Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Τρίτη, 3 Απριλίου 2012

Μπάρ στην Βιέννη .

Το πολύ πορνό βλάπτει .

Το πολύ πορνό βλάπτει

Πώς η... υπερδιέγερση μπορεί να καταστρέψει τη σεξουαλική σου ζωή...
Ο καθημερινός πορνο-μπουφές περιλαμβάνει πλέον ατέλειωτο live sex chat, τόνους από γυμνά πιπίνια σε κάθε σου κλικ, πολλαπλά παράθυρα απόλαυσης και συνεχώς κλιμακούμενα επίπεδα hardcore sex. Το πορνό είναι εκεί για σένα, πάντα διαθέσιμο και δωρεάν, το τι συμβαίνει ωστόσο στον εγκέφαλό σου είναι μια άλλη ιστορία...
Το λέμε «overdosing» ή απλά κάψιμο! Είναι δύσκολο ομολογουμένως να πεις όχι σε τόσο πολύ και ποιοτικό πορνό, ωστόσο -σύμφωνα με το «Psychology Today»- υπάρχει ένας ιδιαίτερα καλός λόγος να περιορίσεις τις πορνογραφικές σου αναζητήσεις: η στυτική δυσλειτουργία.
Πλήθος ερευνών υποδεικνύουν ότι η υπερέκθεση στην τσόντα «αναισθητοποιεί» τον άντρα σε τέτοιο βαθμό που δεν μπορεί πλέον να διεγερθεί από το απλό, καθημερινό σεξ. Τι γιατί; Γιατί δεν είναι τόσο θεαματικό και ιντριγκαδόρικο όσο το κινηματογραφημένο αντίστοιχό του!
Μιλάμε για ένα νέο είδος στυτικής ανεπάρκειας, ψυχολογικού τύπου, που έχει να κάνει με τη μη ικανοποιητική απόδοση στις πραγματικές συνθήκες, ενώ την ίδια στιγμή το μόριο κάνει τη δουλειά του μια χαρά μπροστά στην οθόνη (ή την TV, για τους πιο παραδοσιακούς)!
Το να χαϊδεύεις τον «διακόπτη» σου συνεχώς ισοδυναμεί με ένα κύμα ντοπαμίνης που κατακλύζει τον εγκέφαλό σου. Όσο περισσότερο εκτίθεσαι και όσο πιο έντονη είναι η έκθεση αυτή, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να διεγερθείς με τις πραγματικές ερωτικές σκηνές που εκτυλίσσονται στο κρεβάτι σου.
Γι' αυτό και όλο και περισσότεροι άντρες -όπως υποδεικνύουν οι στατιστικές- πετυχαίνουν δυσκολότερα ικανοποιητική στύση χωρίς μια γερή δόση πορνό. Ναι φίλε μου, είναι εθισμός! Ίσως ήρθε η ώρα να κόψουμε τις τσόντες ή τουλάχιστον να τις περιορίσουμε σε πιο φυσιολογικά επίπεδα... Το θέμα είναι ποιος μπορεί!

Οι θεές της Νορβηγίας .


""

""

""

""

""

Τρελοί κινέζοι .

Γυναίκες και όπλα .










Η ρίζα της ξανθιάς μια μεγάλη ιστορία.!!

Η Ωραία Ελένη
Πως προεκυψε η ξανθιά κόμη?
 Τρεις μοχθηροί συγγενείς κρύβονται πίσω από κάθε ξανθή τρίχα...
Πού και πώς γεννήθηκε το πρότυπο της λευκής, ξανθιάς και γαλανομάτας «θεάς» που στοιχειώνει τις μελαχρινές του πλανήτη;
Οι ιστορικοί ισχυρίζονται πως «όλες οι αυτοκρατορίες γνωρίζουν την άνοδο και την πτώση τους». Ολοι μας όμως γνωρίζουμε μία που δεν λέει να σβήσει εδώ και χιλιάδες χρόνια: η «αυτοκρατορία της ξανθής κόμης». Χρειάζεστε πειστήρια; Θυμηθείτε τους ξανθούς που στοίχειωσαν την ανθρώπινη ιστορία – Ωραία Ελένη, Αχιλλέα, Μεγαλέξανδρο... – και δείτε σήμερα τα συντριπτικά ποσοστά 
ξανθών (αυθεντικών και ιμιτασιόν) που πρωταγωνιστούν στον η συνέχεια ΕΔΩ

Διαβάστε περισσότερα http://ektiesthisi.blogspot.com/2012/04/blog-post_01.html#ixzz1qwwhz060

Το μεγάλο σινικό τείχος .

Ένα από τα πρώτα πράγματα που μας έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε αυτή τη χώρα είναι φωτογραφίες από ένα ατελείωτο τείχος που εκτείνεται μέχρι τα βάθη του ορίζοντα... 

Δεν είναι άλλο από το Μεγάλο Σινικό Τείχος, το οποίο, όχι τυχαία, συγκαταλέγεται ανάμεσα στα Θαύματα του Κόσμου! Ας δούμε την ιστορία του. 

Το τείχος δεν είχε πάντα το τεράστειο μήκος που έχει σήμερα. 

Ξεκίνησε από μία σειρά μικρότερων οχυρωματικών έργων στις βόρειες περιοχές της Κίνας που κατασκευάστηκαν για την άμυνα από ...ενοχλητικές εχθρικές φυλές που έκαναν επιδρομές. 

Τα πρώτα τμήματα του τείχους άρχισαν να κατασκευάζονται την περίοδο γύρω από τον 5ο αιώνα π.Χ. 

Σταδιακά και με την πάροδο των αιώνων τα τμήματα αυτά μεγάλωναν, ενώνονταν, ενισχύονταν και ανακατασκευάζονταν για πάνω από 2000 χρόνια (!!!), δημιουργώντας το σημερινό ενιαίο Σινικό τείχος

Το μεγαλύτερο μέρος του σημερινού Σινικού Τείχους ανακατασκευάστηκε και τελειοποιήθηκε κατά τη δυναστεία Μινγκ ( 1368-1644 ), οδηγώντας στη σημερινή μορφή του Τείχους το οποίο έφτασε τα 8.851 χιλιόμετρα μήκος!! 

Πως και από τι κατασκευάστηκε το Σινικό Τείχος;

Σινικό Τείχος κατασκευάστηκεΑνάλογα με την τεχνολογία που ήταν διαθέσιμη ανά εποχή και ανάλογα με τα υλικά που υπήρχαν σε κάθε περιοχή, τοΣινικό Τείχος κατασκευαζόταν με διάφορους τρόπους και από διάφορα υλικά, όπως πέτρες, χώμα, τούβλα, ξύλο κλπ. 

Ως τμήματα του Τείχους χρησιμοποιήθηκαν επίσης φυσικά ”εμπόδια”, όπως λόφοι, ποτάμια, γκρεμοί κλπ. 

Από το συνολικό μήκος του Σινικού Τείχους, τα 359.7 είναι τάφροι, τα 2232.5 χιλιόμετρα είναι φυσικά εμπόδια και τα υπόλοιπα 6259.6 είναι ...τείχος! 

Κατά μήκος του Τείχους κατασκευάστηκαν πύργοι, φυλάκια, παρατηρητήρια, μέχρι και ολόκληρα στρατόπεδα, που εξυπηρετούσαν την άμυνα και και τον έλεγχο των... συνόρων που οριοθετούσε το Τείχος. 

Φαίνεται το Σινικό Τείχος από το διάστημα;

Σινικό Τείχος ορατό από το διάστημαΑπό τον 18ο αιώνα είχε κυκλοφορήσει η πεποίθηση πως το Μεγάλο Σινικό Τείχος είναι ορατό από τη... Σελήνη και τοδιάστημα

Η πεποίθηση αυτή είναι φυσικά ένας... αστικός μύθος! 

Κάτι τέτοιο είναι αδύνατο, αφού το μέγιστο πάχος του Σινικού Τείχους είναι 9.1 μέτρα και έχει ίδιο χρώμα με το έδαφος. 

Ακόμα και στη σύγχρονη εποχή υπάρχει αμφιβολία κατά πόσο είναι δυνατόν να παρατηρηθεί το Τείχος με γυμνό μάτι ακόμα και από "χαμηλή τροχιά" γύρω από τη Γη. 

Παρόλο που κάποιοι αστροναύτες έχουν ισχυριστεί πως είναι ορατό και έχουν εντοπίσει το Τείχος με γυμνό μάτι, αυτό ακόμα αμφισβητείται έντονα! 

ιστορία σινικού τείχους

[Δορυφορική εικόνα του Σινικού Τείχους (όχι με γυμνό μάτι φυσικά). Είναι η μαύρη γραμμή που διασχίζει διαγώνια την εικόνα.]
http://coolweb.gr/

Χοντρή μαγκιά .

Γιατί μας παχαίνει η σαρακοστή .


Μπορεί η θρησκευτική μας συνείδηση να μας προτρέπει να νηστέψουμε καθ’ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, ο φόβος όμως να μην βάλουμε κιλά, εν όψει μάλιστα καλοκαιριού, συχνά μας αποθαρρύνει. Ο κίνδυνος ο δείκτης της ζυγαριάς να μετακινηθεί προς τα δεξιά, είναι σίγουρα υπαρκτός και βάσιμος, αντίθετα όμως με την κοινή πεποίθηση τα σαρακοστιανά από «μόνα» τους δεν παχαίνουν!

Πολλοί, εύλογα, θα διερωτηθείτε: «Μα, ένα κομμάτι χαλβά έχει περισσότερες από 300 θερμίδες»! Είναι αλήθεια! Αν όμως τρώγαμε την ενδεδειγμένη μερίδα, θα λαμβάναμε, όχι περισσότερες, από 50 θερμίδες. Συνεπώς ο χαλβάς δεν είναι «παχυντικός», αλλά ο πολύς χαλβάς.

Οι μερίδες… μετράνε!!!Στην πραγματικότητα, τα παραδοσιακά νηστίσιμα φαγητά όπως είναι τα όσπρια και τα λαδερά, έχουν λίγες θερμίδες. Παραδείγματος χάρη, μια μερίδα φασολάκια μας προσδίδει περίπου 200 θερμίδες, όσο δηλαδή και μια μερίδα, του κατά παράδοση, «διαιτητικού» κοτόπουλου. Ωστόσο, για κάθε κουταλιά ελαιολάδου που προσθέτουμε, οι θερμίδες αυξάνονται κατά 140 περίπου και έτσι η δίαιτα… πάει περίπατο!Πέραν της υψηλής θρεπτικής τους αξίας, το χαμηλό θερμιδικό τους περιεχόμενο τα αναδεικνύει σε μια εξαιρετική τροφή για όσους θέλουν να προσέξουν το βάρος τους. Αρκεί βέβαια, να ελέγχουμε, κάθε φορά, τη μερίδα που θα καταναλώσουμε, μιας και οι πολύ υγιεινές τροφές, σε μεγάλες ποσότητες, μπορούν να μας παχύνουν.Οι μεγαλύτερες μερίδες και το πολύ λάδι αποτελούν τις πιο συχνές καταχρήσεις. Πολλοί διαπιστώνετε ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας πεινάτε περισσότερο ή μάλλον ότι χορταίνετε πιο δύσκολα. Για αυτό και σερβίρετε μερίδες για δύο, που «κολυμπούν» στο λάδι, με την αιτιολογία ότι έτσι θα «σας πιάσει καλύτερα». Και όχι άδικα.Εξ’ ορισμού, κορεσμό προκαλούν, κυρίως, η πρωτεΐνη και το λίπος, π.χ. μια μπριζόλα. Αντίθετα, τα γεύματα που περιέχουν υδατάνθρακες -όπως είναι το ψωμί, τα ζυμαρικά, οι πατάτες- δεν προκαλούν κορεσμό και συνεπακόλουθα, προκειμένου να χορτάσουμε, τρώμε μεγαλύτερες ποσότητες. Ωστόσο, πολύ σύντομα ξαναπεινάμε.Τι φταίει όμως που πεινάμε περισσότερο;Μετά την κατανάλωση υδατανθράκων, η γλυκόζη που απελευθερώνεται στο αίμα, διεγείρει την έκκριση ινσουλίνης, προκειμένου η γλυκόζη να εισέλθει στα κύτταρα. Τα υψηλά επίπεδα της ινσουλίνης, καταστέλλουν τόσο την ηπατική παραγωγή γλυκόζης, όσο και τη λιπόλυση. Η μείωση της γλυκόζης στο αίμα -και φυσικά η μειωμένη ροή γλυκόζης στον εγκέφαλο- μεταφράζεται ως σήμα έλλειψης τροφής και φυσιολογικά εγείρει το αίσθημα της πείνας.Οι αποκρίσεις αυτές είναι πιο έντονες και απότομες μετά την κατανάλωση απλών υδατανθράκων, οδηγώντας συχνά σε υπερφαγία. Για τον λόγο αυτό και τα συνήθη σαρακοστιανά, υδατανθρακούχα γεύματα όπως τα μακαρόνια, θεωρούνται παχυντικά. Αντίθετα, οι σύνθετοι υδατάνθρακες, λόγω των φυτικών ινών που περιέχουν, δεν προκαλούν το ίδιο οξείες αντιδράσεις. Ο ρυθμός γαστρικής εκκένωσης καθυστερεί και η γλυκόζη στο αίμα αυξάνεται προοδευτικά.Για τον λόγο αυτό, είναι προτιμότερο να επιλέγουμε τρόφιμα με μη επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως για παράδειγμα τα ζυμαρικά και το ψωμί ολικής άλεσης, ενώ στην περίπτωση που το γεύμα περιέχει απλούς υδατάνθρακες (π.χ. πατάτες), καλό είναι να συνοδεύεται με σαλάτα –και κυρίως πράσινη σαλάτα.Δικαιολογίες τέρμαΗ εγκράτεια και η πειθαρχία αποτελούν το άλφα και το ωμέγα μιας επιτυχημένης δίαιτας. Η περιορισμένη ποικιλία και ο αποκλεισμός μεγάλων ομάδων τροφίμων που επιβάλλει η νηστεία, θα ευνοούσε την απώλεια βάρους. Και όμως, οι δικαιολογίες όπως «ψωμάκι και φακές είναι πόσο να σε πιάσουν;» ή «τα νηστίσιμα είναι παχυντικά!», βρίσκονται στο έρκος των οδόντων μας και συχνά απενοχοποιούν τόσο το παραπάνω φαγητό, όσο και τα συχνά τσιμπολογήματα. Συνεπώς μπορεί να συντρέχουν ορμονικοί λόγοι που τρώμε παραπάνω, αλλά δεν θα πρέπει να αποκλείσουμε και τους συναισθηματικούς!Συμβουλές:
Σερβίρετε το φαγητό σας με μικρότερο πιάτο.
Συνοδεύστε το γεύμα σας με μια φέτα ψωμί και απομακρύνετε το καρβέλι από το τραπέζι, διαφορετικά είστε επιρρεπής να φάτε περισσότερο.
Συνοδεύστε το φαγητό σας με μια πλούσια σαλάτα
Προτιμήστε όσπρια και λαδερά, μαγειρεμένα με λίγο ελαιόλαδο
Επιλέξτε ψωμί, ρύζι και μακαρόνια ολικής άλεσης
Καταγράψτε τα γεύματά σας σε ένα ημερολόγιο και εντοπίστε τα άσκοπα τσιμπολογήματα
Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory