Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Τετάρτη, 26 Σεπτεμβρίου 2012

Το πιο πολυτελές τροχόσπιτο .

Aleah jasmine .

Φορτηγ΄'ο με 252 ρόδες .

.."Ο Διάδρομος"και οι Διαδρομές..


Με μεγάλη μου χαρά σας παρουσιάζω το βιβλίο ,του  φιλου μου Χριστόφορου ,που μέσα απο "αγνωστες διαστάσεις" , διαδρόμους και διαδρομές αποφάσισε(και αφου μας έβγαλε την ψυχή ) να το εκδώσει ,και να  το παρουσιάσει σε όλους εμάς γνωστούς και...αγνώστους..
Δεν θα πω άλλα για τον Χριστόφορο που γνώρισα ,(άλλωστε οι περισσότεροι το "ξέρετε" μέσα απο τις αναρτήσεις του ),κάποια θέλω να τα κρατησω για μένα..,ακολουθεί μια παρουσίαση  που μου  άρεσε ιδιαίτερα,και με εκφράζει απόλυτα ...
Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι μέσα στην πεζή καθημερινότητα παραμένουν πεζοί κι αυτοί, καμουφλαρισμένοι σα χαμαιλέοντες για να κρυφτούν από τον εαυτό τους κυρίως. Υπάρχουν κι άλλοι
Η Συνέχεια ΕΔΩ
Διαβάστε περισσότερα http://ektiesthisi.blogspot.com/2012/09/blog-post_1620.html#ixzz27b4DfjNU

Οπλο απο καθημερινά αντικείμενα .

Απο μικρός μαθαίνεις ....

Φθινόπωρο: επιστροφή στην σωστή διατροφή .


Ο Σεπτέμβρης σηματοδοτεί τη μετάβαση από την ξεγνοιασιά στην εποχή των «ορίων», όρια στον ελεύθερο χρόνο, στην τσέπη μας και στην «ξέγνοιαστη» καλοκαιρινή διατροφή… μήπως έχετε ξεκινήσει ήδη να «πέφτετε» ψυχολογικά και σκέφτεστε να κάνετε μια βόλτα από την κουζίνα σας;
Βάλτε τα όρια υπέρ σας!
Μπορεί η ρουτίνα της καθημερινότητας να σας μελαγχολεί και να σας σπρώχνει να αρπάξετε το σακουλάκι με τα πατατάκια ή το μπολ με τους ξηρούς καρπούς. Προτού απλώσετε το χέρι θυμηθείτε πως τρώγοντας δε λύνετε το πρόβλημά σας, αντίθετα ταλαιπωρήστε περισσότερο… χτίζοντας και δημιουργώντας μια νέα έγνοια στο κεφάλι σας όπως αυτή των αυξομειώσεων της ζυγαριάς που θα ακολουθήσουν. Το αποτέλεσμα αυτού του φαύλου κύκλου είναι η ολοένα και μεγαλύτερη αύξηση του λιπώδους ιστού, αλλά και της κυτταρίτιδας. Από τα ηλιόλουστα νησιά στη χαοτική πόλη και από τις παραλίες στο σαλόνι σας η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας σύμμαχος καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Πώς μπορείτε να την πετύχετε;
Κι όμως… «είστε ακόμη εκεί»:
Η αίσθηση των διακοπών δεν είναι ανάγκη να τελειώσει με το που περάσετε την πόρτα του σπιτιού σας. Ισορροπημένες διατροφικές και μη συνήθειες που σας συντρόφευσαν το καλοκαίρι μπορούν να συνεχιστούν και το φθινόπωρο. Τα φρούτα και οι 100% φυσικοί χυμοί τους δεν αποτελούν εξαιρετικές και δροσιστικές επιλογές μονάχα στην παραλία, μπορούν να σας αλλάξουν γεύση και διάθεση ακόμη και στο γραφείο! Αντίστοιχα, το αγαπημένο σας ψάρι μπορείτε να το απολαύσετε και στο μπαλκόνι σας ή στο τραπέζι της κουζίνας σας με τον ίδιο τρόπο που το απολαμβάνατε και στις διακοπές σας, τι κι αν η θέα έχει αλλάξει! Τέλος μην ξεχνάτε πως η πείνα αποτελεί το βασικό ένστικτο που θα μας οδηγήσει στο φαγητό ανεξάρτητα από τις σκοτούρες που κουβαλάμε!
Αποφύγετε την «εικονική πραγματικότητα»:
Η επιστροφή στην «παλιά ζωή» δεν συνεπάγεται και επιστροφή στον καναπέ, ούτε ατελείωτες ώρες μπροστά από την τηλεόραση και το Facebook. Αντί να αναζητήσετε «καταφύγιο» στην εικονική πραγματικότητα, βρείτε τρόπους απόδρασης που θα «εξουδετερώσουν» την πίεση και θα συμβάλλουν στο να «κάψετε» θερμίδες. Επιλέξτε μια δραστηριότητα που περιέχει κίνηση, σας διασκεδάζει και σας ηρεμεί όπως χορός, yoga ή pilates, ακόμη και περπάτημα με φίλους σε νέες γειτονιές της πόλης. Στη συνέχεια, προκαθορίστε από την αρχή της εβδομάδας τα απογεύματά σας ώστε τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα να ξεφεύγετε απολαμβάνοντάς τη. Αν πάλι έχετε στο σπίτι σας όργανα γυμναστικής, «απαλλάξτε» τα από το ρόλο της κρεμάστρας και στοχεύστε στα 20-30 λεπτά μέτριας έντασης δραστηριότητα αμέσως μετά τη δουλειά.
Τέλος, μπορεί το κολύμπι και οι ρακέτες να μην αποτελούν την καθημερινότητά σας, όμως δεν παύουν να είναι λύσεις για το Σαββατοκύριακο, λύσεις που θα διατηρήσουν την αίσθηση του καλοκαιριού και το φθινόπωρο
Πηγές: www.nutrimed.gr

Το χωριό με το μεγαλύτερο όνομα .


Άλλωστε δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να το ζητήσει κανείς, ενώ το όνομά του είναι και ο λόγος της μεγάλης διασημότητας του μικρού αυτού καταπράσινου χωριού στην Ουαλία εν ονόματι Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch!!!
58 γράμματα συνθέτουν την ονομασία του χωριού, που είναι ένα από τα ωραιότερα της βρετανικής επαρχίας, τόπος έλξης πολλών τουριστών ετησίως, που θέλουν να γνωρίσουν από κοντά το χωριό και να μάθουν την ιστορία της... ονοματοδοσίας του.
Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch, λοιπόν, σημαίνει «Η Εκκλησία της Αγίας Μαρίας (Llanfair) σε ένα κοίλωμα (pwll) με λευκές φουντουκιές (gwyngyll) κοντά (goger) στην περιστρεφόμενη δίνη (ychwyrndrobwll) της εκκλησίας του Αγίου Τυσίλιο (llantysilio) με την κόκκινη σπηλιά ([a]g ogo goch)!!!
Κοινώς, το μακρόσυρτο αυτό όνομα περιγράφει την τοποθεσία που βρίσκεται η εκκλησία της Αγίας Μαρίας, προστάτιδα του χωριού, η οποία έδωσε και την ονομασία στο χωριό, ως μία από τις παλαιότερες στην Ευρώπη.
Αξίζει να σημειώσουμε ότι η μικρότερη εκδοχή του ονόματος είναι Llanfairpwllgwyngyll αν και σε όλα τα κτίρια, τις πλατείες και τα μνημεία του χωριού υπάρχει γραμμένο το πρωτότυπο όνομα, που λειτουργεί αν μη τι άλλο ως άριστος τουριστικός... κράχτης!

Το χωριό με το μεγαλύτερο όνομα
Πηγή: perierga.gr

Πόσοι στρατιώτες χωράνε ?

Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory