Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Τετάρτη, 15 Μαΐου 2013

Οταν το χιόνι επιτίθεται .

Το 30 πόδια (9 μέτρα) ψηλό τοίχο του πάγου είχε βγει έξω από μια λίμνη με ένα ισχυρό άνεμο.  Είναι συνετρίβη σε ακίνητα κοντά στην ακτή της Dauphin λίμνη στον Καναδά, κατέστρεψε 12 σπίτια και 15 κατεστραμμένα άλλα.
πάγο τσουνάμι τοίχο καταστροφής 0 Όταν ο πάγος τσουνάμι επίθεση (13 Photos & Video)

Κορίτσια και σουτιέν .

αθλητικό σουτιέν 28 Μπες στο παιχνίδι με ορισμένα σέξι κορίτσια στο αθλητικό σουτιέν (30 Φωτογραφίες)
αθλητικό σουτιέν 261 Μπες στο παιχνίδι με ορισμένα σέξι κορίτσια στο αθλητικό σουτιέν (30 Φωτογραφίες)

Αστείες Φωτογραφίες στον Αθλητισμό

τρελό και αστείες φωτογραφίες 24 αθλήματα σε 31 Crazy και Αστείες Φωτογραφίες Αθλητισμός ληφθεί την κατάλληλη στιγμή
τρελό και αστείες φωτογραφίες 12 αθλήματα σε 31 Crazy και Αστείες Φωτογραφίες Αθλητισμός ληφθεί την κατάλληλη στιγμή
τρελό και αστείες φωτογραφίες 21 αθλήματα σε 31 Crazy και Αστείες Φωτογραφίες Αθλητισμός ληφθεί την κατάλληλη στιγμή
τρελό και αστείες φωτογραφίες 23 αθλήματα σε 31 Crazy και Αστείες Φωτογραφίες Αθλητισμός ληφθεί την κατάλληλη στιγμή
τρελό και αστείες φωτογραφίες 01 αθλήματα σε 31 Crazy και Αστείες Φωτογραφίες Αθλητισμός ληφθεί την κατάλληλη στιγμή
τρελό και αστείες φωτογραφίες 11 αθλήματα σε 31 Crazy και Αστείες Φωτογραφίες Αθλητισμός ληφθεί την κατάλληλη στιγμή
τρελό και αστείες φωτογραφίες 07 αθλήματα σε 31 Crazy και Αστείες Φωτογραφίες Αθλητισμός ληφθεί την κατάλληλη στιγμή
τρελό και αστείες φωτογραφίες 05 αθλήματα σε 31 Crazy και Αστείες Φωτογραφίες Αθλητισμός ληφθεί την κατάλληλη στιγμή
τρελό και αστείες φωτογραφίες 03 αθλήματα σε 31 Crazy και Αστείες Φωτογραφίες Αθλητισμός ληφθεί την κατάλληλη στιγμή

οικογενειακές φωτογραφίες

Χαμόγελα .

Τι κοινό έχουν οι δημιουργοί των Adidas και Puma;!

Η adidas και puma είναι από τις καλύτερες και διασημότερες εταιρίες κατασκευής ρούχων και παπουτσιών ακόμα και σήμερα. 

Οι δημιουργοί όμως αυτών των παπουτσιών, έχουν κάτι κοινό που θα εκπλαγείτε! 

Ποιο είναι αυτό; 
Είναι αδέλφια!!!! 

Ο δημιουργός της Adidas είναι ο Adolf "Adi" Dassler και της Pumaο Rudolph "Rudi" Dassler. 

Και οι δύο τάχθηκαν υπέρ του ναζισμού όταν ο Χίτλερ ανέλαβε την εξουσία!
http://www.coolweb.gr/apisteuta/dimiourgoi-adidas-puma-koino.html

Ποια φαγητά κάνουν καλό στο μυαλό - βοηθάνε πνευματικά;

Τα φαγητά που κάνουν καλό στο μυαλό περιέχουν συστατικά τα οποία βοηθάνε τον εγκέφαλο να βρίσκεται σε επαγρύπνηση, να είναι γεμάτος ενέργεια και ικανός να συγκεντρωθεί. 

Ίσως είναι και από τα πιο κρίσιμα πράγματα όταν έχετε διάβασμαή γενικά όταν κάνετε κάποια εργασία που απαιτεί αρκετή σκέψη. 

Τέτοια φαγητά που βοηθάνε πνευματικά - κάνουν καλό στο μυαλό είναι τα αυγά, τα ψάρια, οι ξηροί καρποί, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπρόκολο, τα μούρα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και η μαύρη σοκολάτα. 

Αυτά είναι και τα "πολεμοφόδια" για να αντιμετωπίσουμε την πνευματική κόπωση. 

Τώρα, η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά τα οποία καταπολεμούν τις βλαβερές τοξίνες. Βελτιώνει επίσης στη συγκέντρωση του μυαλού και βελτιώνει τη σκέψη. 

Τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν βιταμίνη Β6 και Β12 οι οποίες βοηθάνε επίσης στη συγκέντρωση, στη μνήμη και στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου. 

Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Αυτά όμως τα οποία βοηθάνε το μυαλό και στην καλύτερη πνευματική εστίαση είναι οι φράουλες, τα βατόμουρα, τα μούρα, οι ντομάτες, το μπρόκολο, το σπανάκι και το κατσαρό λάχανο. 

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά περιέχουν φολικό οξύ το οποίο βοηθάει στη συγκέντρωση και στην αποφυγή "προβλημάτων μνήμης" όπως είναι η νόσος Αλτσχάιμερ. 

Το μπρόκολο περιέχει βιταμίνη Κ που είναι χρήσιμη για την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου. 

Τα βατόμουρα, μούρα, κλπ βελτιώνουν τη λειτουργία των μοριακών σημάτων του εγκεφάλου και βοηθάνε στη συγκέντρωση. 

Οι ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα και τα καρύδια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για την υγεία του εγκεφάλου μας. Κάποια τέτοια είναι το μαγνήσιο και η βιταμίνη Ε. 

Τα ψάρια και ιδιαίτερα ο σολομός, ο τόνος και οι σαρδέλες είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τα οποία βοηθάνε στη συγκέντρωση του μυαλού. 

Οπότε είναι καλό να τα συμπεριλαμβάνουμε συχνά στη διατροφήμας. 

Τέλος, τα αυγά περιέχουν μία βιταμίνη που αποτελεί βασική ουσία για την ανάπτυξη του εγκεφάλου. 
http://www.coolweb.gr/fagito-kanei-kalo-myalo-pneumatika/

Αγαπητό μου ημερολόγιο

Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory