Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2013

τουαλέτα Cafe Στο Λος Άντζελες

Το Magic Cafe τουαλέτα Στο Λος Άντζελες
Το Magic Cafe τουαλέτα Στο Λος Άντζελες

Μόνο στην Αυστραλία .

resenija-0001
resenija-0002

Γιατί μισώ την παραλία



Το ξέρατε ότι...

 Μια αμερικανική οικογένεια παράγει 45 κιλά σκουπίδια την εβδομάδα. 

* Πετάμε τόσο πολύ σίδερο και ατσάλι, που θα έφτανε για τη συνεχή τροφοδοσία της αμερικανικής αυτοκινητοβιομηχανίας. 

* Αν σκούπιζες το πεζοδρόμιο και την αυλή του σπιτιού σου με μια σκούπα αντί να τα ξεπλένεις με τη μάνικα, θα εξοικονομούσες χιλιάδες λίτρα νερό. 

* Με μια ειδική σκανδάλη στη μάνικα του ποτίσματος μπορείς να εξοικονομίσεις τουλάχιστον 60 λίτρα νερό όταν πλένεις το αυτοκίνητο σου. 

* Τα 3/4 του νερού που χρησιμοποιούμε στα σπίτια μας, τα ξοδεύουμε στην τουαλέτα. 

* Στις ΗΠΑ , η συνολική δαπάνη ζεστού νερού για το μπάνιο ανέρχεται σε εκατομμύρια δολάρια. 

* Περίπου το 75% της παραγωγής γυαλιού στις ΗΠΑ χρησιμοποιείτε για συσκευασία. 

* Στις ΗΠΑ, η ενέργεια που ξοδεύει κάθε σπίτι, αντιστοιχεί σε 4.000 λίτρα το χρόνο. 

* Στις ΗΠΑ, το 70% των μετάλλων χρησιμοποιούνται μονάχα μια φορά..κι ύστερα πετιούνται σαν άχρηστα. 

* Στις ΗΠΑ, το κόστος της ενέργειας ανά νοικοκυριό για θέρμανση, ψύξη και οικιακές συσκευές ξεπερνά τα 1000 δολάρια το χρόνο. 

* Η παραγωγή κρεάτων, γαλακτοκομικών και αυγών αντιστοιχεί στο 1/3 των πρώτων υλών που χρησιμοποιούνται στις ΗΠΑ. 

* Η ετήσια παραγωγή πλαστικού της Αμερικής είναι τόση, που αντιστοιχούν 5 κιλά πλαστικού για κάθε άνθρωπο του πλανήτη μας. 

* Με το ρυθμό που παράγουμε σκουπίδια, χρειαζόμαστε 500 καινούριες χωματερές κάθε χρόνο. 

* Μανία συσκευασίας Περίπου το μισό χαρτί των ΗΠΑ χρησιμοποιείται αποκλειστικά για συσκευασία 

* Ένα κουκουνάρι παραγεμισμένο με φυστικοβούτυροείναι ένας καλός τρόπος για να ταίζεις τα πουλιά το χειμώνα. 

* Οι κάτοικοι του Λος Άντζελες διανύουν με τα αυτοκίνητα τους 230.000 χιλιόμετρα την ημέρα - τόσο περίπου απέχει η Γη από τον Άρη. 

* Όταν αγοράζεις καινούριες ηλεκτρικές συσκευές, να προτημάς αυτές που είναι πιο οικονομικές στην κατανάλωση ρεύμαατος. 

* Για την καθαριότητα της αποχέτευσης: ρίξε μια χούφτα σόδα και μισό ποτήρι ξίδι στην αποχέτευση και σκέπασε την για ένα λεπτό. Ύστερα ξέπλυνε με ζεστό νερό. 

* Περίπου 40% των ετήσιων πωλήσεων μπαταριών γίνονται τα χριστούγεννα. 

* Το 1987,η Αμερική παρήγαγε παραπάνω από 20 δισεκατομμύρια κιλά πλαστικό 

* Προσοχή στον καφέ: εντομοκτόνα απαγορευμένα στις ΗΠΑ εξάγονται στις χώρες που παράγουν καφέ και χρησιμοποιούνται στην καλλιέργεια του καφέ που εισάγουμε. 

* Στα ορνιθοτροφεία δίνουν στις κότες τροφές με τεχνικές χρωστικές για να παίρνει χρώμα ο κροκός των αυγών τους. 

* Το 1/3 των εργοστασίων παραγωγής χαρτιού στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν αποκλειστικά ανακυκλωμένο χαρτί. 

* Φρόντισε να μη στάζει χάμω το αντιψυκτικό του αυτοκινήτου σου. Η γλυκιά γέυση αυτής της τοξικής ουσίας αρέσει στα πουλιά. 

* Πόσο ζυγίζουν τα σκουπίδια που ’παράγεις’ στη διάρκεια της ζωής σου; Περίπου 600 φορές περισσότερο από το βάρος σου. 

* Κάθε τρείς μήνες , στις ΗΠΑ πετιέτε τόσο αλουμίνιο, που θα έφτανε για να ξαναφτιαχτούν τα αεροσκάφη της πολιτικής αεροπορίας. 

* Καταπληκτικό: Για να φτιαχτεί ένας σβόλος βούτυρο, χρειάζονται 300 λίτρα νερό. 

* Μπορείς να πλένεις τις πλαστικές σακούλες και να τις ξαναχρησιμοποιείς. 

* Οι αμερικάνοι ξοδεύουν 6 δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο για το χόρτο του κήπου τους. 

* Στα σούπερ μάρκετ θα βρείτε τώρα και απορρυπαντικό χωρίς χλώριο. 

* Οι αμερικάνοι αγοράζουν (και πετούν) 500 εκατομμύρια αναπτήρες το χρόνο 

* Χρειάζονται δυο λίτρα νερό για να βράσεις μια κατσαρόλα μακαρόνια.. κι άλλο ένα λίτρο για να πλύνεις την κατσαρόλα. 

* Φτάνει ένα μονάχα μέρος λαδιού σε ένα εκατομμύριο μέρη νερού για να αλλοιώσει τη μυρωδιά και τη γεύση αυτού του νερού. 

* Για κάθε βαθμό που χαμηλώνεις το θερμοστάτη, μειώνεις το λογαριασμό της θέρμανσης κατά 5%. 

* Όταν η πεταλούδα του τζακιού είναι ανοικτή, 8% της θερμότητας του δωματίου διαφεύγει από την καμινάδα. 

* Ένας λαμπτήρας πυράκτωσης ’μακράς διαρκείας’ είναι λιγότερο οικονομικός σε ενέργεια απ’ ότι ένας συνηθισμένος λαμπτήρας. 

* Πρόσεχε τους ανιχνευτές καπνού. Μερικοί περιέχουν ραδιενεργά στοιχεία. 

* Ορυκτέλαιο: ένα φυσικό λιπαντικό για τους μεντεσέδες. 

* Ξεσκόνιζε τακτικά τους λαμπτήρες, γιατί η σκόνη απορροφά φως και ξοδεύει περισσότερη ενέργεια. 

* Στην Καλιφόρνια, χρησιμοποιούνται ετησίως 200 εκατομμύρια τόννοι εντομοκτόνα. 

* Αντίθετα με ότι πιστεύουν πολλοί, οι μικρές ηλεκτρικές συσκευές δεν ανεβάζουν το λογαριασμό του ηλεκτρικού. 

* Εκατομμύρια αυτοκίνητα εγκαταλείπονται κάθε χρόνο στις ΗΠΑ. 

* Κάθε χρόνο πετιώνται στη θάλασσα 6,3 εκατομμύρια τόνοι σκουπίδια. 

* Ο περισσότερος βωξίτης αλουμινίου εισάγεται στις ΗΠΑ από τη Γουινέα την Αυστραλία και τη Βραζιλία. 

* Μια μικρή διαροή από τη βρύση μπορεί να σπαταλήσει παραπάνω από 150 λίτρα νερό σε μια μέρα. 

* Τα 99,9% του γλυκού νερού της Γης βρίσκονται στους παγετώνες. 

* Ένα αλουμινένιο κουτί που ανακυκλώνεται, ξαναλιώνει και επιστρέφει στο μαγαζί μέσα σε 6 εβδομάδες. 

* Κάθε χρόνο κόβονται παραπάνω από ένα δισεκατομμύριο δέντρα για να φτιαχτούν πάνες μιας χρήσεως. 

* Το φθινόπωρο, το 75% των στερεών σκουπιδιών αποτελείται από φύλλα δέντρων. 

* Το 1/3 των σκουπιδιών στις ΗΠΑ είναι υλικά συσκευασίας που πετιώνται αμέσως. 

* Το κόντρα πλακέ αποβάλει φορμαλδεϋδη που είναι ένας από τους κυριότερους οικιακούς ρυπαντές. 

* Μην ξεχνάς όταν αλλάζεις μπαταρία στο αυτοκίνητο σου: Η παλιά σου μπαταρία αξίζει χρήματα. 

* To απορρυπαντικό του πλυντηρίου πιάτων συνήθως είναι ένα απλό απορρυπαντικό που περιέχει χρωστική και τεχνικό άρωμα. 

* Αν έχεις ποντίκια στο σπίτι σου, ο καλύτερος τρόπος για να τα ξεφορτωθείς είναι πάντα η φάκα. 

* Μανία συσκευασίας: Στις ΗΠΑ, περίπου 8% του ατσαλιού χρησιμοποιείτε για υλικά συσκευασίας. 

* Μόνο 3% του νερού της Γης είναι πόσιμο. 

* Σε έξι μήνες, μια τουαλέτα με διαρροή σπαταλά 150.000 λίτρα νερό. 

* Οι χαρτοπετσέτες και το χαρτί υγείας κατασκευάζονται από ανακυκλωμένο χαρτί. 

* Οι συκοφάγοι τρελένονται για τα πορτοκάλια. 

* Οι αμερικάνοι ξοδεύουν 1,5 τρισεκατομμύρια λίτρα νερό την ημέρα. 

* Κάθε αμερικάνος ’παράγει’ παραπάνω από 500 κιλά στερεά σκουπίδια το χρόνο. 

* Με 26 ανακυκλώμενα πλαστικά μπουκάλια μπορεί να φτιαχτεί ένα κουστούμι από πολυστερίνη. 

* Η παγκόσμια ναυτιλία ευθύνεται για τα 450.000 πλαστικά δοχεία που πετιώνται στη θάλασσα κάθε μέρα. 

* Μην ξεχνάς: Το αλουμινόχαρτο μπορεί να ανακυκλωθεί. 

* ’Όταν στερεύει το πηγάδι, νιώθουμε την αξία του νερού. 

* Μην αφήνεις ανοικτή την πόρτα του ψυγείου, γιατί η ψύξη χάνεται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. 

* Η κυριότερη πηγή χαρτιού για ανακύκλωση είναι τα κουτιά από πεπιεσμένο χαρτόνι. 

* Ένα στρώμα χορτάρι γύρω από ένα δέντρο επιβραδύνει την εξάτμιση της υγρασίας. 

* Τα πλαστικά σκουπίδια σκοτώνουν ένα εκατομμύριο θαλασσοπούλια το χρόνο. 

* Για να εντοπίσεις τυχόν διαρροή στην τουαλέτα σου, ρίξε λίγο χρώμα μέσα στο καζανάκι. 

* Εκπληκτικό: Για να παραχθεί μια μπριζόλα, χρειάζονται παραπάνω από 8.000 λίτρα νερό. 

* Χρειάζεται 100-πλάσια ποσότητα νερού για να παραχθεί μισό κιλό κρέας παρά μισό κιλό στάρι. 

* Το κρέας των χάμπουργκερς που σερβίρει ο Μακντόναλντ σε μια εβδομάδα, αντιστοιχεί σε 16.000 ζώα. (! ! !) 

* Στις ΗΠΑ, ξοδεύονται ετησίως παραπάνω από 5 εκατομύρια λίτρα νερό κατ’ άτομο. 

* Κάθε χρόνο, στις ΗΠΑ, καταστρέφονται 7 δισεκατομμύρια τόνοι επιφανειακού χώματος. 

* Απίστευτο: Για να παραχθεί μια μερίδα κοτόπουλο, χρειάζονται πολλά πολλά λίτρα νερό. 

* Τα αγριολούλουδα και τα αρώματικά φυτά εξασφαλίζουν τροφή σε ωφέλιμα έντομα.
http://coolweb.gr/kserete-oti/

Το μυστικό του 8χρονου μαθητή που ράγισε καρδιές!

Άφωνη άφησε δασκάλα σε δημοτικό σχολείο (που για ευνόητους λόγους την περιοχή του οποίου δεν αναφέρουμε) ένας 8χρονος μαθητής όταν τυχαία, ανακάλυψε το «μυστικό» του…
Μέχρι εκείνη τη μέρα το υπέροχο μυστικό, μοιραζόταν ο οκτάχρονος με συνομήλικο συμμαθητή και φίλο του. Ο φίλος του οκτάχρονου αναφέρει η δασκάλα του με την παράκληση να τηρηθεί απόλυτη εχεμύθεια, είχε πατέρα άνεργο και φαίνεται ότι μια μέρα, είπε στον οκτάχρονο φίλο του, πως σε λίγες μέρες -του είπε η μαμά του- δεν θα είχε υλικά να του φτιάχνει σάντουιτς για το σχολείο και ήταν στεναχωρημένη.
Ο οκτάχρονος, όπως είπε στη δασκάλα του, χωρίς να πει στη μητέρα του το γιατί, της ζήτησε να κόψει το σάντουιτς στη μέση για να… μπορεί να το τρώει πιο εύκολα. Στην πραγματικότητα όμως, εδώ και βδομάδες, κάθε μέρα ο οκτάχρονος έδινε το μισό του σάντουιτς στο φίλο του! Καθόντουσαν στο παγκάκι στην πίσω μεριά του σχολικού γηπέδου και μοιραζόντουσαν το σάντουιτς.
Μια μέρα η δασκάλα τους, το πρόσεξε και τις επόμενες δυο μέρες τα παρακολούθησε. Την τρίτη μέρα, την περασμένη Δευτέρα, δεν κρατήθηκε. Τους πλησίασε και απλά τους έσφιξε στην αγκαλιά της. Η δασκάλα κράτησε το μυστικό των δύο οκτάχρονων και όπως μας είπε, νιώθει μεγάλη χαρά που έχει στην τάξη της ένα τέτοιο μαθητή…
[via]

Έχω ΣΔ, πόσο αλκοόλ να καταναλώνω;

Το αλκοόλ ή η αιθανόλη (αιθυλική αλκοόλη) αποτελεί ένα θερμιδογόνο συστατικό της διατροφής μας, που αποδίδει όμως «κενές» θερμίδες. Αν και έχει αρκετάυψηλή ενεργειακή πυκνότητα (αποδίδει 7 Kcal/γρ), δεν είναι απαραίτητο για την ομαλή ανάπτυξη του οργανισμού μας. Από την άλλη βέβαια γνωρίζουμε, από πολλές έρευνες, ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, από οποιοδήποτε ποτό, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση για την υγεία μας (σχέση J-shape).
Όσον αφορά στη σχέση αλκοόλ και διαβήτη, αρκετές επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα υγιή άτομα, με ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο επίπτωσης διαβήτη τύπου 2 και αυξημένη ευαισθησία της ινσουλίνης. Επίσης, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι στα άτομα με ήδη εκδηλωμένο σακχαρώδη διαβήτη, ηχρόνια κατανάλωση μικρών ποσοτήτων αλκοόλ (5-15gr ημερησίως) σχετίζεται μεμειωμένο κίνδυνο επίπτωσης στεφανιαίας νόσου, μέσω άγνωστων ακόμη μηχανισμών όπως π.χ. μέσω της αύξησης της HDL χοληστερόλης.
Η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να γίνεται με προσοχή από τα άτομα με διαβήτη, είτε τύπου 1 είτε τύπου 2, καθώς και οι προσλαμβανόμενες θερμίδες αλλά και ο τρόπος με τον οποίο μεταβολίζεται η αλκοόλη έχει επιδράσεις στη γενικότερη κατάσταση υγείας τους.
Τα άτομα με ΣΔ πρέπει να καταναλώνουν, όταν το επιθυμούν, αλκοόλ με ιδιαίτερη προσοχή, καθώς η κατανάλωση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε συγκεκριμένα προβλήματα. Ηαύξηση των επιπέδων της γλυκόζης, η εμφάνιση υπογλυκαιμίας, η αύξηση του σωματικού βάρους, καθώς και η υπερτριγλυκεριδαιμία είναι κάποια από τα προβλήματα που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ, όταν υπάρχει διαβήτης.
Σύμφωνα με τις ισχύουσες κατευθυντήριες οδηγίες της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, αν ένα ενήλικο άτομο με σακχαρώδη διαβήτη επιλέξει να καταναλώσει αλκοόλ, η κατανάλωση της αλκοόλης θα πρέπει να γίνεται με μέτρο – συγκεκριμένα, επιτρέπεται μέχρι1 μονάδα αλκοόλης για τις γυναίκες και μέχρι 2 για τους άντρες ημερησίως (μια μονάδα αλκοόλης -unit – αντιστοιχεί σε 350 ml μπύρας 150 ml κρασιού ή 45 ml ηδύποτου και περιέχει 15 γραμμάρια αλκοόλης). Ταυτόχρονα, η κατανάλωση της όποιας μορφής αλκοόλης πρέπει πάντα να γίνεται μαζί με το φαγητό, ειδικότερα στα άτομα με διαβήτη που ακολουθούν αγωγή με ινσουλίνη ή υπογλυκαιμικά φάρμακα, για να αποφεύγονται τα υπογλυκαιμικά επεισόδια. Έχει φανεί πως, όταν η κατανάλωση γίνεται με άδειο στομάχι, η απορρόφησή της αλκοόλης γίνεται πιο γρήγορα και ακολουθείται απόχαμηλά σάκχαρα. Ακόμη όμως και στις περιπτώσεις όπου η λήψη της γίνεται με μέτρο, απαιτείται επιπρόσθετα προσοχή από την ταυτόχρονη λήψη άλλων υδατανθράκων μαζί με το αλκοόλ (π.χ. σε ανάμικτα ποτά), η οποία μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του σακχάρου. Προσοχή επίσης χρειάζεται στην κατανάλωση λιπαρών σνακ, που επιβαρύνουν με τη σειρά τους το συνολικό θερμιδικό φορτίο της δίαιτας τους.
Ειδικότερα, όταν μαζί με το διαβήτη συνυπάρχει και διαταραχή βάρους, η κατανάλωση του οινοπνεύματος θα πρέπει να είναι περιορισμένη ή ακόμα και να αποφεύγεται. Επίσης, τα υπερτασικά άτομα ή τα άτομα που παρουσιάζουν υπερτριγλυκεριδαιμιαπρέπει να αποφεύγουν την λήψη αλκοόλης.
Τα άτομα με διαβήτη είναι τέλος καλό να επιλέγουν ποτά που προκαλούν τη μικρότερη δυνατή επιβάρυνση στον διαβήτη. Το λευκό ξηρό κρασίτο τσίπουρο και τα ποτά τύπουουΐσκι ή βότκα με νερό ή χυμό λεμόνι είναι σίγουρα οι πιο ασφαλείς λύσεις. Αντίθετα, η μπύρα και τα γλυκά κρασιά περιέχουν υδατάνθρακες που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα του σακχάρου του αίματος.
Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory