Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Σάββατο, 6 Οκτωβρίου 2012

Η πιο όμορφη χάκερ .

Τα χρώμματα του χειμώνα .

Εργασία και ύπνος .

Η Βενετία βυθίζεται .

"Βrasserie"..Ή αλλιώς "Βρασερύζι"


"Βράσε ρύζι", μια κλασική έκφραση που χρησιμοποιούμε συχνά ,συνήθως όταν απογοητευόμαστε για κάτι ,χωρίς όμως να ξέρουμε  απο που βγήκε.
Θα έλεγα επίσης ό,τι αν θέλαμε να περιγράψουμε την κατάσταση την οποία περνάμε κάπως πιο ...κόσμια ,αυτό ακριβώς θα λέγαμε.. 
«Βρασερύζι»: Η πρώτη brasserie στην Ελλάδα!
γράφει ο Ελευθέριος Σκιαδάς
Πολλές φορές ακούγεται η έκφραση «βράσε ρύζι» για μια κατάσταση ή μια υπόθεση που δε
Η Συνέχεια ΕΔΩ


Διαβάστε περισσότερα http://ektiesthisi.blogspot.com/#ixzz28WIJA79D

Πως κάνει σέξ το κάθε ζώδιο .

Πως κάνει σεξ ανάλογα με το ζώδιό του

ΚΡΙΟΣ: Ο αχόρταγος
Ο Κριός διαθέτει μια σπάνια σεξουαλική ενέργεια και όρεξη. Για αυτούς το σεξ είναι μια ζωτική ανάγκη και θεωρεί απαραίτητο απαραίτητο η σύντροφός του να ανταποκρίνεται με όλες του τις αισθήσεις. Τους διεγείρει πολύ το παιχνίδι της κατάκτησης. Το "πρόβλημα" βέβαια είναι πως βαριέται εύκολα και για να κρατήσετε, πρέπει να είσαστε συνεχώς σε...σεξουαλική επιφυλακή.

ΤΑΥΡΟΣ: Ο αισθησιακός
Το σεξ για τον Ταύρο είναι μια γιορτή των αισθήσεων! Απολαμβάνουν κάθε στιγμή και αφήνονται σε αυτή, γεγονός που προυποθέτει τη δημιουργία της κατάλληλης ατμόσφαιρας. Πρέπει στην ερωτική πράξη να μπορεί να συμμετέχει με όσο το δυνατό περισσότερες αισθήσεις. Για να μπει στο ερωτικό παιχνίδι, χρειάζεται συχνά ένα "ζέσταμα", αλλά αν το φλερτ και το παιχνίδι προχωρήσουν, τότε φουντώνει και το απολαμβάνει.

ΔΙΔΥΜΟΙ: Ο intellectuel 
Είναι το ζώδιο που συνδυάζει σχεδόν ιδανικά τον πνευματικό με τον σωματικό αισθησιασμό. Τις περισσότερες φορές χρειάζεται να διεγερθεί εγκεφαλικά για να αποδώσει στο μάξιμουμ το σεξουαλικό του ταμπεραμέντο. Αν το καταφέρετε να του κινήσετε το ενδιαφέρον, μπορεί να σας εκπλήξει πολύ ευχάριστα στο κρεβάτι, με όπλο την μεγάλη φαντασία, τον αισθησιασμό και το χιούμορ του. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις Διδύμων που όταν φτάνουν στην πράξη ξεφεύγουν ακόμα και από τα όρια. Έχουν αδύναμο σημείο κάθε τι το "απαγορευμένο".

ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Ο ευαίσθητος
Ο Καρκίνος χρειάζεται στοργή και...Προδέρμ. Για να απελευθερώσει τον ερωτισμό του πρέπει να νοιώσει ασφαλής και πως τον αγαπούν και τουν θέλουν. Η τρυφερότητα παίζει για αυτούς πρωταρχικό ρόλο. Αυτονόητα πρέπει να θεωρείτε και τα προκαταρκτικά - σχεδόν κανένας Καρκίνος δεν λειτουργεί χωρίς αυτά!  Επίσης, λέγεται, πως είναι καλοί στο φιλί.

ΛΕΩΝ: Ο παθιασμένος
Η φράση που τους εκφράζει περισσότερο είναι το  "όλα ή τίποτα»! Είναι εφευρετικοί και πολυδιάστατοι όταν φτάσετε στο κρεβάτι, τους αρέσει η γυναίκα να είναι ευφάνταστη όμως, πάνω από όλα, θέλουν να νοιώθουν Βασιλιάδες. Δεν θα τους πεις όμως ποτέ εγωιστές όταν έρχεται η στιγμή του να μοιραστείς την ηδονή - όσο νοιώθουν πως τους προσφέρεις, θα σου δώσουν πίσω εξίσου γενναιόδωρα.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ: Ο διστακτικός
Έχει μια εσωτερική ανάγκη και παρόρμηση να έχει τον έλεγχο των καταστάσεων γενικά στη ζωή του, και κατά προέκταση στο σεξ. Αυτό, συχνά, τον εμποδίζει να αφεθεί και να απολαύσει, δείχνοντας έτσι απόμακρος και ενίοτε διστακτικός. Αν όμως τον κερδίσεις και σε εμπιστευτεί μπορεί να ξεπεράσει κάθε όριο. Είναι συνήθως οπαδοί των μόνιμων και σταθερών σχέσεων.

ΖΥΓΟΣ: Ο κύριος καθηγητής
Ο "μάστορας", μαζί με τον Δίδυμο, της γοητείας και της αποπλάνησης. Του αρέσει να δημιουργεί την ατμόσφαιρα εκείνη που θα γοητεύσει και θα κάνει τη γυναίκα να του παραδοθεί σχεδόν αμαχητί. Είναι προσεκτικοί και ντελικάτοι στον χειρισμό της γυναίκας, και αν είστε τυχερές, κάποιος Ζυγός στη ζωή σας μπορεί να αποδειχθεί ο συγκλονιστικότερος εραστής σας. Του αρέσουν πολύ τα χάδια και τα παιχνίδια γενικότερα, πριν την "κυρίως πράξη".

ΣΚΟΡΠΙΟΣ: Ο κυρίαρχος
Είναι άντρες με πάθος και εφευρετικότητα στο σεξ. Το πολύ έντονο πάθος μάλιστα, τους οδηγεί συχνά στο όριο του να είναι βίαιοι. Του αρέσουν οι "περίεργες" ιστορίες, με λίγη πλοκή, μπέρδεμα και μυστήριο. Δεν του αρέσουν τα ταμπού και τα στεγανά, και το να τα σπάει αποτελεί αγαπημένο του χόμπυ. Να έχετε το νου σας, γιατί είναι απρόβλεπτοι, ενώ επίσης δεν φημίζονται για την μονογαμικότητά τους.

ΤΟΞΟΤΗΣ: Ο "καυτός"
Είναι γεμάτος ενέργεια, πάθος και ενθουσιασμό. Του αρέσει να γίνεται ο "αρχηγός" σε μια σχέση, και να σας... τραβάει από το χέρι για να κατακτήσετε και νέα...ύψη ερωτισμού και παθιασμένου σεξ. Αν δεν υπάρχει καλή διάθεση, χαμόγελο, ενέργεια και χαρά δεν θα μπει σε μια σχέση, ούτε καν σε "απλό σεξ".

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Ο ηδονιστής
Δείχνουν συχνά απόμακροι και ψυχροί, αλλά μην τους υποτιμάτε, γιατί θα πέσετε πολύ έξω! Η σεξουαλική ηδονή είναι από τις εμμονές του. Ο χαρακτήρας του απλώς είναι τέτοιος που την φλόγα την κρύβει κάτω από ένα στρώμα "πάγου". Αν βρείτε τα "κουμπιά" του θα μείνετε έκπληκτες με τις επιδόσεις του.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Ο ακόλαστος
Η φράση "Χωρίς Ταμπού" θα μπορούσε να τον περιγράψει με χαρακτηριστική άνεση. Είναι διατεθειμένοι να δοκιμάσουν τα πάντα και δεν "κωλώνουν" πουθενά. Αγαπούν να πειραματίζονται, και αν δεν είστε από τις γυναίκες που αρέσκονται στο να δοκιμάζουν νέα πράγματα, καλύτερα να αποχωρήσετε διακριτικά. Εκρηκτικοί και έντονοι εραστές, συχνά "χάνονται" σε μια δίνη ηδονισμού που δημιουργούν στη ζωή τους, και παραμελούν το πιο συναισθηματικό κομμάτι στις σχέσεις τους.

ΙΧΘΕΙΣ: Ο διφορούμενος
Θα τους χαρακτήριζε κάποιος "παθητικούς" ή έστω, χωρίς έντονες πρωτοβουλίες στον ερωτικό τομεά. Αν είστε γυναίκα αρκετά δυναμική και που αρέσκεστε στο να παίρνετε πρωτοβουλίες, βρήκατε τον άνθρωπό σας. Του αρέσουν τα προκαταρκτικά, τα χάδια, το ρομαντικό και σταδιακό στην ολοκλήρωσή του φλερτ. Στην πορεία όμως, και αφού επέλθει η οικειότητα, γίνται αρκετά πιο αισθησιακοί, παθιασμένοι και απαιτητικοί από τυς εραστές τους.

Πως να ξεκουράσετε το μυαλό σας .

10 τρόποι να ξεκουράζετε το μυαλό σας (1)

Όσες περισσότερες ώρες δουλεύουμε, τόσο περισσότερο έργο παράγουμε, σωστά; Όχι απαραίτητα. Σκεφτείτε ότι, μετά από οκτώ ώρες αδιάκοπης εργασίας πάνω στο ίδιο αντικείμενο, χωρίς κανένα διάλειμμα, η πιθανότητα να συνεχίσετε με υπερωρίες, και να έχετε συνεχώς την ίδια αποτελεσματικότητα, είναι μάλλον περιορισμένη.
Κι αυτό γιατί ο εγκέφαλός μας δεν αντέχει την συνεχή καταπόνηση με ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, χωρίς την κατάλληλη εκτόνωση. Η ειδικός στα θέματα καριέρας και εργασιακής απόδοσης του Time.com, Geil Browning, παραθέτει δέκα συμβουλές για όσους θέλουν να ανανεώνουν την φρεσκάδα του μυαλού τους κατά την διάρκεια της εργασίας τους, κι εμείς σας τα παραθέτουμε.
  • Εξασφαλίστε τα σωστά «εφόδια»
Μια καλή εργονομική καρέκλα, το κατάλληλο γραφείο και η οθόνη του υπολογιστή στο κατάλληλο ύψος είναι σημαντικοί παράγοντες για να είμαστε σε εγρήγορση κατά την διάρκεια της ημέρας. Μάλιστα, όσο πιο κοντά στην όρθια θέση είναι το σώμα μας όταν κάθεται, τόσο πιο εύκολα διατηρούμαστε «ξύπνιοι».
  • Μην κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα
10 τρόποι να ξεκουράζετε το μυαλό σας (2)
Ο συγγραφέας του βιβλίου Brain Rules, John Medina, λέει ότι ο εγκέφαλός μας δεν μπορεί να κάνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Τελεία και παύλα. Αυτό που κάνει στην πραγματικότητα είναι να «ανοιγοκλείνει» διακόπτες όταν κινείται από μία δραστηριότητα σε μια άλλη. Ωστόσο, όταν κάνουμε κάτι διακοπτόμενα, συνήθως μας παίρνει 50% παραπάνω χρόνο να το ολοκληρώσουμε, και μάλιστα με 50% περισσότερες πιθανότητες για λάθη. Πάρτε για παράδειγμα όσους μιλούν στο τηλέφωνο ενώ οδηγούν: Οι πιθανότητες να εμπλακούν σε τροχαίο είναι τέσσερις φορές περισσότερες σε σχέση με το κανονικό. Το ιδανικό είναι να εστιάζουμε σε μία «υποχρέωση» την φορά, για να την φέρνουμε εις πέρας πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ασφάλεια.
  • Χρησιμοποιείστε όλες τις αισθήσεις σας
Το ενδιαφέρον του εγκεφάλου μας γίνεται πιο έντονο για καθετί που κάνουμε, όταν εμπλέκονται σε αυτό περισσότερες από μία αισθήσεις. Χρησιμοποιήστε χρωματιστό χαρτί ή στυλό διαφορετικών χρωμάτων. Φροντίστε να έχετε κάποιο αρωματικό χώρου στο γραφείο σας. Ακούστε μουσική που σας ευχαριστεί. Δώστε στις αισθήσεις σας, και κατ’ επέκταση στον εγκέφαλό σας, τα κατάλληλα ερεθίσματα για να… στρωθεί στη δουλειά με όρεξη.
  • Μην παίρνετε πολλές αποφάσεις την ίδια ημέρα
10 τρόποι να ξεκουράζετε το μυαλό σας (3)
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Scientific American, αν βγεις το πρωί για ψώνια, στην συνέχεια καταναλώσεις το μεσημεριανό σου και βρεθείς στο δίλημμα «να φάω γλυκό ή όχι», και τέλος το απόγευμα κληθείς να επιλέξεις ανάμεσα σε δύο προσφορές για δουλειά, ίσως επιλέξεις την λάθος δουλειά, μόνο και μόνο επειδή… απέφυγες το γλυκό. Η θέληση, η υπομονή και η σκέψη μας λειτουργούν προφανώς με περίεργο τρόπο, γι’ αυτό το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να διαχωρίζουμε τις αποφάσεις που καλούμαστε να λάβουμε ή απλώς να περιμένουμε μέχρι την επόμενη ημέρα για να δώσουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να το σκεφτεί πιο λογικά και νηφάλια.
  • Κάντε ένα πολύ σύντομο διάλειμμα κάθε είκοσι λεπτά
Η επαγρύπνηση και η ικανότητα πνευματικής προσοχής μπορεί να διατηρηθεί περισσότερο, όταν ο εγκέφαλος έχει την δυνατότητα να παίρνει «ανάσες» (ήτοι διαφορετικά ερεθίσματα) κάθε είκοσι λεπτά, λέει πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cognition. Σε αυτή τη διαπίστωση κρύβεται ένα σημαντικό μυστικό: Το μυαλό μας δεν είναι απαραίτητα κουρασμένο, όταν νιώθουμε ότι αφαιρούμαστε. Μπορεί απλώς να χρειάζεται να στρέψει στιγμιαία αλλού την προσοχή του, για να πάρει μια «ανάσα» από άλλο ερέθισμα.
  • Δουλέψτε με τους δικούς σας ρυθμούς
10 τρόποι να ξεκουράζετε το μυαλό σας (4)
Είστε πρωινός ή βραδινός τύπος; Πότε έχετε παρατηρήσει ότι αποδίδετε καλύτερα και έχετε περισσότερη όρεξη για παραγωγικότητα; Εντοπίστε τα «δυνατά σας χρονικά σημεία» μέσα στην ημέρα και δουλέψτε ή προγραμματίστε τις σημαντικές σας υποχρεώσεις τότε, αντί να τις σπαταλήσετε για παράδειγμα σε ένα ραντεβού με τον γιατρό.
  • Χαλαρώστε για δέκα λεπτά κάθε μιάμιση ώρα
Όσο είμαστε ξύπνιοι, ο εγκέφαλός μας λειτουργεί σε «κύκλους» υψηλής και χαμηλής ετοιμότητας εναλλάξ, κάθε ενενήντα λεπτά. Μετά από 90 λεπτά «παραγωγικότητας», το μυαλό αρχίζει να δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί, να θολώνει ή να «βλέπει το δέντρο και να χάνει το δάσος», να «γαργαλάει» την πείνα, την νύστα και άλλα δυσάρεστα αισθήματα. Μια καλή λύση είναι να δουλεύετε μέχρι την στιγμή που θα νιώσετε τα παραπάνω συμπτώματα, και τότε να κάνετε διάλειμμα. Πραγματοποιήστε κάποια χαλαρωτική άσκηση, ασχοληθείτε με το κατοικίδιό σας, κάντε ένα μπάνιο, περπατήστε λίγο ή βγείτε στην βεράντα. Επιτρέψτε στο μυαλό σας να χαλαρώσει για λίγο, ώστε να ριχτείτε στην συνέχεια και πάλι με υψηλά επίπεδα ετοιμότητας.
  • Πάρτε έναν υπνάκο
Ξέρετε, από εκείνους τους σύντομους ύπνους που σας γεμίζουν και πάλι με ενέργεια, ακόμη κι αν διαρκούν λίγη ώρα. Η αντίληψή μας όσο περνά η μέρα εξασθενεί συνεχώς, γι’ αυτό και ένας απογευματινός υπνάκος μπορεί να αυξήσει τις επιδόσεις της μνήμης μας μέχρι και 20%.
  • Επιστρέψτε στη φύση
10 τρόποι να ξεκουράζετε το μυαλό σας (5)
… Και επιτρέψτε της να σας αναζωογονήσει. Είτε πρόκειται για μια μικρή βόλτα στο κοντινό πάρκο, είτε για την θέα των δέντρων από παράθυρο ή απλώς για φωτογραφίες τοπίων στον υπολογιστή σας, η φύση αυξάνει τις δυνατότητες της προσοχής του εγκεφάλου μας χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε. Το κελάηδημα των πουλιών, η αίσθηση από το αεράκι που φυσά, ή η θέα του ουρανού μπορούν να προσφέρουν περισσότερα από όσα φανταζόσασταν. Το ανακάλυψαν με αριθμούς οι υπεύθυνοι της μελέτης «Τα γνωστικά οφέλη της αλληλεπίδρασης με την φύση».
  • Κάντε διακοπές
Κάντε δηλαδή αυτά ακριβώς που περιγράφει ο όρος: Διακόψτε όσα συνηθίζετε να κάνετε για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα και δοκιμάστε κάτι διαφορετικό στην άδειά σας, κάτι που να μην σας θυμίζει τον χώρο του γραφείου, τον υπολογιστή σας ή τις υποχρεώσεις της δουλειάς σας. Αν δουλεύετε επί παραδείγματι σε ένα «γκρίζο» γραφείο, επιχειρήστε στις επόμενες διακοπές σας να κάνετε κάτι extreme ή να περάσετε λίγες ημέρες μακριά από την πόλη και την τεχνολογία σε κάποιο ορεινό βουνό. Ο εγκέφαλός σας θα σας ευγνωμονεί.

Τα ρολόγια της σοβιετικής ένωσης .

Σημεία και κέρατα .



Ο Χρήστος Κανακάκης έχει πάει με 6 παντρεμένες γυναίκες. Η πρώτη ήταν η Τόνια, μία 25χρονη φανατική με τα αυτοκίνητα. Η σχέση τους άρχισε σχετικά αθώα - γνωρίστηκαν στην ίδια εταιρεία (εκείνη δούλευε στο Τμήμα Μάρκετινγκ) κι άκουγαν την ίδια μουσική. Η επόμενη ήταν η Φαίη, διευθύντρια του τμήματός του. Ηταν μία μικροσκοπική γυναίκα με τεράστια όρεξη για σεξ. Πιο μετά ήταν η Λίνα, μία φλογερή 50άρα με βαμμένα κόκκινα μαλλιά. Η περιστασιακή σχέση μεταξύ τους διήρκησε περισσότερο από ένα χρόνο.
Μπορεί να σκεφτείς ότι ο Χρήστος σκέφτεται μόνο τον εαυτό του και δεν είχε συναισθήματα για καμία από αυτές τις γυναίκες. Αλλά ακόμα κι έτσι να είναι υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κερδίσεις από άντρες σαν αυτόν. Σκέψου τι θα μπορούσε να έχει εκείνος, που οι άντρες αυτών των γυναικών δεν είχαν. «Νοιαζόμουν αρκετά για να τις ακούω», λέει ο Χρήστος. «Αυτές οι γυναίκες ήταν μόνες. Μπορεί να ήταν παντρεμένες, αλλά αν μία γυναίκα είναι μόνη συναισθηματικά, είναι στ’ αλήθεια μόνη».
Εχει δίκιο. Ερευνες έχουν δείξει ότι, κατά μέσο όρο, οι γυναίκες απατούν λόγω συζυγικής δυστυχίας και όχι από πόθο για κάποιον άλλον. Σε περσινή μελέτη του Πανεπιστημίου της Iντιάνα, οι γυναίκες που ανέφεραν μικρή ευτυχία στη σχέση τους είχαν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να απατήσουν το σύντροφό τους σε σύγκριση με εκείνες που ήταν ευτυχισμένες. «Οι άντρες έχουν περισσότερο την τάση να αναζητούν σχέσεις καθαρά σεξουαλικής επαφής και της μίας βραδιάς», υποστηρίζει η Kristina Gordon, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Tενεσί. «Από την άλλη, οι γυναίκες φαίνεται να απατούν όταν δεν είναι ικανοποιημένες από το γάμο τους». Οι διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα δεν τελειώνουν εκεί όμως: όταν μια γυναίκα απατήσει, θα δεθεί και συναισθηματικά με τον εραστή της, πράγμα που δεν συμβαίνει συχνά με τους άντρες. «Συχνά, ο παράνομος σύντροφος της φέρεται τόσο καλά, που την εξωθεί έμμεσα να συνειδητοποιήσει τι χάνει στο γάμο της», λέει η Gordon. «Σε αυτές τις περιπτώσεις, η γυναίκα μπορεί να μη μετανιώσει για την εξωσυζυγική σχέση».
Εμείς μιλήσαμε με τον Κανακάκη κι άλλους άντρες που έχουν κάνει σχέση με παντρεμένες για να βρούμε τους κρυφούς κινδύνους του γάμου σου. Μετά αναλύσαμε τις συμβουλές τους με τη βοήθεια των ειδικών, για να σε να βοηθήσουμε να κρατήσεις τη γυναίκα σου μακριά τους και στο κρεβάτι σου.
Θέλει να σε Εμπιστευτεί
Αν υπάρχει οικειότητα μεταξύ σας, είναι δεδομένο ότι υπάρχει κι άνεση. Εξάλλου όσο καλύτερα γνωρίζεις τον άλλον τόσο περισσότερο δένεσαι μαζί του. Η υπερβολική άνεση όμως σε ένα ζευγάρι μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα. «Ενα από τα συχνότερα παράπονα που ακούω από τις γυναίκες είναι ‘‘ο άντρας μου γυρίζει από τη δουλειά και σωριάζεται μπροστά στην τηλεόραση’’», λέει ο Πέτρος Φέτου, 46, που ισχυρίζεται επίσης ότι έχει κοιμηθεί με πάνω από 12 παντρεμένες γυναίκες. «Εγώ απλώς ακούω τα προβλήματά τους χωρίς να προσπαθώ να τα λύσω», λέει. «Αν προσπαθήσεις να παρέμβεις, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να την κλείσεις στον εαυτό της», λέει η Gordon. «Οι γυναίκες θέλουν να δείξεις ενδιαφέρον, να διαθέσεις χρόνο, να τις αφήσεις να ανοιχτούν μόνες τους».
 Η κίνησή σου :  Πέρνα περισσότερη ώρα μαζί της
Κανείς δεν θα σε κατηγορήσει αν θες μετά τη δουλειά να ηρεμήσεις κάνοντας γυμναστική ή παίζοντας video games. Αυτό που μπορείς να κάνεις όμως είναι να της το εξηγήσεις ήρεμα και να της προτείνεις να μιλήσετε πίνοντας έναν απογευματινό καφέ. «Τα περισσότερα ζευγάρια που ξέρω κουβεντιάζουν πίνοντας τον καφέ τους», λέει η Gordon. Την ώρα που θα περνάτε μαζί όμως κουβεντιάζοντας, μην αναφέρεις τα δάνεια και την εφορία. Βρες άλλη ώρα γι’ αυτά τα ζητήματα. Ο Τάκης Παπαστεφάνου, 35, που έχει κάνει σχέση με 3 παντρεμένες γυναίκες, σημειώνει: «Κατάφερα να συνδεθώ μαζί τους συναισθηματικά και να μάθω πράγματα που ήξεραν μόνο οι άντρες τους γι’ αυτές μέσω συνεχούς φλερτ. Πρέπει να εμβαθύνεις τη συζήτηση μαζί της περισσότερο, όχι να κουνάς το κεφάλι σου συγκαταβατικά λέγοντας ‘‘ναι, έχεις απόλυτο δίκιο και σε αυτό’’». Ο σημαντικότερος στόχος σου είναι να καταλάβεις γιατί θέλει να σου μιλάει. «Οι άνθρωποι μιλάνε για να μεταδώσουν και να μοιραστούν τα συναισθήματά τους», λέει ο Gary Lewandowski Jr, καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο Monmouth και συνιδρυτής του ScienceofRelationships.com. Οταν εκείνη τελειώνει κάποιο θέμα συζήτησης, πες της: «Φαίνεται πως είσαι (πρόσθεσε συναίσθημα) σίγουρη». Ετσι της δείχνεις ότι την έχεις προσέξει, έχεις καταλάβεις πώς νιώθει και τη βοηθάς να ανοιχτεί περισσότερο.

Ο Ενθουσιασμός Είναι το Κλειδί
Οι περισσότεροι πιστεύουν πως η ενεργός σεξουαλική ζωή φέρνει την ευτυχία σε ένα ζευγάρι, αλλά αυτό δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεις. Ο Κανακάκης αναφέρει ότι πολλές παντρεμένες-σύντροφοί του παραπονέθηκαν ότι το σεξ είναι βαρετό και μονότονο στο γάμο τους. Σε πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Nεβάδας στο Λας Βέγκας, οι γυναίκες ισχυρίστηκαν ότι για το βαρετό σεξ ευθύνεται εν μέρει η εξοικείωση που έχουν οι σύζυγοί τους με το σώμα τους, το οποίο όμως κάποτε τους ερέθιζε. Ωστόσο οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η συνήθεια δεν ήταν τελικά τόσο σημαντικό πρόβλημα όσο είναι η έλλειψη συναισθήματος. «Μπορώ να σου πω λέξη προς λέξη κάθε κίνηση που θα κάνει. Από τη μία μπορεί να τελειώσω, από την άλλη θα είναι σκέτο σεξ, χωρίς συναισθήματα. Δεν κάνουμε έρωτα πια», είπε μία γυναίκα που πήρε μέρος στην έρευνα.
 Η Κίνησή σου:  Κάποιες το προτιμούν βρώμικο
Οι παντρεμένες γυναίκες ανταποκρίνονται λιγότερο σεξουαλικά στο αγαπησιάρικο σεξ σε σχέση με τις ελεύθερες, βρήκε έρευνα στο Journal of Sexual Medicine. Ανταποκρίνονται όμως σε πιο ακραίες καταστάσεις, όπως οι φαντασιώσεις, οι πιο extreme στάσεις και τα βρώμικα λόγια. Το περίεργο είναι ότι, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, η εκπλήρωση μιας ερωτικής φαντασίωσης είναι στην πραγματικότητα μία από τις πιο συναισθηματικές σεξουαλικές πράξεις. «Αναγκάζεσαι να αποκαλύψεις πολύ κρυφά σημεία του εαυτού σου, να γίνεις τρωτός, για να καταφέρεις να μοιραστείς τις φαντασιώσεις σου με κάποιον άλλον», λέει η Gordon. «Αν η σύντροφός σου είναι δεκτική, νιώθεις ότι έρχεσαι πιο κοντά της». Οι γυναίκες νιώθουν πιο άνετα όταν αποκαλύπτουν τις φαντασιώσεις τους σε κάποιον νέο ερωτικό σύντροφο. Γι’ αυτό πρέπει κι εσύ να κάνεις ό,τι της αρέσει στο σεξ. «Οταν σου αποκαλύπτει τις φαντασιώσεις της, πρέπει να της δώσεις σημασία», λέει η Gordon. «Δείξε ότι την ακούς και μιλάς στη δική της γλώσσα».
Μαζί στο Παιχνίδι
Οταν αναζητάτε καινούργια ενδιαφέροντα μαζί, η σύντροφός σου αποκτά την αίσθηση ότι διευρύνει και αναπτύσσει την προσωπικότητά της παράλληλα με σένα, λέει ο Lewandowski. Αλλιώς, αν η σχέση σας δεν έχει μέλλον, θα ψάξει να βρει αλλού πορτοκαλιές. Θυμήσου ποια ήταν η τελευταία φορά που μαγειρέψατε μαζί ή βοηθήσατε ο ένας τον άλλο με ένα θέμα του σπιτιού. «Η αρχική έλξη είναι δυνατή σε ένα ζευγάρι, αλλά όταν οι ορμόνες υποχωρούν, πρέπει να βοηθήσετε ο ένας τον άλλο για να επαναφέρετε τη σεξουαλική ένταση», λέει ο Κανακάκης.
 Η Κίνησή σου:   Χρησιμοποίησε το μέλλον
Βρείτε πράγματα να ασχοληθείτε στο παρόν, αλλά βρείτε και πράγματα που θέλετε ή ανυπομονείτε να κάνετε στο μέλλον. Σε έρευνα του Lewandowski αποδείχθηκε ότι ακόμα και η προοπτική ενός καλύτερου μέλλοντος προστάτεψε τα ζευγάρια από την απιστία. «Ακόμη κι όταν η σχέση σας βρίσκεται σε λήθαργο, αν είναι αισιόδοξη ότι θα μεγαλώσει μαζί σου και θα είναι ασφαλής, θα την κρατήσεις κοντά σου», σου εξηγεί. Σχεδίασε τις διακοπές των Χριστουγέννων από τώρα. Θα έχει μήνες μπροστά της για να περιμένει το ταξίδι και θα επικεντρωθεί σε σένα και στη σχέση σας.

Συμφέρει να Επενδύσεις
Οι δεσμοί μεταξύ των ανθρώπων χτίζονται κυρίως με την πάροδο του χρόνου. «Οταν επενδύεις συναισθηματικά στη σύντροφό σου, της δείχνεις ότι θα είναι ένα μεγάλο κομμάτι της υπόλοιπης ζωής σου», λέει ο Lewandowski. Κι όταν επενδύεις σε εκείνη, γίνεσαι πιο σημαντικός στα μάτια της, υποστηρίζει η Helen Fisher, ερευνήτρια σχέσεων στο πανεπιστήμιο Rutgers. «Κάποιος άλλος άντρας που θα πλησιάσει τη γυναίκα σου μπορεί να της υποσχεθεί τα πάντα», σου λέει. «Μπορεί να της πει ότι την αγαπάει και να συζητήσει μαζί της ακόμα και για γάμο». «Οταν κάποιος την πέφτει σε μια ελεύθερη, έχει να ανταγωνιστεί πολλούς άντρες. Αλλά όταν την πέφτει σε μια παντρεμένη, έχει να ανταγωνιστεί μόνο έναν». Εσένα.
 Η κίνησή σου:  Πες το, μην το δείχνεις
Πλένεις το αυτοκίνητό της, πετάς τα σκουπίδια, μέχρι που σιδέρωσες και τα ρούχα, αλλά δεν αρκούν μόνο οι πράξεις. «Οι γυναίκες πολλές φορές θέλουν και να ακούν αυτό που έχεις να τους πεις», λέει η Rebecca Brand, καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο Βιλανόβα. «Το πιο απλό που μπορείς να κάνεις είναι να της πεις ότι ‘‘είδα ότι τέλειωσαν τα δημητριακά σου, γι’ αυτό σου πήρα καινούργιο πακέτο». Θα υποτιμήσει ή θα παραβλέψει το πόσο σε έχει ανάγκη, εκτός κι αν της το θυμίζεις. Πρόσεξε μόνο μην το παρακάνεις. Για να την ευχαριστήσεις περισσότερο, κάνε μία αγγαρεία στο σπίτι, που συνήθως κάνει εκείνη - π.χ., καθάρισε εσύ την τουαλέτα για μία φορά. Επίσης, μια μέρα πες της ότι σου αρέσει να τη βοηθάς και πως θέλεις να ξεκαθαρίσεις ποιες δουλειές έχεις να κάνεις στο σπίτι για να την ξεκουράσεις. Φτιάξε μία λίστα με τις δουλειές που έχεις να κάνεις κι έτσι θα της δείξεις ότι σε χρειάζεται  αλλά και ότι τη φροντίζεις. 
Χτίζει Πάνω στη Σχέση σας
Η γυναίκα σου μπορεί να σε θεωρεί ένα από τα δύο: ή τον καλύτερο φίλο της ή τον χειρότερο επικριτή της. Οταν μαγειρεύει, αναζητά την έγκρισή σου ακόμα κι αν αποφεύγει να σε ρωτήσει ευθέως. Οταν την επιπλήττει το αφεντικό της, τρέχει σε σένα για να τη στηρίξεις. «Μια γυναίκα που βγαίναμε, μου έλεγε ότι ένιωθε πως ανοιγόταν συναισθηματικά στον άντρα της, αλλά εκείνος την απομάκρυνε σε κάθε συζήτηση», λέει o Κανακάκης. «Εκείνος συνέχιζε να συζητά για τη δική του μέρα και τις δικές του ανησυχίες». Η αγάπη που της δίνεις έχει τη δύναμη να απομακρύνει το άγχος και την ανασφάλειά της. Γι’ αυτό, όταν νιώθει ότι δεν της δίνεις σημασία, πλήττεις άμεσα την αυτοπεποίθησή της κι αυτό, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο, είναι ο μονόδρομος για την απιστία.
 Η κίνησή σου:  Πες το αλλιώς
Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση επωφελούνται λιγότερο από τα κομπλιμέντα των συντρόφων τους σε σχέση με τους ανθρώπους που είναι σίγουροι για τον εαυτό τους, αποκάλυψε έρευνα του Πανεπιστημίου του Waterloo. Ο λόγος: οι ανασφαλείς εραστές διστάζουν να πιστέψουν αυτά που λες και πολλές φορές τα ξεχνούν αμέσως. Αν της πεις «ο κώλος σου είναι σέξι», θα καταλάβει ότι ο κώλος της φαίνεται σέξι εκείνη τη δεδομένη στιγμή. Αλλά αν της πεις «όταν το φοράς αυτό, θυμάμαι πόσο σέξι είσαι», την κάνεις να νιώθει ότι τη θαυμάζεις συνεχώς, πράγμα που μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή της και να βελτιώσει τη σχέση σας. Κι όταν νιώθει καλά, νιώθεις κι εσύ. 
Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory