Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Τρίτη, 24 Απριλίου 2012

Εκπληκτικά κοσμήματα κλειδαριές .

Ψηφίστε για τον καλύτερο πισινό .

Η ψήφος σου... αλλιώς

Επειδή είμαστε σε προεκλογική περίοδο, κάνε εξάσκηση σε κάτι που μετράει στα σίγουρα...
Η εξοικείωση με τη διαδικασία της ψηφοφορίας μόνο θετικά αποτελέσματα μπορεί να έχει: ούτε άγχος, ούτε αγωνία τη μεγάλη μέρα! Τι καλύτερος τρόπος λοιπόν να πάρεις το κολάι στην ψήφο και να αποκτήσει δύναμη η φωνή σου από το ένα και μοναδικό πράγμα που μας ενδιαφέρει όλους...
Πράγματι, η κωλοψηφοφορία δεν μπορεί να σε αφήσει ασυγκίνητο! Κάνε γνωστά τα γούστα σου στην οικουμένη και στείλε τα καλύτερα οπίσθια στα ουράνια. Το φανταστικό site με τον εύγλωττο τίτλο Vote On My Butt περιμένει την ψήφο σου. Μη γυρνάς αδιάφορα το κεφάλι, το θέμα είναι σοβαρό και απαιτεί τη συμμετοχή όλων μας!
Το πήρες το μήνυμα των... εκλογών;

Η τρέλα των ανθρώπων .

δεν πηδάει δοθεί
δεν πηδάει δοθεί
δεν πηδάει δοθεί
δεν πηδάει δοθεί
δεν πηδάει δοθεί
δεν πηδάει δοθεί
δεν πηδάει δοθεί
δεν πηδάει δοθεί
δεν πηδάει δοθεί

Φοβερές μινιατούρες .


ΒΕΛΟΝΑ ΤΕΧΝΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

ΣΚΑΚΙ

ART Matchstick

ΜΕΛΙΣΣΕΣ

ΕΝΤΟΜΩΝ αεροσκάφος

ΓΡΑΦΗ

Νανοκινητήρες

Ο Αθερίδης μιλά για τη Σμαράγδα και το αλκοόλ


Για τον έρωτα, το πάθος του για το αλκοόλ αλλά και την απόφαση να ακολουθήσουν χωριστές πορείες με τη Σμαράγδα Καρύδη μετά από πολλά χρόνια συνεργασίας, μίλησε σε συνέντευξή του ο Θοδωρής Αθερίδης.
Μιλώντας στο «Πρώτο Θέμα», ο δημοφιλής ηθοποιός είπε για τη Σμαράγδα Καρύδη: «Πριν βρεθούμε ο ένας στον δρόμο του άλλου ήμασταν γνωστοί ηθοποιοί. Φυσικά διανύουμε μια εποχή χρονικά μεγάλη, με πολλές κοινές επιτυχίες. Τώρα ακολουθούμε άλλους δρόμους, μέχρι να ξανασυναντηθούμε. Αυτό θα γίνει όταν το κρίνουμε εγώ και η Σμαράγδα απαραίτητο.
Όμως δεν μας γνώρισε μαζί ο κόσμος»
.
Για τον έρωτα, ο Θοδωρής δήλωσε: «Είναι εφιαλτικό και εξαντλητικό να είσαι συνέχεια στη δίνη ενός πάθους, γιατί δεν έχεις σημείο αναφοράς σε τίποτε άλλο. Ο έρωτας είναι ένα ολιστικό αίσθημα και απόλυτα καθοριστικό για οτιδήποτε άλλο κάνεις στη ζωή σου. Ο έρωτας είναι μέρος της ζωής, δεν είναι όλη η ζωή».
Τέλος, αναφερόμενος στον εθισμό του στο αλκοόλ είπε: «Ήταν πάρα πολύ δύσκολο ( να πολεμήσω το πάθος μου με το αλκοόλ). Γι' αυτό και δεν έχω επιχειρήσει να κόψω ακόμη το άλλο μου πάθος, το τσιγάρο. Δεν επιχειρώ καν να μπω στη φάση της στέρησης. Έχω αφήσει και κάτι να με τρώει».

Η αδρεναλίνη στο φούλ .

adrenaline_junkies-0001
adrenaline_junkies-0002
adrenaline_junkies-0004
adrenaline_junkies-0006
adrenaline_junkies-0008

Houdini (1953) DVDRip


Ο θρυλικός μάγος Χάρι Χουντίνι γεννήθηκε στις 24 Μαρτίου του 1874 στη Βουδαπέστη. Το πραγματικό του όνομα ήταν Έριχ Βάις. Το 1878 η οικογένειά του μετανάστευσε στις ΗΠΑ και από μικρή ηλικία, συνεισέφερε οικονομικά, πουλώντας εφημερίδες και γυαλίζοντας παπούτσια. Σε ηλικία δεκατριών ετών ακολούθησε τους γονείς του η συνέχεια ΕΔΩ

Δείπνο αξίας 6.000.000 δολαρίων


Ο Τζορτζ Κλούνεϊ ουδέποτε έκρυψε την (πολιτική) αγάπη του για τον Μπαράκ Ομπάμα και όχι μόνο δεν την κρύβει, αλλά οργανώνει και ένα πομπώδες δείπνο για τη συγκέντρωση έξι εκατομμυρίων δολαρίων, που θα ενισχύσουν την προεκλογική εκστρατεία του Αμερικανού προέδρου.
Ο χολιγουντιανός αστέρας θα.....

 παραθέσει το δείπνο στο σπίτι του, στο Λος Αντζελες, και περιμένει την ανταπόκριση 150 συνδαιτυμόνων, οι οποίοι διαθέτουν την απαραίτητη οικονομική επιφάνεια για να καταβάλουν το ποσόν των 40.000 δολαρίων, για το φαγητό, που θα καταναλώσουν παρέα με τον Κλούνεϊ και για λογαριασμό του Ομπάμα.
Πάντως, υπάρχει δυνατότητα συμμετοχής και για άτομα με χαμηλό βαλάντιο, καθώς δύο θέσεις του τραπεζιού θα διατεθούν με κλήρωση και κόστος τρία δολάρια ο λαχνός. 

Read more: http://www.i-diadromi.com/2012/04/6000000.html#ixzz1svpX3EtR

Το πρωινό είναι δώρο για την υγεία .


Πόσες φορές έχετε φύγει το πρωί απ’ το σπίτι με άδειο στομάχι; Μπορεί αυτό να είναι συνηθισμένο στους ρυθμούς της σύγχροννης κοινωνίας, ωστόσο δεν είναι ό,τι καλύτερο, ούτε για την υγεία, αλλά ούτε για τη γραμμή σας! Μια οργανωμένη προσπάθεια απώλειας βάρους οφείλει να εξασφαλίζει επάρκεια θρεπτικών συστατικών και ισορροπημένη διατροφική συμπεριφορά για να διατηρήσει την βέλτιστη κατάσταση υγείας.
Ήδη πριν από μια εικοσαετία, ερευνητές στην Αμερική παρατήρησαν ότι, ανάμεσα σε γυναίκες που συνήθιζαν να μην καταναλώνουν πρωινό, αυτές που πρόσθεσαν πρωινό γεύμα στη δίαιτά τους, έχασαν 1,5kg παραπάνω από αυτές που ακολουθούσαν μια διατροφή χωρίς πρωινό! Η παράλειψη του πρωινού γεύματος φαίνεται να επηρεάζει το βάρος σε συμπεριφορικό επίπεδο, αλλά και σε βιολογικό. Πιο συγκεκριμένα, τα άτομα που δεν συνηθίζουν να καταναλώνουν πρωινό έχουν την τάση να τρώνε γενικότερα λίγα γεύματα την ημέρα και να επιλέγουν τρόφιμα πλούσια, τόσο σε θερμίδες, όσο και σε λιπαρά, μια συμπεριφορά που τους καθιστά πιο επιρρεπείς στο να αναπτύξουν υπέρβαρο. Αρκεί να σκεφτείτε ότι με κάθε γεύμα που καταναλώνεται, ο μεταβολισμός κινητοποιείται για τις διαδικασίες της πέψης και απορρόφησης. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι κάθε παράλειψη γεύματος αποτελεί και παράλειψη στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού!
Αυτό που συνήθως ακούμε είναι ότι το πρωινό πρέπει να είναι το πιο πλούσιο γεύμα της ημέρας, γιατί μας δίνει δύναμη για να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Δεν είναι βέβαια μόνο το πρωινό που θα μας δώσει ενέργεια, ίσως όμως είναι το πιο σημαντικό γεύμα διότι έπεται της ολονύκτιας νηστείας. Εξού και η ετυμηγορία της αγγλικής λέξης breakfast (break=σπάω, fast=νηστεία). Συνεπώς, ένα καλό πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει αμυλούχα τρόφιμα (π.χ. ψωμί, δημητριακά) που διασπώνται στην κύρια πηγή ενέργειας για τον εγκέφαλο (γλυκόζη), βιταμίνες και ιχνοστοιχεία (π.χ. φρούτα), που θα ενισχύσουν τις μεταβολικές διεργασίες και φυσικά, να είναι πλήρες ώστε να νιώθουμε χορτάτοι.
Ένα παράδειγμα καλού πρωινού είναι τα δημητριακά με γάλα. Όταν, μάλιστα, τα δημητριακά είναι ολικής αλέσεως βοηθάνε πολύ στο αυξημένο αίσθημα κορεσμού, λόγω των φυτικών ινών που περιέχουν. Λαμβάνοντας υπ’οψιν την διαδικασία αποφλοίωσηςπου είναι περιορισμένη, αυτά τα δημητριακά περιέχουν περισσότερη βιταμίνη Β6 και θειαμίνη σε σχέση με τα επεξεργασμένα, προασπίζοντας έτσι και την επάρκεια σε μικροθρεπτικά συστατικά. Σε συνδυασμό με γάλα χαμηλών λιπαρών θα αποτελούσε ιδανική λύση για κάποιον που προσπαθεί να χάσει βάρος. Στο ίδιο συμπέρασμα καταλήγει μια ισπανική μελέτη σε εφήβους, που έδειξε ότι τα παιδιά με αυξημένη κατανάλωση δημητριακών και γαλακτοκομικών είχαν χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος (ένας δείκτης για το υπέρβαρο), σε σχέση με αυτούς που δεν κατανάλωναν.
Ένα συχνό πρόβλημα για το οποίο παραπονιούνται όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι η συνήθεια του τσιμπολογήματος. Σε αυτήν την περίπτωση, το άτομουπερκαταναλώνει θερμίδες, χωρίς παράλληλα να αντλεί κάποια απόλαυση, αφού το τσιμπολόγημα είναι μια διαδικασία που γίνεται ασυναίσθητα. Αντίθετα, όταν το άτομο αφιερώνει χρόνο ώστε να γευτεί ορισμένη ποσότητα φαγητού ή τροφίμου που καταναλώνει σε τακτά χρονικά διαστήματα, τότε μιλάμε για γεύματα και σνακ. Όσοι ακολουθούν ένα τέτοιο διατροφικό σχήμα που περιλαμβάνει πρωινό ανάμεσα στα υπόλοιπα προγραμματισμένα γεύματα, έχουν χαμηλότερο βάρος από αυτούς που προτιμούν το τσιμπολόγημα. Μάλιστα, η συνήθεια του πρωινού φαίνεται να αποτρέπει και τα υπερφαγικά επεισόδια, όπου η κατανάλωση γίνεται ανεξέλεγκτη. Επίσης, η κατανάλωση πρωινούόπως δημητριακά ή τοστ, σε αντίθεση με τα ανθυγιεινά τσιμπολογήματα που βρίθουν λιπαρών, αυξάνει την προσήλωση και μειώνει το στρες και την πιθανότητα ατυχημάτων στο χώρο εργασίας.
Μόνιμη ανησυχία όσων ακολουθούν μια δίαιτα είναι αν τελικά θα επανακτήσουν το βάρος τους. Για να μην συμβεί αυτό, ο πτυχιούχος διαιτολόγος-διατροφολόγος θα«προπονήσει» τον ενδιαφερόμενο σε μια ισορροπημένη διατροφική συμπεριφορά που περιλαμβάνει εκτός των άλλων και τη συστηματική κατανάλωση πρωινού. Σε μια συγχρονική έρευνα με 3.000 περίπου συμμετέχοντες που είχαν διατηρήσει 13.6 kg από το απολεσθέν βάρος τους τουλάχιστον για ένα χρόνο, παρατηρήθηκε ότι η συντριπτική πλειοψηφία (78%) δεν παρέλειπε ποτέ το πρωινό του γεύμα!
Έτσι, το πρωινό δικαίως κατατάσσεται στα συστατικά επιτυχίας, όχι μόνο για την απώλεια αλλά και τη διατήρηση του βάρους. Παράλληλα, η επιλογή ενός σωστού πρωινού εξασφαλίζει συνεχή παροχή γλυκόζης στο αίμα, επάρκεια θρεπτικών συστατικών και ίσως και βελτιωμένη απόδοση στη δουλειά. Μήπως είναι καιρός να βάλετε το ξυπνητήρι σας να χτυπήσει 20 λεπτά νωρίτερα για να ετοιμάσετε ένα ωραίο πρωινό στον εαυτό σας και σε αυτούς που αγαπάτε;

Ο γύρος του όπλου σε 5 λεπτά .

Η φύση κινδυνεύει .


Ο τόσο υποτιμημένος απ' όλους πλανήτης Γη είναι η μοναδική μας όαση στο αχανές, αφιλόξενο σύμπαν.
Αν ψάχνεις επιχειρήματα προκειμένου να εξορθολογίσεις την περιβαλλοντική σου στάση και συμπεριφορά, οι παρακάτω αεροφωτογραφίες από το «σπίτι» μας θα σε κάνουν ν' αναθεωρήσεις.
Σίγουρα, υπάρχουν επί Γης παράδεισοι, το ζήτημα είναι για πόσο ακόμα.
Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory