Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Πέμπτη, 12 Ιανουαρίου 2012

Μουσείο καλάσνικοφ .

kashnikov museum04 Amazing Καλάσνικοφ Μουσείο στο Izhevsk
kashnikov museum05 Amazing Καλάσνικοφ Μουσείο στο Izhevsk
kashnikov museum06 Amazing Καλάσνικοφ Μουσείο στο Izhevsk
kashnikov museum07 Amazing Καλάσνικοφ Μουσείο στο Izhevsk

Κορίτσια .

Χωρίς λόγια .

Πάνω από Συγκινημένος

Αλέξανδρος Παρθένης κ Κατερίνα Θάνου παντρεύονται!


Γαμπρός θα ντυθεί σύντομα ο Αλέξανδρος Παρθένης, καθώς αυτός και η σύντροφός του, Κατερίνα Θάνου, ετοιμάζονται να ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας.
Η είδηση του γάμου τους προκάλεσε έκπληξη στον καλλιτεχνικό χώρο, καθώς η σχέση του μοντέλου με την αθλήτρια δεν ήταν γνωστή. Εκτός από ανθρώπους του κοντινού περιβάλλοντος του ζευγαριού, οι υπόλοιποι ενημερώθηκαν για το γάμο μέσω της αγγελίας που έβαλαν στην εφημερίδα «Εστία», ο Αλέξανδρος και η Κατερίνα.
Η αγγελία, η οποία δημοσιεύτηκε την Τρίτη, αναφέρει: «Ο Αλέξανδρος Παρθένης, κάτοικος Γλυφάδας, γεννηθείς εις Αθήνας, του Γεωργίου και της Μαρίας-Σταματίνας, το γένος Βογιατζή και η Αικατερίνη Θάνου, κάτοικος Γλυφάδας, γεννηθείσα εις Αθήνας, του Λάμπρου και της Ουρανίας, το γένος Κιτσούλη, πρόκειται να έρθουν σε γάμο που θα γίνει στη Γλυφάδα Αττικής».
Το Yupi.gr επικοινώνησε με τον Αλέξανδρο Παρθένη προκειμένου να επιβεβαιώσει ή να διαψεύσει την είδηση, ο οποίος, απάντησε ευγενικά πως εδώ και τρία χρόνια είναι απόφασή του να μην μιλάει για την προσωπική του ζωή.
Παρά το γεγονός πως στο παρελθόν είχαν κυκλοφορήσει φήμες πως είναι μαζί, καμία από τις δυο πλευρές δεν το είχε επιβεβαιώσει, ενώ στις λίγες εμφανίσεις που τους είχε εντοπίσει ο φωτογραφικός φακός, φαινόταν ότι υπήρχε οικειότητα μεταξύ τους, αλλά όχι ερωτική σχέση.

Τα κορίτσια των κοινωνικών δικτύων .

chicas_guapas_31
chicas_guapas_30
chicas_guapas_29
chicas_guapas_28
chicas_guapas_25
chicas_guapas_22
chicas_guapas_21
chicas_guapas_11
chicas_guapas_10

Η άγνωστη ιστορία του Τιτανικού αποκαλύπτεται στο χάλιφαξ



εκθέματα, ΗΠΑ, μουσείο, ναυάγιο, Ναυτικό Μουσείο, νεκροτομείο, στοιχεία, ταινία,
Για τους περισσότερους η ιστοριά ιστορία του Τιτανικού είναι ένα μακρινό γεγονός που συνέβη 100 χρόνια πριν και μια ταινία που σάρωσε τα Όσκαρ. Αυτό δεν ισχύει όμως για τους κατοίκους του Χάλιφαξ των ΗΠΑ που βίωσαν την τραγωδία του ιστορικού ναυαγίου από κοντά.
Είναι συγκεντρώθηκαν, εντοπίστηκαν και θάφτηκαν τα πτώματα των 1.500 επιβατών του μοιραίου πλοίου. Πλέον η μνήμη του ιστορικού ναυαγίου συντηρείται στο Ναυτικό Μουσείο της πόλης όπου ένα ολόκληρο τμήμα του είναι αφιερωμένο στον Τιτανικό.
Φορτωμένα με φέρετρα, πάγο, και υγρά ταρίχευσης τα «πλοία του θανάτου» βρήκαν 328 πτώματα, εκ των οποίων τα 119 θάφτηκαν στη θάλασσα. «Μέχρι εκεί που τελείωνε το μάτι σου στη θάλασσα μπορούσες να δεις πτώματα και μπάζα» ανέφεραν οι κάτοικοι της πόλης σε ημερολόγια.
Σε όλη την πόλη, μπορεί ακόμα κανείς να επισκεφθεί τόπους που συνδέονται με την τραγωδία όπως το Μέιφλαουερ Κέρλινγκ, ένα παγοδρόμιο το οποίο λειτούργησε σαν αυτοσχέδιο νεκροτομείο. 

Ακόμη και στην ταφή η ταξικές διαφορές ήταν έντονες. Χαρακτηριστικό παράδειγμα ήταν ο Αμερικανός βιομήχανος Τζον Τζέικομπ, για τον οποίο είχαν ληφθεί ειδικά μέτρα σε σχέση με την υγιεινή κατά τη νεκροψία και τον τόπο ταφής.
Τα εθέματα περιλαμβάνουν σωσίβια, μια ξαπλώστρα ακόμα και κομμάτια ξύλο από τις πρώτες θέσεις του πλοίου. Παράλληλα στην έκθεση αντικατοπτρίζεται και ο έντονα ταξικός χαρακτήρας που είχε ο μικρόκοσμος του Τιτανικού ενώ καταρρίπτει τους μύθους που θέλουν να σώζονται τα γυναικόπαιδα. Φαίνεται πως το ποσοστό επιβίωσης για τους άνδρες της Α' θέσης ήταν πολύ μεγαλύτερο από αυτό των παιδιών της Γ' θέσης.

Φωτό του N.G. για το 2011 .









Διαφορά μεταξύ 5mb και 2 Gb .

Εξυπνη εφεύρηση .

Δείξε τα χέρια σου .


Με αυτά δένεις τα κορδόνια των αθλητικών σου παπουτσιών όταν
ασκείσαι, κόβεις τα λαχανικά που εξοπλίζουν τον οργανισμό σου με
απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και πληκτρολογείς το τηλέφωνο του γιατρού σου κάθε φορά που αισθάνεσαι ότι κάτι δεν πάει καλά. Κι
όμως, τα χέρια σου είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που μπορεί να θωρακίσει την υγεία σου με πολλούς ακόμα -λιγότερο εμφανείς- τρόπους.
Θέλεις να σου δώσουμε μερικά παραδείγματα;
1. Ενεργοποίησε το μεταβολισμό σου
Αν τα νύχια σου σπάνε πιο εύκολα απ' ό,τι παλιότερα, ενδέχεται να πάσχεις από υποθυρεοειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό: δύο καταστάσεις
όπου το σώμα παράγει πολύ μικρή (υπο) ή υπερβολικά μεγάλη (υπέρ) ποσότητα ορμονών που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό. Αλλα συνηθισμένα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού είναι η αδυναμία συγκέντρωσης, η ανεξήγητη απώλεια βάρους και η διαρκής αίσθηση πείνας και ζέστης. Αντίστοιχα, στις πιθανές ενδείξεις υποθυρεοειδισμού συγκαταλέγονται η κόπωση, ο πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς, η πρόσληψη βάρους και η διαρκής αίσθηση κρύου. Αν υποψιάζεσαι ότι κάτι δεν πάει καλά
με τον θυρεοειδή σου, ζήτησε από τον γιατρό να σου υποδείξει τις απαραίτητες εξετάσεις.
2. Κόψε τις διατροφικές ατασθαλίες
Η σύγχυση για το ποιο είναι το κανονικό μέγεθος μιας μερίδας είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο προσλαμβάνουμε υπερβολικές θερμίδες κάθε φορά που τρώμε έξω. Αν θέλεις να έχεις τα πράγματα υπό έλεγχο, χρησιμοποίησε την παλάμη σου για να ελέγξεις την ποσότητα των μερίδων. Περίπου 85g κρέατος ή ψαριού (η κανονική μερίδα δηλαδή) είναι όσο και η παλάμη σου. Η ιδανική μερίδα επιδορπίου (που είναι τα 28g) είναι περίπου στο μέγεθος του γυναικείου αντίχειρα.
3. Αποχαιρέτησε τη γρίπη και το κρυολόγημα
Τα χέρια αποτελούν το καλύτερο μέσο διέλευσης ιών και μικροβίων στον οργανισμό. Κάθε φορά που πατάς το κουμπί στο ασανσέρ, στηρίζεσαι στην κουπαστή της σκάλας στο μετρό ή πιάνεις το χερούλι για να ανοίξεις μια πόρτα στο γραφείο, τα χέρια σου βομβαρδίζονται από εκατοντάδες βακτήρια. Γι' αυτό και το σχολαστικό πλύσιμό τους είναι το πιο αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο για να μην αρρωστήσεις. Για να γίνει σωστά η δουλειά, φρόντισε να πλένεις τα χέρια σου με σαπούνι και ζεστό νερό, τρίβοντάς τα για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στα σημεία που ενώνονται τα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια. «Αν δεν έχεις πρόσβαση σε νερό και σαπούνι, φρόντισε να απολυμαίνεις τα χέρια σου χρησιμοποιώντας ειδικά αντιβακτηριδιακά προϊόντα», συμβουλεύει η Allison Aiello, PhD, καθηγήτρια επιδημιολογίας.
4. Απόκτησε περισσότερα και πιο ανθεκτικά μαλλιάΓια να αποκτήσεις πιο πλούσια μαλλιά, τα χέρια σου θα πρέπει να μάθουν να τους προσφέρουν περισσότερα από το χτένισμα, το στέγνωμα και το styling. Χάρισε στο τριχωτό της κεφαλής σου ένα μασάζ qigong, το οποίο σύμφωνα με τους ειδικούς διευκολύνει την ανάπτυξη αλλά και την πάχυνση της τρίχας. Πώς θα το κάνεις; Τοποθέτησε τα ακροδάχτυλά σου στη γραμμή του μετώπου, εκεί που ξεκινούν τα μαλλιά, και έκπνευσε καθώς χτενίζεις με τα δάχτυλά σου προς την κορυφή του κεφαλιού και έπειτα μέχρι τον αυχένα. Επανάλαβε τη διαδικασία 10 φορές την ημέρα.
5. Δείξε νεότερη
Τα χέρια μπορούν να προδώσουν την πραγματική ηλικία σου. Ακόμα κι αν διανύεις τα πρώτα –άντα, τα καταστροφικά σημάδια της υπερέκθεσης στον ήλιο, καθώς και η φυσιολογική φθορά του χρόνου, είναι εμφανή στα άκρα σου: ξηρή επιδερμίδα, καφέ κηλίδες και λέπτυνση του δέρματος. Αν, τώρα, στα παραπάνω προσθέσεις και την επίδραση που έχουν στα χέρια σου απλές καθημερινές δραστηριότητες (βλ. πλύσιμο πιάτων, κηπουρική, ποδηλασία) θα καταλάβεις ακριβώς ποιος είναι ο λόγος που στο τέλος της ημέρας τα χέρια σου δείχνουν τόσο ταλαιπωρημένα. Για να τα διατηρήσεις υγιή και νεανικά, όπως το υπόλοιπο σώμα σου, πρόσφερέ τους την ίδια φροντίδα που προσφέρεις στο πρόσωπό σου. Φρόντισε να τα ενυδατώνεις τακτικά, να τους απλώνεις ένα αντηλιακό προϊόν πριν βγεις έξω (και καθόλη τη διάρκεια του χρόνου) και αν η βλάβη από τον ήλιο είναι εκτεταμένη, ζήτησε τη βοήθεια του δερματολόγου σου για να αποκαταταστήσεις ιατρικώς τη ζημιά.
6. Νίκησε τη ναυτία
Ζαλίζεσαι εύκολα στο αυτοκίνητο; Χρησιμοποίησε την παρακάτω εύκολη τεχνική βελονισμού πριν ξεκινήσεις για το επόμενο μεγάλο οδικό ταξίδι: μία συνοπτική έκθεση 40 μελετών έδειξε ότι διεγείροντας ένα σημείο στο εσωτερικό του καρπού μειώνεται αποτελεσματικά η ναυτία. Για να εντοπίσεις το συγκεκριμένο σημείο, πίεσε ανάμεσα στους δύο τένοντες στο εσωτερικό της παλάμης σου, περίπου τρία δάχτυλα κάτω από τη βάση της.
7. Απόφυγε την καρδιακή προσβολή
Ενα πρωτοποριακό τεστ για την καρδιά μπορεί να αξιολογήσει την υγεία της στηριζόμενο στο μήκος των δαχτύλων, και μάλιστα πριν εμφανιστεί οποιοδήποτε από τα γνωστά συμπτώματα καρδιακής πάθησης. Πώς είναι δυνατόν να συμβαίνει κάτι τέτοιο; Οπως εξηγεί ο Arthur Agatston, MD, καρδιολόγος, «Το ενδοθήλιο είναι ένα στρώμα κυττάρων που επενδύει την εσωτερική πλευρά των αγγείων του αίματος και της λέμφου. Παράγει ουσίες που επηρεάζουν τη λειτουργία των αγγείων, προκαλώντας διαστολή και συμπίεση, καθώς και θρομβώσεις, ενώ ταυτόχρονα παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος, στη διαπερατότητα και τη μεταφορά ουσιών στο αρτηριακό τοίχωμα, αλλά και στη σύνθεση αυξητικών παραγόντων για τη δημιουργία νέου ενδοθηλιακού ιστού. Οι αρνητικές αλλαγές στο ενδοθήλιο συμβαίνουν πολλά χρόνια πριν εμφανιστούν άλλα ορατά συμπτώματα καρδιακού προβλήματος». Σήμερα οι γιατροί έχουν στη διάθεσή τους ένα τεστ που ελέγχει την υγεία του ενδοθηλίου. Αυτό που χρησιμοποιεί ο A. Agatston ονομάζεται VENDYS: «Περιλαμβάνει έναν ανιχνευτή της θερμοκρασίας του δαχτύλου, που τοποθετείται στον δείκτη και το τύλιγμα μιας χειροπέδας μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στο μπράτσο. Καθώς η χειροπέδα φουσκώνει, η ροή του αίματος στο χέρι μειώνεται και η θερμοκρασία στο δάχτυλο πέφτει. Μετά από 5 λεπτά η χειροπέδα ξεφουσκώνει και η ροή του αίματος επανέρχεται. Οσο πιο σύντομα επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα η θερμοκρασία στο δάχτυλο, τόσο πιο υγιές είναι το ενδοθήλιο». Το συγκεκριμένο τεστ μπορεί επιπλέον να βοηθήσει τον γιατρό να κατανοήσει πόσο καλά αποτελέσματα έχει η θεραπευτική αγωγή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Αν ένας ασθενής χάνει βάρος συστηματικά, μειώνει την αρτηριακή πίεσή του ή αρχίσει να παίρνει φάρμακα, μπορώ να ανιχνεύσω τις θετικές αλλαγές στη λειτουργία των ενδοθηλίων σχεδόν αμέσως», λέει ο Α. Agatston. «Με άλλες μεθόδους, όπως η μέτρηση του αθηρωματικού φορτίου, θα έπρεπε να περιμένω για χρόνια».
8. Ελεγξε το κυκλοφορικό σου
Μήπως τα χέρια σου είναι διαρκώς παγωμένα; Συνήθως το συγκεκριμένο σύμπτωμα δεν είναι ανησυχητικό, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Μάλιστα, ενδέχεται να συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο: μπορεί να αποτελεί ένδειξη καλής υγείας. Στους ανθρώπους με χαμηλή πίεση -σε φυσιολογικά όμως επίπεδα- η μεγαλύτερη ροή αίματος συγκεντρώνεται στον κορμό, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία στα άκρα τους να είναι χαμηλή, είτε βρίσκονται σε εξωτερικό είτε σε εσωτερικό περιβάλλον. Παρόλα αυτά, αν τα παγωμένα χέρια σου (ή πόδια) συνοδεύονται από τριχόπτωση ή αν ξεχνάς εύκολα και συχνά, ενδέχεται να πάσχεις από υποθυρεοειδισμό. Σύμφωνα με τον Steve Rosenbaum, MD, το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα μπορεί να αποτελούν ένδειξη έλλειψης βιταμίνης B12. Ενα απλό τεστ αίματος μπορεί να το εντοπίσει, ενώ και οι δύο αυτές καταστάσεις είναι αντιμετωπίσιμες. Αν τα παγωμένα άκρα συνοδεύονται και από συμπτώματα όπως πόνος, κάψιμο ή δραστικό άσπρισμα των δακτύλων ή των πελμάτων, μπορεί να αποτελεί ένδειξη περιφερειακής αγγειακής νόσου, κατάσταση η οποία χρίζει άμεσης ιατρικής αντιμετώπισης.

Προστασία στην εργασία .

προστασίας κατά την εργασία fails01
προστασίας κατά την εργασία fails02
προστασίας κατά την εργασία fails03
προστασίας κατά την εργασία fails04
προστασίας κατά την εργασία fails06
προστασίας κατά την εργασία fails07
προστασίας κατά την εργασία fails09
προστασίας κατά την εργασία fails11
προστασίας κατά την εργασία fails12
Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory