Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Παρασκευή, 19 Οκτωβρίου 2012

Θέλω μια τέτοια βάρκα .

Χωρίς λόγια .

Ιστορία αγάπης σε φωτογραφίες .

Πως ξεκίνησε η φήμη .

Το πρώτο του κέικ γενεθλίων .

8 τρόποι για να χαρίσει μια γυναίκα το συγκλονιστικότερο στοματικό σεξ σε εναν άνδρα .

7+1 τρόποι για να του χαρίσετε το συγκλονιστικότερο στοματικό σεξ της ζωής του
1. Κούνα το χεράκι σου
Και η προτροπή είναι, πάνω από όλα, κυριολεκτική. Αν και το στόμα σου είναι αυτό που θα είναι ο star του show, χρησιμοποίησε τα χέρια σου για ενισχύσεις. Συγκέντρωσε τις "προφορικές" σου προσπάθειες στο κεφαλάκι και με τα δυο σου χέρια (αν το μέγεθος το επιτρέπει) δώστε ρυθμό αντίστοιχο με αυτό του κεφαλιού σας. Ενώ τα χέρια θα ανεβοκατεβαίνουν, προσπάθησε με το στόμα σου να κάνεις κυκλικές κινήσεις, ρουφώντας παράλληλα. Θα χάσει το φως του, εγγυημένα.

2. Από άκρη σε άκρη
Κρατώντας την γλώσσα σου επίπεδη, ξεκίνα από το κάτω μέρος των όρχεών του, και ανέβα αργά και μεθοδικά μέχρι την κορυφή του πέους του, όπως ακριβώς θα έγλυφες ένα παγωτό πύραυλο. Με αυτό τον τρόπο, θα χαιδέψεις δεκάδες νευρικές απολήξεις και θα τον κάνεις και τον ίδιο "πύραυλο". Αν υπάρχει και, υπό γωνία, και κάποιος καθρέφτης για να βλέπει αναλυτικότερα, ακόμα καλύτερα.

3. Βασάνισέ τον
Αφού τον γδύσεις, αργά - αγγίζοντας παράλληλα φευγαλέα τα γεννητικά του όργανα, άρχισε με τη γλώσσα σου να ταξιδεύειες και να εξερευνάς τις ερωτογενείς του ζώνες εκεί στα Νότια, όπως στο εσωτερικό των μηρών του, στους προσαγωγούς του (είναι εκεί που ενώνονται τα πόδια με τον κορμό), στην μέση του χαμηλά (και αν σας αρέσει, όσο πιο...χαμηλά πάει), στα πλευρά κλπ. Αλλά ΜΗΝ τον αγγίξετε εκεί που θέλει. όταν έρθει η στιγμή να τον πάρετε στο στόμα σας θα έχει φτάσει σε σημείο να σας εκλιπαρεί.

4. Στην κορφή, ψηλά εκεί
Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε ΜΟΝΟ στο κεφάλι. Ρουφήξτε το, γλείψτε το, χαιδέψτε το με την γλώσσα και τις άκρες των χειλιών σας, δαγκώστε το (ΠΟΛΥ ελαφρά). Γενικώς, "λατρέψτε" το, αλλά χωρίς να απομακρυνθείτε για πολλή ώρα από το συγκεκριμένο σημείο. Ειδικά, το κάτω μέρος, ακριβώς κάτω από την ουρήθρα, είναι ίσως η πιο ευαίσθητη ερωτογενής του ζώνη.

5. Το παλιό, καλό 69
Δεν είναι τυχαίο που η συγκεκριμένη στάση έχει αντέξει στην... Λίστα Αγαπημένων Στάσεων, παγκοσμίως, από την Αρχή της Ιστορίας. Και ο λόγος είναι πως και οι δυο νοιώθουν ηδονή την ίδια στιγμή, με όλες τις αισθήσεις μάλιστα. Ξαπλώστε τον ανάσκελα λοιπόν, για να έχετε εσείς τον έλεγχο του πόσο βαθιά θέλετε να τον έχετε στο στόμα σας, αλλά και να του επιτρέπετε να παίζει μαζί σας ακόμα πιο άνετα. Εγγυημένα αποτελέσματα.

6. Χάρισέ του θέαμα
Σε όλους τους άντρες αρέσει να βλέπουν. Δεν είναι τυχαία η βιομηχανία πορνό άλλωστε. Ειδικά όταν είστε ανάμεσα στα πόδια του, χαρίζοντάς του ρίγη απόλαυσης, θέλει - και πρέπει - να βλέπει. Πιάστε λοιπόν τα μαλλιά σας ψηλά, βάλτε τον να καθήσει αναπαυτικά (όχι ξαπλωμένος) με κάποιο μαξιλαρι στην μέση του και ενώ έχετε αναλάβει δράση, που και που να αναζητάτε το βλέμμα του με το βλέμμα σας. Φροντίστε να του "λέει" πόσο απολαμβάνετε αυτό που κάνετε και, λογικά, θα φροντίσει να σας ανταποδώσει τη... χαρά.

7. Κοίτα, χωρίς χέρια!
Εδώ να δω τις...ασκήσεις γιόγκα που έχετε μάθει. Ενώ τον περιποιείστε με στόμα και χέρια, απλώς σταματήστε να τον κρατάτε με τα χέρια σας. Προσπαθήστε να συνεχίσετε μόνο με το στόμα και τη γλώσσα σας. Για προπόνηση, δοκιμάστε το εξής: σε ένα χαμηλό ποτήρι με νερό ρίξτε έναν φελλό κρασιού και προσπαθήστε να τον κρατήσετε κάτω από την επιφάνεια μόνο με τη γλώσσα σας.

*7+1 Good Vibrations!Οι περισσότεροι άντρες πιστεύουν πως ο δονητής είναι καθαρά γυναικείο αξεσουάρ. Οι str8 έστω. Ξαφνιάστε τον! Πάρτε έναν μικρό δονητή, ρυθμίστε τον στις χαμηλότερες "στροφές" του, και παράλληλα με το στόμα σας, χαιδέψτε τον με αυτόν σε ολόκληρη την περιοχή γύρω από το πέος και τους όρχεις, αλλά και πάνω σε αυτά. Για να τον αποτελειώσετε κρατήστε το για κάποια δευτερόλεπτα στη βάση του πέους του, ή, ακόμη καλύτερα, στον προστάτη του. Θα "παραλύσει" τόσο που δεν θα μπορεί να κουνηθεί για αρκετά λεπτά αφού τελειώσει.

6 μύθοι για την άσκηση .


Αν κόψετε τους υδατάνθρακες, θα αδυνατίσετε; Αν ασκείστε αργά και που, θα αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας; Οι μύθοι που αφορούν στο fitness δεν έχουν τελειωμό.
  • Όσο περισσότερο κινούμαι, τόσο περισσότερο λίπος θα κάψω…
Δυσάρεστα τα νέα για εσάς. Μπορεί μέχρι σήμερα να πιστεύατε πως ακόμη και το χαλαρό περπάτημα μέχρι το περίπτερο της γειτονιάς, θα σας βοηθήσει στη διατήρηση μιας κομψής σιλουέτας, όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Βασική προϋπόθεση για να κάψετε λίπος είναι η ένταση στο περπάτημα έτσι ώστε να υπάρχει αποτέλεσμα. Φυσικά, ακόμη και το χαλαρό περπάτημα, θα είναι πολύ καλύτερο από ένα δίωρο στον… καναπέ, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως με μια χαλαρή βόλτα θα αποκτήσετε και σώμα δρομέα!
  • Αν σηκώνω βάρη, θα μοιάζω σαν bodybuilder…
5+1 μύθοι για την άσκηση (1)
Αν μπορούσατε να δείτε πως μοιάζει ένα κιλό σωματικού λίπους καθώς και ένα κιλό μυών, θα διαπιστώνατε έκπληκτοι, πως οι μύες, έχουν πολύ μικρότερο όγκο από το λίπος. Αυτό πρακτικά σημαίνει πως, αν ασκείστε με βάρη δεν πρόκειται να «διογκωθεί» το σώμα σας, όπως υποστηρίζει ο ευρύτατα διαδεδομένος μύθος, ούτε ξαφνικά θα θυμίζετε bodybuilder. Αντιθέτως, το σώμα σας θα μοιάζει πιο μυώδες και γυμνασμένο ενώ με τα βάρη, θα πάρει «μπροστά» και ο κοιμισμένος μεταβολισμός σας.
  • Η μόνη ώρα για αποδοτική άσκηση είναι το πρωί
5+1 μύθοι για την άσκηση (4)
Μόνο αν είστε επαγγελματίας αθλητής και πρέπει να προπονείστε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, παίζει ρόλο η ώρα της άσκησης. Διαφορετικά, όποια ώρα της ημέρας και αν επιλέξετε να ασκηθείτε, τα αποτελέσματα θα είναι ακριβώς τα ίδια. Σε κάθε περίπτωση, το βασικότερο είναι να πάρετε τη μεγάλη απόφαση να εντάξετε την άσκηση στην καθημερινότητά σας και όλα τα άλλα θα πάρουν το δρόμο τους…
  • Οι γυναίκες πρέπει να σηκώνουν το πολύ έως 2κιλα βαράκια
5+1 μύθοι για την άσκηση (6)
Άλλος ένας διαδεδομένος μύθος που «παίζει» πολύ. Ο λόγος για τα βαράκια και το μέχρι πόσα κιλά επιτρέπεται να σηκώνουν οι γυναίκες. Πολλοί είναι εκείνοι που λανθασμένα υποστηρίζουν πως οι γυναίκες πρέπει να σηκώνουν το πολύ μέχρι 2 κιλά σε βάρη, διαφορετικά το σώμα τους θα παραμορφωθεί. Ωστόσο, πρόκειται για μια εντελώς λανθασμένη αντίληψη καθώς οι ασκήσεις με βάρη, ειδικότερα στις γυναίκες εμποδίζουν την οστεοπόρωση, σμιλεύουν το σώμα και ενεργοποιούν το μεταβολισμό. Βαράκια λοιπόν για τις κυρίες και όχι μόνο 2κιλα…
  • Αν δεν τρώω υδατάνθρακες, θα αδυνατίσω;
5+1 μύθοι για την άσκηση (3)
Αν δεν τρώτε καθόλου υδατάνθρακες θα χαλάσει η καλή σας διάθεση και θα νιώθετε διαρκώς αδύναμοι. Αυτό θέλετε; Μάλλον όχι. Οι περίφημες δίαιτες που εξορίζουν τους υδατάνθρακες από την καθημερινή μας διατροφή, μόνο καλό δεν κάνουν καθώς εξασθενούν τον οργανισμό στερώντας του πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, αν βάλετε στη διατροφή σας όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης, αφενός θα πάρετε όλους τους υδατάνθρακες που χρειάζεστε και αφετέρου δεν θα χρειάζεται πια να ανησυχείτε για την σιλουέτα σας.
  • Αν ασκείστε μία φορά την εβδομάδα είναι καλύτερα από το να μην ασκείστε καθόλου…
5+1 μύθοι για την άσκηση (2)
Μπορεί να πιστεύετε ακράδαντα πως η άσκηση έστω μία φορά την εβδομάδα είναι καλύτερη από το τίποτα καθώς έτσι παίρνει «μπρος» ο μεταβολισμός σας, όμως και πάλι απατάσθε. Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας σε φυσιολογικά επίπεδα, τότε θα πρέπει να ασκείστε σε (σχεδόν) καθημερινή βάση με επιμονή και πείσμα. Διαφορετικά, και θα «νομίζετε» πως γυμνάζεστε και το αποτέλεσμα θα είναι απογοητευτικό…
Πηγή: clickatlife.gr

Κοιμάστε ή θυμάστε .

Κοιμάστε ή… θυμάστε;

Για πρώτη φορά επιστήμονες είδαν ότι ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια του ύπνου συμπεριφέρεται σαν να ανακαλεί αναμνήσεις.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες, μέτρησαν για πρώτη φορά τη δραστηριότητα της εγκεφαλικής περιοχής που σχετίζεται με τη διαδικασία της μάθησης και της μνήμης καθώς και με τη νόσο Ατσχάιμερ, κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ανακάλυψαν λοιπόν ότι η συγκεκριμένη περιοχή συμπεριφέρεται σαν να ανακαλεί αναμνήσεις, ακόμη και υπό την επήρεια αναισθησίας.
  • Βουτιά στον «κοιμώμενο» εγκέφαλο
Οι ειδικοί μελέτησαν συγκεκριμένα τη δραστηριότητα μεμονωμένων νευρώνων από διάφορες περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη δημιουργία των αναμνήσεων. Η τεχνική αυτή τους επέτρεψε να εντοπίσουν ποιες περιοχές του εγκεφάλου ενεργοποιούν άλλες, και πώς πραγματοποιείται η αλυσιδωτή αυτή διαδικασία.
Σε πειράματα που πραγματοποίησαν σε ποντίκια ο δρ Μαϊγιάνκ Μέχτα και η ομάδα του, εξέτασαν τη δραστηριότητα τριών συνδεδεμένων μεταξύ τους εγκεφαλικών περιοχών – συγκεκριμένα μελέτησαν τον νεοφλοιό από τον οποίο αποτελείται κυρίως ο «νεοεγκέφαλος» (αναπτύχθηκε εξελικτικά στα ανώτερα θηλαστικά για την πραγματοποίηση εκλεπτυσμένων διεργασιών) καθώς και τον ιππόκαμπο και τον ενδορινικό φλοιό οι οποίοι ανήκουν στον «παλαιοεγκέφαλο» («πρωτόγονος» ή κατώτερος εγκέφαλος που αφορά όλες τις βασικές λειτουργίες για την επιβίωση των έμβιων όντων).
Ενώ προηγούμενες μελέτες υπογράμμιζαν ότι ο «διάλογος» μεταξύ του παλαιοεγκεφάλου και του νεοεγκεφάλου κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι πολύ σημαντικός για τη δημιουργία των αναμνήσεων, μέχρι τώρα δεν είχε εξετασθεί ο ρόλος του ενδορινικού φλοιού στην όλη διαδικασία.
  • Τα νέα ευρήματα
Κατά τον δρα Μέχτα, η μελέτη του ενδορινικού φλοιού έδειξε μια «επίμονη δραστηριότητα», η οποία φαίνεται να παίζει τον ρόλο του «μεσάζοντα» μεταξύ ξύπνιου και ύπνου – όταν π.χ. δίνουμε προσοχή σε πληροφορίες με συγκεκριμένη διάρκεια ζωής όπως κατά την απομνημόνευση ενός τηλεφώνου ή την εκτέλεση συγκεκριμένων οδηγιών που έχουμε λάβει από κάποιον άλλον.
«Η μεγάλη έκπληξη εδώ είναι ότι η αυτή η επίμονη δραστηριότητα συμβαίνει σχεδόν κατά τη διάρκεια όλου του ύπνου» αναφέρει ο Μέχτα. «Πρόκειται για νέα εκπληκτικά ευρήματα. Για την ακρίβεια, η διαδικασία αυτή λάμβανε χώρα στον ενδορινικό φλοιό ακόμη και υπό την επήρεια αναισθησίας».
Η μελέτη παρουσιάστηκε στην διαδικτυακή έκδοση της επιθεώρησης «Nature Neuroscience».
Πηγή: ΤΟ ΒΗΜΑ


Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory