε μπορούμε να συστήσουμε την αντικατάστασή της με αυτές που περιέχουν ζάχαρη, κάτι που θα βοηθούσε την ανάπτυξη τερηδόνας.
Η έρευνα αυτή μας υπενθυμίζει τη σημασία του μέτρου και της αποφυγής υπερβολών. Η υπερβολική χρήση προϊόντων με γλυκαντικά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διάβρωσης των δοντιών μας και να μας οδηγήσει μακροπρόθεσμα στην καρέκλα του οδοντογιατρού, τα προϊόντα αυτά όμως είναι προτιμότερα από τα αντίστοιχα ζαχαρούχα, οι επιβλαβείς ιδιότητες των οποίων είναι χρόνια τώρα γνωστές.
Σε κάθε πάντως περίπτωση, ας μην ξεχνάμε τη σωστή υγιεινή της στοματικής κοιλότητας που δεν είναι άλλη από το καλό βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με φθοριούχα οδοντόκρεμα, μετά από κάθε γεύμα και η τακτικές μας επισκέψεις στον οδοντογιατρό.

Διατροφή κατά του άγχους .



Στην δύσκολη εποχή που διανύουμε αλλά και ανέκαθεν το άγχος επηρρέαζε πάντα, άλλες φορές λιγότερο και άλλες περισσότερο, την ψυχοσύνθεση του ανθρώπου. Θα μπορούσε να πεί κανείς ότι το άγχος είναι ένας μηχανισμός της φύσης για να μας κρατάει πάντα σε εκγρήγορση προκειμένου να μην ξεχνάμε να εξελισσόμαστε και να προοδεύουμε στους τομείς που υστερούμε.
Μέχρι εδώ όλα φαντάζουν φυσιολογικά, όμως είναι εύκολο να ελέγχουμε ανα πάσα στιγμή το άγχος μας προκειμένου να μην μας καταβάλλει; Η απάντηση είναι για τους περισσότερους μάλλον όχι.
Είναι λοιπόν δόκιμο, σαφές και ουσιαστικό να γνωρίζουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να χαλαρώνουμε όταν το έχουμε ανάγκη και γιατί όχι ακόμα και με τη βοήθεια της διατροφής μας! Θα δούμε λοιπόν κάποιες τροφές οι οποίες μας βοηθούν να κρατάμε το βάρος μας σε φυσιολογικά επίπεδα και ταυτόχρονα μας απαλλάσουν απο το οξειδωτικό στρές.
Δημητριακά ολικής αλέσεως: Η σεροτονίνη λοιπόν είναι μία ουσία η οποία δρα ευεργετικά στον εγκέφαλο και προάγει την ευεξία και την καλή διάθεση. Περιέχεται στο άμυλο και στους σύνθετους υδατάνθρακες όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Οι υδατάνθρακες αυτού του τύπου προτιμόνται απο τους απλούς γιατι διασπώνται αργά και συντελούν σε ομαλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Φρούτα και λαχανικά: Περιέχουν βιταμίνες , φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά τα οποία καταπολεμούν τις ελέυθερες ρίζες του οργανισμού, δηλαδή τους παράγοντες που προκαλούν στρές.
Ψάρια πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα, όπως σολωμός , σαρδέλα, σκουμπρί κ.α. συντελούν στην καταπολέμηση του άγχους.
Τροφές πλούσιες σε τρυπτοφάνη, όπως μπανάνα, γαλακτοκομικά, ξηροί καρποί, πουλερικά, σόγια και σησάμι μπορούν να είναι αντι- στρεσογόνες. Ο λόγος είναι η δράση της τρυπτοφάνης με παρόμοιο τρόπο όπως η σεροτονίνη, προάγοντας ηρεμία και καλή διάθεση στον εγκέφαλο.
Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται σε περιόδους άγχους είναι το αλκοόλ, η καφεΐνη,τα γλυκά με κορεσμένα λίπη και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, επίσης τα πολύ όξινα τρόφιμα όπως το γκρέϊπ φρούτ, το πορτοκάλι και γενικότερα τα εσπεριδοειδή, καθώς επίσης το γιαούρτι και τα αναψυκτικά ή σόδες. Πολύ όξινο περιβάλλον στομάχου σε περίοδο που είμαστε αγχωμένοι μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και έντονους πόνους.
Tέλος καλό είναι να μην ξεχνάμε ότι θα πρέπει όσο μπορούμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας ακόμα και με έναν μικρό περίπατο , όταν νοιώθουμε έντονο στρές, να πίνουμε αρκετό νερό και να ξεκουραζόμαστε καλά ειδικά τις βραδινές ώρες.

Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory