Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Δευτέρα, 31 Μαρτίου 2014

σπίτια από τον ισπανικό σχεδιαστή Dionisio Gonzales.


Φωτογραφίες που θα σας κάνουν να θέλετε να επισκεφθείτε την Ελλάδα Αμέσως

καταπληκτικό-Ελλάδα
νησί Ελλάδα

Κυνηγώντας ορτύκια στο Τέξας .

texas-ορτυκιού εξέδρες-2.jpg
texas-ορτυκιού εξέδρες-3.jpg

Πότε μπαίνει τελικό ν

Η διατήρηση ή όχι του τελικού ν στο γραπτό λόγο, κατάλοιπο της καθαρεύουσας, έχει απασχολήσει έντονα κατά καιρούς τους γλωσσολόγους. 

Οι κανόνες έχουν αλλάξει κάμποσες φορές με αποτέλεσμα να υπάρχει μια σχετιική σύγχυση για το τι ισχύει τελικά. Ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά. 

Ο γενικός κανόνας που ισχύει για το τελικό ν είναι ο εξής: 

Το τελικό ν διατηρείται όταν ακολουθεί φωνήεν ή κάποιο από τα: κ,π,τ,γκ,μπ,ντ,τσ,τζ,ξ,ψ


Μπορείτε μάλιστα να το θυμάστε και σαν ποιηματάκι: 

Ποιηματάκι για τελικό ν

Για ποιες λέξεις όμως ισχύει ο κανόνας αυτός; Εδώ αρχίζει το μπλέξιμο. 

Μέχρι πρότινος, ο κανόνας αφορούσε τις λέξεις: τον/στον, την/στην, έναν, αυτόν/τον, αυτήν/την, δεν, μην και σαν. 

Ωστόσο, σύμφωνα με τις τελευταίες αλλαγές και για να αποφευχθεί η σύγχυση μεταξύ αρσενικού και ουδετέρου γένους αποφασίστηκε το τελικό ν να διατηρείται πάντα στα αρσενικά άρθρα και αντωνυμίες. 

Κάτι που έχει νόημα αν αναλογιστούμε ότι πολλές φορές η απόσταση μεταξύ του άρθρου και του ουσιαστικού μπορεί να είναι μεγάλη λόγω των πολλών επιθέτων. 

Σκεφτείτε για παράδειγμα τη φράση: θαύμασε το(ν) μεγάλο, ωραίο, ανθισμένο, καταπράσινο κήπο. Αν είχαμε παραλείψει το τελικό ν, όπως θα έπρεπε βάσει του κανόνα, θα νόμιζε κανείς λανθασμένα ότι μιλάμε για κάτι ουδέτερο. 

Για τον ίδιο λόγο, δηλαδή για την αποφυγή σύγχυσης, έχει προταθεί κατά καιρούς η διατήρηση του τελικού ν και για το αρνητικό μόριο "δεν" για να μην το μπερδεύουμε με τον σύνδεσμο "δε". Ωστόσο η πρόταση αυτή δεν έχει γίνει αποδεκτή. 

Τι ισχύει σύμφωνα με τη νέα γραμματική: 
Κανόνες διατήρησης τελικού ν

Επίσης το "σαν" κρατάει πάντα το τελικό ν καθώς δεν αναφέρεται κάτι διαφορετικό στην τελευταία γραμματική. 

Ανακεφαλαιώνοντας οι λέξεις που μπορούν να χάσουν το τελικό ν είναι οι εξής: 

• το θηλυκό οριστικό άρθρο την/στην 

• η θηλυκή προσωπική αντωνυμία αυτήν/την 

• τα άκλιτα δεν και μην 

Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις το τελικό ν διατηρείται κανονικά. 
http://coolweb.gr/teliko-ni-pote-mpainei-kanonas/

Πατάτες: 10 παράξενες χρήσεις

 Κόλλα για τα ξύλα
Πατάτες εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται σε πολλές από τις μεγαλύτερες βιομηχανίες ξύλου στον κόσμο, για το κολλώδες εκχύλισμα που παράγουν, το οποίο χρησιμοποιείται αντί της ακριβότερης κόλλας ανάμεσα στα στρώματα ξύλου, για να συνενωθούν μεταξύ τους δημιουργώντας ένα ισχυρό καδρόνι.
9. Γυαλιστικό ασημικών
Βράστε μία-δύο πατάτες και κρατήστε το νερό. Αφήστε να κρυώσει και βάλτε μέσα τα ασημικά σας για περίπου 20 λεπτά. Σκουπίστε καλά και απολαύστε τη γυαλάδα τους!
8. Γυαλιστικό παπουτσιών
Κόψτε μια πατάτα στη μέση και γυαλίστε απευθείας το δέρμα. Σχεδόν αμέσως θα παρατηρήσετε ένα θάμπωμα. Αφήσε για 5 λεπτά και τρίψτε με ένα πανί ή μία βούρτσα. Σαν καινούρια.
7. Καθαριστικό σκουριάς
Οι πατάτες περιέχουν ένα είδος οξέος που τρώει τη σκουριά και την αφαιρεί από οποιαδήποτε μεταλλική επιφάνεια. Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο είναι να κόψετε μια πατάτα στη μέση και να τρίψετε τη σκουριασμένη περιοχή. Αφήστε για περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια τρίψτε με ένα σφουγγάρι με το «άγριο» μέρος του για να γυαλίσει.
6. Μαλακτικό για τους μαύρους κύκλους στα μάτια
Η έλλειψη ύπνου και οι κραιπάλες δημιουργούν μαύρους κύκλους στην επίμαχη περιοχή. Κόψτε φέτες τις πατάτες και τοποθετήστε μία σε κάθε μάτι. Αφήστε 20 λεπτά και επαναλάβετε τακτικά.
5. Καταπραϋντικό για το στομαχόπονο και τις καούρες
Ο χυμός από τις πατάτες δεν είναι νόστιμος αλλά είναι μαγικός όταν πρόκειται για καούρες και στομαχόπονο. Περάστε 2 ωμές πατάτες στον αποχυμωτή και προσθέστε ένα καρότο. Καταναλώνετε 1 ποτήρι κάθε μέρα στα πλαίσια και μιας υγιεινής διατροφής.
4. Καθαριστικό του δέρματος
Οι πατάτες είναι πολύ αποτελεσματικές όταν πρόκειται για την περιποίηση του δέρματος καθώς απομακρύνουν σπυράκια, μαύρα στίγματα και ακμή, ενώ συντελούν στη μείωση της λιπαρότητας. Κόψτε μια πατάτα και τρίψτε όλο το δέρμα, ξεπλύνετε και σκουπίστε απαλά. Επίσης χτυπήστε στο μούλτι 2 πατάτες να γίνουν μία πάστα. Στη συνέχεια απλώστε την σαν μάσκα στο πρόσωπο και αφήστε 15 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά και εφαρμόστε μία φορά την εβδομάδα.
3. Υποκατάστατο πλαστικού
Το άμυλο από τις πατάτες μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως άριστο υποκατάστατο για την υπερβολική χρήση του πλαστικού καθώς είναι το ιδανικό υλικό για τη δημιουργία πλήρως βιοδιασπώμενων κουταλιών, πιρουνιών και πιάτων.
2. Εκτυπωτικό φωτογραφιών
Στα παλιότερα φιλμ των πάλαι ποτέ vintage φωτογραφικών μηχανών, οι φωτογράφοι για να εκτυπώσουν τις φωτογραφίες, βουτούσαν τα αρνητικά σε ένα υγρό που περιείχε κόκκους αμύλου πατάτας.
1. Πηγή ισχύος
Οι πατάτες έχουν χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας για αρκετά εφευρέσεις. Ίσως το πιο γνωστό είναι ότι μαθητές έχουν χρησιμοποιήσει τις πατάτες για να ανάψουν μια λάμπα ή ένα ψηφιακό ρολόι. Η πατάτα ενεργεί σχεδόν σαν μια μπαταρία, στην πραγματικότητα τροφοδοτεί τη συσκευή για κάποιο χρονικό διάστημα.

Πως κλέβουν αυγά τα ποντίκια;!

Το φαγητό είναι ένα αγαθό απαραίτητο, όχι μόνο για εμάς τους ανθρώπους, αλλά και για τα ζώα. Ωστόσο κάποια σκαρφίζονται απίστευτα πράγματα για να το εξασφαλίσουν! 

Κι αν η "πονηρή" αλεπού κλέβει και τρώει ολόκληρες τις κότες, τοποντίκι αρκείται στα αυγά τους. 

Πως όμως καταφέρνει αυτό το μικρό πλασματάκι να κουβαλήσει ολόκληρο αυγό, το οποίο είναι τόσο εύθραυστο, χωρίς να το σπάσει; 

Μήπως το τρώει επιτόπου; Όχι βέβαια! 

Μήπως το πιάνει και αρχίζει να τρέχει όπως ο λαγός της φωτογραφίας; Ούτε! Ας δούμε πως. 

Η μαγική λέξη είναι συνεργασία. Αυτό σημαίνει ότι δεν πάει ένα ποντίκι μόνο του αλλά δύο μαζί τα οποία μάλιστα συνεργάζονται! 

Συγκεκριμένα το πρώτο αγκαλιάζει γερά το αυγό και ξαπλώνει ανάσκελα, ενώ το δεύτερο το σέρνει(!) από την ουρά μέχρι την φωλιά τους!!! 

Απίστευτο;

Κυριακή, 30 Μαρτίου 2014

Λαιμητόμος προς Πώληση

ΓΑΛΛΙΑ-ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΑ-καρμανιόλα
ΓΑΛΛΙΑ-ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΑ-καρμανιόλα

Είμαι ένας επαναστάτης και το ξέρω

i_am_a_rebel_and_i_know_it_640_43
i_am_a_rebel_and_i_know_it_640_42

NAVY SEALS

SONY DSC
SONY DSC

Σπιτική λοσιόν μαλλιών από μπύρα

Σπιτική λοσιόν μαλλιών από μπύρα
Για να έχετε λαμπερά μαλλιά όλο το χρόνο, μια λοσιόν μπύρας είναι ότι πρέπει για να φροντίζει τα μαλλιά σας χειμώνα - καλοκαίρι.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:
¼ της κούπας μπίρα
¼ της κούπας νερό
2 κουτ. της σούπας μηλόξυδο

Εκτέλεση:
 
Βάλτε όλα τα υλικά σας σε ένα μπουκάλι, ανακατέψτε τα και εφαρμόστε τη λοσιόν στα μαλλιά σας, όταν τελειώσετε το λούσιμο. 

Αφήστε τη λίγα λεπτά και ξεβγάλετε με νερό. 

Η συγκεκριμένη λοσιόν προσφέρει λάμψη και ενυδάτωση.

Πηγή: myself.gr

Πώς ενισχύουν το ανοσοποιητικό τα βατόμουρα και το σταφύλι

Πώς ενισχύουν το ανοσοποιητικό τα βατόμουρα και το σταφύλι
Όταν οι απειλές για τον οργανισμό αυξάνονται καθημερινά, χρειάζεσαι τροφές που να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου ενάντια στους κινδύνους. Συγκεκριμένα οι χημικές ουσίες στα βατόμουρα και στα κόκκινα σταφύλια, όπως υποστηρίζει νέα έρευνα, μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, εξέτασαν τον αντίκτυπο από 46 διαφορετικές χημικές ουσίες ως προς την ικανότητά τους να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα στον άνθρωπο (η μελέτη έγινε χρησιμοποιώντας καλλιέργειες κυττάρων σε εργαστηριακό επίπεδο). Κατόπιν απομόνωσαν δύο ουσίες οι οποίες υπερέχουν από τις υπόλοιπες την ρεσβερατρόλη, που υπάρχει στα κόκκινα σταφύλια και την πτεροστιλβίνη που υπάρχει στα βατόμουρα.

«Από τη μελέτη των εκατοντάδων ενώσεων, μόνο αυτές οι δύο ξεχώρισαν», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Adrian Gombart. «Η συνέργειά τους με βιταμίνη D ήταν σημαντική και ενδιαφέρουσα. Είναι μια αρκετά ενδιαφέρουσα αλληλεπίδραση».

Τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Molecular Nutrition and Food Research έδειξαν ότι οι δύο αυτές χημικές ουσίες, οι οποίες ονομάζονται στιλβενοειδή, λειτουργούν παράλληλα με την βιταμίνη D και, όπως αποδείχθηκε, έχουν σημαντική δράση στη λειτουργία ενός συγκεκριμένου γονιδίου, του CAMP, το οποίο συμμετέχει στην λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η ρεσβερατρόλη έχει αποτελέσει αντικείμενο δεκάδων μελετών, για τη διερεύνηση των πιθανών ευεργετικών αποτελεσμάτων της, από τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας έως την καταπολέμηση του καρκίνου και τη μείωση της φλεγμονής.

Πιο συγκεκριμένα, η ρεσβερατρόλη (3,5,4 9-τριϋδροξυστιλβένιο), είναι μια πολυφαινόλη που βρίσκεται στη φλούδα των σταφυλιών, στα μούρα, στα πεύκα, στον ευκάλυπτο, στα φιστίκια και στα φασόλια. Η φλούδα των σταφυλιών και τα προϊόντα σταφυλιού, όπως το κόκκινο κρασί, περιέχουν κατά πολύ τις μεγαλύτερες ποσότητες ρεσβερατρόλης. Πρόκειται για ένα φυσικό αντιβιοτικό που παράγουν τα φυτά για την άμυνά τους.

Πρόσφατα, αρκετές μελέτες απέδειξαν ότι η ρεσβερατρόλη:

- Ρυθμίζει διάφορες κυτταρικές λειτουργίες του ανοσοποιητικού. Η δραστηριότητα αυτή μπορεί να σχετίζεται με τις επιπτώσεις της στην παραγωγή κυτοκινών.
- Εμφανίζει ένα ευρύ φάσμα βιολογικών και φαρμακολογικών δραστηριοτήτων, τόσο in vivo, όσο και in vitro. Έχει αποδειχτεί ότι η in vitro ρεσβερατρόλη μπορεί να ασκήσει μια δοσοεξαρτώμενη ρυθμιστική επίδραση στην ανθρώπινη ανοσολογική λειτουργία των κυττάρων.
- Έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αναστέλλει τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων, την οξείδωση των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας, και προωθεί την παραγωγή του νιτρικού οξειδίου από το αγγειακό ενδοθήλιο.
- Συμβάλλει στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης και της στεφανιαίας νόσου.

Πηγή: mednutrition.gr

Το σουσάμι φάρμακο για την καρδιά

Το σουσάμι φάρμακο για την καρδιά
Όταν τρώτε ένα πολύ ωραίο κουλούρι Θεσσαλονίκης ή ένα τραγανό παστέλι ξέρετε ότι κάνετε πολύ καλό στην καρδιά σας; 

Σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά δεδομένα το σουσάμι που περιέχεται στα εν λόγω προϊόντα και όχι μόνο είναι ευεργετικό για την καλή υγεία της καρδιάς μας.

Ιδιαιτέρως δε το λάδι του, γνωστό ως σησαμέλαιο.

Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι στο σουσάμι και τα προϊόντα του περιέχεται μια ιδιαίτερη κατηγορία συστατικών οι λιγνάνες, που βελτιώνουν την υγεία των αγγείων μας, ρίχνουν την πίεση και μειώνουν τη χοληστερίνη.

Βάλτε λοιπόν το σουσάμι στη διατροφή σας.

Ένα σουσαμένιο κουλούρι το πρωί ή ένα παστέλι, λίγο σουσαμάκι στη σαλάτα σας, μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια πιο γερή καρδιά και πιο καθαρά αγγεία.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Παρασκευή, 28 Μαρτίου 2014

Free Climbing

definition_of_fearless_01
definition_of_fearless_02

Τα κορίτσια του Ultra Music Festival

ultra_music_festival_01
ultra_music_festival_02

Γιατί κάποιος θα έκανε κάτι τέτοιο;

bad_joke_01
bad_joke_02
bad_joke_03
bad_joke_04

10 «ανδρικά» σημάδια υγείας

Οι περισσότεροι άντρες θεωρούν υγεία τους γραμμωμένους κοιλιακούς, αλλά έχουν μόνο -εν μέρει- δίκιο σε αυτή την αντίληψη. Η ποσότητα της μυικής μάζας είναι κομμάτι ενός υγιούς σώματος, αλλά μονάχα ένα κομμάτι και καλό είναι, εξίσου υγιή να είναι τα υπόλοιπα «κομμάτια» του οργανισμού.
Ξεκινώντας από τους παλμούς της καρδιάς, στην όψη των ούρων και τη γενική φυσική κατάσταση, μπορεί ο καθένας να αντιληφθεί αν είναι πράγματι υγιέστατος και τι πρέπει να διορθώσει στον τρόπο ζωής και τη διατροφή του, ώστε να είναι -εν τέλει- υγιέστατος. Ακολουθούν 10 σημάδια που σας επιβεβαιώνουν ότι όλα πάνε καλά...
Οι παλμοί σας σε κατάσταση ηρεμίας είναι γύρω στους 70
Ο πιο εύκολος τρόπος για να διαπιστώσει κανείς την κατάσταση της υγείας του είναι να μετρήσει τους παλμούς του. Εαν οι παλμοί σας κυμαίνονται στους 70 και κάτω, ανά λεπτό, τότε είστε σε καλή κατάσταση. Ανεβασμένοι καρδιακοί παλμοί δείχνουν πως πρέπει να ενισχύσετε την απόδοση της καρδιάς σας με αεροβική άσκηση ή κάποιο άλλο τρόπο.
Τα νύχια σας είναι ροζ και γερά
Μπορεί να μην είναι το πρώτο σημείο που θα κοιτάξει ένας άντρας για να ελέγξει την υγεία του, αλλά παραμένει ένα σημείο του σώματος που προειδοποιεί για τυχόν προβλήματα υγείας. Τα νύχια πρέπει να είναι ροζ και γερά, ενώ λευκές κηλίδες και ανωμαλίες στην επιφάνειά τους, ίσως υπονοούν διαβήτη. Από την άλλη, κίτρινα νύχια δείχνουν προβλήματα στο αναπνευστικό που χρίζει άμεσης αντιμετώπισης.
Τρέχετε 1,5 χιλιόμετρο σε λιγότερο από 15 λεπτά
Επίσης αν θέλετε να τσεκάρετε τη φυσική σας κατάσταση μπορείτε να δοκιμάσετε το τρέξιμο. Αν για να διανύσετε 1,5 χιλιόμετρα χρειάζεστε παραπάνω από 15 λεπτά, τότε δεν έχετε την ιδανική φυσική κατάσταση. Όσο πιο γρήγορα τρέχετε και όσο πιο λίγοι είναι οι παλμοί της καρδιάς μετά το τρέξιμο, τόσο καλύτερη και η κατάσταση της υγείας σας.
Τα ούρα σας έχουν καθαρό χρώμα
Αν τα ούρα σας είναι ανοιχτόχρωμα αυτό σημαίνει πως λαμβάνετε τα υγρά που πρέπει να λαμβάνετε. Αν όμως το χρώμα τους είναι σκούρο κίτρινο τότε χρειάζεστε άμεσα ενυδάτωση. Περίεργες οσμές ή υποψία αίματος στα ούρα είναι επίσης ανησυχητικά σημάδια.
Μπορείτε να κάνετε 20 κάμψεις
Ακόμα ένας τρόπος να αποδείξετε στον εαυτό σας ότι έχετε καλή φυσική κατάσταση είναι το να κάνετε 20 κάμψεις, χωρίς διακοπή και χωρίς να καταλήξετε ασθμαίνοντες στο τέλος του σετ. Ένας άντρας θα πρέπει να μπορεί να κάνει 20 κάμψεις, ακόμα και στο μεσημεριανό του διάλειμμα, ενώ απόδοση μικρότερη των 20, είναι ένδειξη ότι χρειάζεστε λίγες παραπάνω προπονήσεις για τη μυική σας ενδυνάμωση.
Ξυπνάτε χωρίς το ξυπνητήρι την ίδια ώρα κάθε μέρα
Η σωστή ξεκούραση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για την καλή λειτουργία του οργανισμού, καθώς η έλλειψη ύπνου καταλήγει σε παρατεταμμένη κούραση, ενώ μπορεί ακόμα να είναι σημάδι καρδιακών προβλημάτων. Αν έχετε απολύτως ανάγκη το ξυπνητήρι για να σηκωθείτε το πρωί, αυτό σημαίνει ότι χρειάζετε περισσότερη ξεκούραση απ’ όση λαμβάνετε και καλά θα κάνετε να αρχίσετε να πέφτετε για ύπνο νωρίτερα και μην θεωρείτε πως μερικές ώρες παραπάνω ύπνο το σαββατοκύριακο θα διορθώσουν το «κακό».
Το εντερικό σας σύστημα δουλεύει «ρολόι»
Αν οι επισκέψεις στην τουαλέτα γίνονται σε καθημερινή βάση την ίδια περίπου ώρα κάθε μέρα, αυτό δείχνει ότι το πεπτικό σας σύστημα δουλεύει πολύ καλά. Εντερική δραστηριότητα χωρίς τακτικότητα και με δυσκολία, σας προειδοποιεί να διορθώσετε τη διατροφή σας και να τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες.
Το βάρος σας είναι ±5 κιλά από το ιδανικό βάρος
Με τη βοήθεια του Δείκτη Μάζας Σώματος και της μέτρησης του σωματικού σας λίπους θα διαπιστώσετε αν είστε πολύ, λίγο ή ακριβώς στο ιδανικό βάρος για το ύψος και τον σκελετό σας. Καλύτερα να συνδυάζετε τις μετρήσεις καθώς ο Δείκτης μόνος του μπορεί να χαρακτηρίσει ένα μυώδη τύπο υπέρβαρο, ενώ η μέτρηση του λίπους να είναι σε απολύτως φυσιολογικά επίπεδα.
Μετά από αεροβική άσκηση, οι παλμοί σας επιστρέφουν στον κανονικό τους ρυθμό, εντός 5 λεπτών
Όσο πιο σύντομα η καρδιά σας επανέλθει σε κατάσταση ηρεμίας, μετά από αεροβική άσκηση, τόσο καλύτερη είναι η συνολική φυσική σας κατάσταση. Εαν επιτευχθεί αυτό μέσα σε 5 λεπτά ή λιγότερο, τότε δεν έχετε λόγο ανησυχίας.
Θυμάστε την τελευταία φορά που κάνατε τσεκ-απ
Εαν θυμάστε πότε κάνατε τις τελευταίες καθιερωμένες ιατρικές σας εξετάσεις, αυτό σημαίνει ότι τηρείτε την τακτικότητα σε αυτές και λειτουργείτε προληπτικά, που είναι και η καλύτερη μέθοδος «θεραπείας». Αν δεν θυμάστε πότε κάνατε εξετάσεις τελευταία φορά, τότε μάλλον έχει περάσει πολύς καιρός και είναι ώρα για να ξανακάνετε.
http://www.clickatlife.gr/

8χρονη μαγεύει με την ηλεκτρική κιθάρα

Το πιο γλυκό φάρμακο που «τρέμουν» όλα τα μικρόβια!

Το πιο γλυκό φάρμακο που «τρέμουν» όλα τα μικρόβια!
Λύση στην αυξανόμενη αντίσταση των μικροβίων στις θεραπευτικές μεθόδους, θα μπορούσε να αποτελέσει το μέλι, σύμφωνα με μία νέα έρευνα, που διεξήχθη στο πλαίσιο του 247ου Συνεδρίου της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας.
Όπως εξηγεί η επικεφαλής της έρευνας, Susan M. Meschwitz, η αξία του μελιού κρύβεται στην ικανότητα να καταπολεμά της μολύνσεις σε πολλαπλά επίπεδα.
Συγκεκριμένα, έχει την ιδιότητα να εμποδίζει τα βακτήρια να αναπτύξουν αντίσταση στα αντιβιοτικά, λόγω της περιεκτικότητάς του σε υπεροξείδιο του υδρογόνου, την ωσμωτική του δράση, καθώς και την υψηλή συγκέντρωση σακχάρων και πολυφαινολών.
Όπως διαπιστώθηκε, τα σάκχαρα, «ρουφούν» νερό από τα βακτηριακά κύτταρα, με αποτέλεσμα να αφυδατώνονται και να πεθαίνουν.
Παράλληλα, εμποδίζει το σχηματισμό βακτηριακών αποικιών (βιοφίλμ), καθώς δυσχεραίνει την επικοινωνία μεταξύ των βακτηριακών κυττάρων.
Τέλος, ελέγχει την απελευθέρωση τοξινών, η οποία επηρεάζει την παθογένεια των βακτηρίων, δηλαδή την ικανότητά τους να προκαλούν ασθένειες.
Πηγή: onmed.gr


Πέμπτη, 27 Μαρτίου 2014

Προστατέψτε τα κύτταρά σας τρώγοντας μαϊντανό

Προστατέψτε τα κύτταρά σας τρώγοντας μαϊντανό
Ο μαϊντανός μπορεί να δώσει πολλά περισσότερα από ένα απλό ντεκόρ ή γεύση σε ένα πιάτο. Περιέχει εξαιρετικά συστατικά όπως η ευγενόλη και η λουτεολίνη.

Πειραματικά, τα συστατικά αυτά σχετίζονται με αναστολή του σχηματισμού όγκων στους λεμφαδένες σε πειραματόζωα, ενώ θεωρούνται χημειοπροστατευτικά, καθώς εξουδετερώνουν καρκινογενείς ουσίες, όπως τα βενζοπυρένια του τσιγάρου.
Παράλληλα, η μυρυστισίνη που περιέχει, φαίνεται ότι ενεργοποιεί μέσα στο σώμα μας μηχανισμούς , που προστατεύουν τα κύτταρά μας από τη γήρανση.

Τέλος, o μαϊντανός περιέχει και σημαντικά ποσά βιταμίνης C, η οποία συμβάλλει τα μέγιστα στη θωράκισή μας από τις ιώσεις και την εν γένει προστασία και αντιγήρανση του οργανισμού.

Χρησιμοποιείται λοιπόν μαϊντανό άφοβα.

Για να προστατέψετε τα συστατικά του και να έχετε πολλαπλά οφέλη αποφύγετε το μαγείρεμά του και καταναλώστε τον καλύτερα σε ωμή μορφή.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Εκτροχιασμός τρένου στο Διεθνές Αεροδρόμιο O'Hare του Σικάγο

train_derailment_at_chicago_01

Αντρική μόδα στο Κονγκο .

the_congo_may_be_poor_but_the_men_dress_to_impress_640_01
the_congo_may_be_poor_but_the_men_dress_to_impress_640_02

Τίνος αδερφός είναι αυτός ?

can_you_tell_whose_brother_this_is_640_03

Τα καλά μικρόβια των τροφίμων

Τα καλά μικρόβια των τροφίμων
Σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Ενημέρωσης πάνω στη διατροφή (EUFIC) υπάρχουν παγκοσμίως πάνω από 3.500 παραδοσιακά τρόφιμα ζύμωσης.

Αυτά περιλαμβάνουν τα ψωμιά, τα γιαούρτια και τα τυριά, συνήθη στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική, ενώ στην Αφρική τα τρόφιμα που γίνονται από τη ζύμωση αμυλούχων καλλιεργειών (όπως το γιαμ ή η κασσάβα) αποτελούν ένα σημαντικό μέρος της τοπικής δίαιτας.

Στην Ασία καταναλώνονται καθημερινά προϊόντα που παράγονται από τη ζύμωση σόγιας ή ψαριών. Η ζύμωση μπορεί να καταστήσει τα τρόφιμα πιο θρεπτικά, πιο νόστιμα ή πιο εύπεπτα, μπορεί να ενισχύσει την ασφάλεια των τροφίμων, γεγονός που μειώνει την ανάγκη για ψύξη ή άλλες μεθόδους συντήρησης που απαιτούν πολύ ενέργεια.

Σήμερα, μια σημαντική πρόκληση για τη βιομηχανία ζύμωσης είναι να παρέχει σταθερά στελέχη βακτηρίων που θα λειτουργούν και προστατευτικά για τον οργανισμό.

Αυτές περιλαμβάνουν τη χρήση προβιοτικών συστατικών - καλλιεργειών τους ως ευεργετικά βακτήρια, οι οποίες συμπληρώνουν και βοηθούν τα φυσιολογικά βακτήρια του εντέρου μας να λειτουργήσουν πιο αποδοτικά.
Όταν μιλάμε για προβιοτικά συστατικά αναφερόμαστε σε ειδικούς ζωντανούς μικροοργανισμούς, αντίστοιχους με αυτούς που αποτελούν την εντερική χλωρίδα.

Οι μικροοργανισμοί αυτοί επιζούν κατά τη διαδικασία της πέψης και περνούν στο έντερο, όπου και ασκούν την ευεργετική τους δράση, συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας, βελτιώνοντας την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας.
Με άλλα λόγια, κατά αυτόν τον τρόπο με την κατανάλωση τροφών που περιέχουν προβιοτικά ενισχύουμε και αποκαθιστούμε όπου χρειάζεται την εντερική χλωρίδα.

Ας δούμε ορισμένα αντιπροσωπευτικά τρόφιμα που πραγματικά πληρούν τις παραπάνω προδιαγραφές:

Γιαούρτι με προβιοτικά

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Γαστρεντερολογίας τονίζει ότι η καθημερινή κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, κυρίως γιαουρτιού με προβιοτικά, είναι σημαντική για την υγεία του πεπτικού μας συστήματος.

Τα προβιοτικά είναι ευεργετικά για την καλή λειτουργία του εντέρου μας, γιατί προστατεύουν τη χλωρίδα του.
Λίγες ώρες μετά τη γέννησή μας, ο γαστρεντερικός σωλήνας αποικείται από διάφορα μικρόβια, τα οποία διαμορφώνουν την εντερική χλωρίδα μας.

Όταν, λοιπόν, μιλάμε για προβιοτικά συστατικά αναφερόμαστε σε ειδικούς ζωντανούς μικροοργανισμούς, αντίστοιχους με αυτούς που αποτελούν την εντερική χλωρίδα.

Οι μικροοργανισμοί αυτοί επιζούν κατά τη διαδικασία της πέψης και περνούν στο έντερο, όπου και ασκούν την ευεργετική τους δράση.

Με άλλα λόγια, με την κατανάλωση τροφών που περιέχουν προβιοτικά ενισχύουμε και αποκαθιστούμε όπου χρειάζεται την εντερική χλωρίδα.

Η χλωρίδα του παχέος εντέρου διευκολύνει την πέψη, την απορρόφηση διαφόρων θρεπτικών ουσιών και βοηθά στην αποβολή τοξικών άχρηστων ουσιών, ενώ ταυτόχρονα προστατεύει τον οργανισμό από τα παθογόνα βακτήρια.

Κεφίρ

Το κεφίρ παράγεται από οποιοδήποτε τύπο γάλακτος (αγελαδινό, πρόβειο, κατσικίσιο κ.λπ.) με τη χρήση κόκκων κεφίρ, μια αποικία φιλικών βακτηρίων που στην όψη μοιάζει σαν κουνουπίδι. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες κεφίρ και έτσι, ανάλογα με τον τύπο βακτηριδίων που θα χρησιμοποιηθούν, το ρόφημα θα αποκτήσει διαφορετικές οργανοληπτικές και θρεπτικές ιδιότητες, αλλά και διαφορετικό χρώμα, οσμή και γεύση.

Είναι ένα φυσικό προβιοτικό προϊόν με υψηλή θρεπτική αξία που αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό.
Περιέχει σημαντικές ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου και φωσφόρου, λόγω του γάλακτος που περιέχει, ενώ είναι πλούσιο σε βιταμίνες, όπως την πυριδοξίνη, βιοτίνη, φυλλικό οξύ και τη βιταμίνη Β12.

Οι πρωτεΐνες του είναι υψηλής βιολογικής αξίας, που αφομοιώνονται εύκολα από τον οργανισμό μας. Αν και βασίζεται στο γάλα, ωστόσο είναι κατάλληλο για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, επειδή περιέχει ελάχιστες ποσότητες λακτόζης, ενώ ένα μέρος της λακτόζης του γάλακτος πέπτεται από τα βακτήρια και τις ζύμες του κεφίρ στο έντερο.
Εκτός από το ρόφημα όμως, υπάρχει και το συμπυκνωμένο κεφίρ, αντί επιδορπίου, που περιέχει βακτήρια με πολύ σημαντική προβιοτική δράση.

Παρόλα αυτά, το συμπυκνωμένο κεφίρ αλλά και το ρόφημα δεν αντικαθιστούν το παραδοσιακό γιαούρτι ούτε το γάλα, αντίστοιχα, μπορούν όμως όσοι επιθυμούν να αντικαταστήσουν με αυτό τη μία από τις τρεις μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων που συστήνεται να καταναλώνονται καθημερινά.

Το κεφίρ, που συνιστά μία πλήρως ισορροπημένη τροφή, παρέχει ευεργετικά βακτηρίδια και ζύμες, συμβάλλοντας στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Έχει διαπιστωθεί ότι η συστηματική χρήση του έχει την ιδιότητα να επιδρά σε ολόκληρο το σώμα, συμβάλλοντας σε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Παράλληλα, ενισχύει την πέψη και προωθεί την ομαλή λειτουργία των εντέρων, δημιουργώντας ένα υγιές πεπτικό σύστημα απαλλαγμένο από τη δυσκοιλιότητα.

Συνιστάται ιδιαίτερα σε παιδιά, διότι προάγει τη σωστή εντερική λειτουργία τους, σε εγκύους για την αντιμετώπιση προβλημάτων δυσκοιλιότητας ή σε γυναίκες που θηλάζουν λόγω του ασβεστίου που περιέχει, καθώς και σε ηλικιωμένους, διότι συμβάλλει στην αντιμετώπιση των έντονων διαρροιών ή δυσκοιλιοτήτων που συνήθως παρουσιάζουν

Πηγή: neadiatrofis.gr

Μύθοι για την ενυδάτωση

Όλοι γνωρίζουμε ότι η καλή ενυδάτωση του οργανισμού είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Ακούμε συχνά από διάφορες πηγές συμβουλές σχετικά με το πόσο νερό και πόσα υγρά γενικά πρέπει να καταναλώνουμε στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιούς τρόπου ζωής. Υπάρχουν όμως κάποιες λανθασμένες εντυπώσεις σχετικά με το τι είναι σωστό να καταναλώνουμε και πώς πρέπει να ενυδατωνόμαστε:
  • “Πίνετε 2 έως 2,5 λίτρα νερού την ημέρα, δηλαδή 8-10 ποτήρια νερό”: Αυτή είναι ηκατάλληλη πρόσληψη νερού για έναν μέσο ενήλικα άνδρα ή γυναίκα, και δεν αναφέρεται μόνο σε πόσιμο νερό, αλλά και στο νερό που περιέχεται σε όλα τα ποτά και ροφήματα που καταναλώνει το άτομο μέσα στην ημέρα, καθώς και στο νερό που περιέχεται στα τρόφιμα. Υπολογίζεται ότι περίπου το 20-30% του νερού που λαμβάνουμε προέρχεται από τα τρόφιμα και το 70-80% από την κατανάλωση υγρών.
  • “Πίνετε όταν διψάτε”: Όταν διψάσουμε, σημαίνει ότι ήδη ο οργανισμός μας είναιαφυδατωμένος, οπότε μας στέλνει σήμα μέσω της αίσθησης της δίψας για να πιούμε νερό. Επομένως, το αίσθημα της δίψας δεν αποτελεί ασφαλή μηχανισμό για να εξασφαλίσουμε τη σωστή ισορροπία νερού στο σώμα μας. Πρέπει να πίνουμε νερό πριν ακόμη διψάσουμε.
  • “Τα ροφήματα που περιέχουν καφεϊνη προκαλούν αφυδάτωση”: Τα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη έχουν γενικά διουρητική δράση, αλλά μικρή και παροδική. Αντίθετα, συμβάλλουν στη συνολική ημερήσια πρόσληψη νερού, καθώς μας προσδίδουν σημαντική ποσότητα νερού.
  • “Η κατανάλωση ροφημάτων και ποτών προσθέτει θερμίδες”: Δεν έχουν όλα τα ροφήματα θερμιδικό περιεχόμενο, π.χ. το τσάι, ο καφές και τα “διαιτητικά” ποτά και αναψυκτικά του εμπορίου (χωρίς προσθήκη ζάχαρης). Τα κανονικά αναψυκτικά και οι χυμοί συμβάλλουν στη θερμιδική πρόσληψη, ωστόσο ενυδατώνουν κιόλας. Οπότε πρέπει να τηρείται μέτρο στην κατανάλωσή τους και να προτιμώνται μόνο εφόσον κάποιος δυσκολεύεται να καταναλώσει πολύ νερό και άλλα ροφήματα μη θερμιδικά.
  • Η ποσότητα των υγρών που καταναλώνουμε δεν αποτελεί από μόνη της δείκτη σωστής ενυδάτωσης του οργανισμού. Κι αυτό, γιατί οι ανάγκες σε νερό κάθε ατόμουποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, τη διατροφή, το περιβάλλον και το κλίμα, τη φυσική και εργασιακή δραστηριότητα.
Πρόσφατα δεδομένα σχετικά με την κατανάλωση ποτών σε όλη την Ευρώπη δείχνουν ότι καταναλώνονται διαφορετικές ποσότητες ποτών και ροφημάτων στις διάφορες χώρες, με τη δημοτικότητα των ποτών να διαφέρει ανάλογα με τον πληθυσμό, το φύλο και τις ηλικιακές ομάδες.
Επιπλέον, οι επιλογές και η ποσότητα κατανάλωσης επηρεάζονται από την ημέρα της εβδομάδας αλλά και τις ώρες λήψης υγρών. Για παράδειγμα, είναι ενδιαφέρον ότι όσοι δεν πίνουν καθόλου υγρά πριν τις 10:00 π.μ., έχουν τη χαμηλότερη συνολική πρόσληψη υγρών.
Φάνηκε επίσης ότι όσοι ενήλικες έπιναν τρία ή περισσότερα διαφορετικά είδη υγρών την ημέρα ήταν πιο πιθανό να επιτύχουν την προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη που συστήνει η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (European Food Safety Authority, EFSA).
Διάφορα είδη ποτών καταναλώνονται από πολλούς ανθρώπους: νερό με αρώματα και γεύσεις (π.χ. γλυκά, ξινά κλπ), ενεργειακά ποτά (π.χ. χυμοί, αναψυκτικά, γάλα, αθλητικά ποτά) ή ποτά εμπλουτισμένα με μικροθρεπτικά συστατικά και ηλεκτρολύτες (π.χ. αθλητικά ποτά, εμπλουτισμένο μεταλλικό νερό) και άλλα ροφήματα (π.χ. αφεψήματα, καφές). Επιπλέον, τα διάφορα ποτά μπορεί να καταναλώνονται σε διάφορες θερμοκρασίες (ζεστά, κρύα ή παγωμένα), κάτι το οποίο επηρεάζει τη γεύση και τις προτιμήσεις των ατόμων. Ωστόσο, δεν έχει μελετηθεί επακριβώς αν τα διαφορετικά χαρακτηριστικά επηρεάζουν την κατάσταση ενυδάτωσης του οργανισμού, η οποία μετράται με αντικειμενικούς δείκτες όπως η οσμωτικότητα των ούρων και ο όγκος των ούρων.
Μερικές πρακτικές συμβουλές για να καταλάβετε εάν είστε αφυδατωμένοι είναι οι εξής:
  • Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε ένα ευρύ φάσμα ποτών με διαφορετικά χαρακτηριστικά.
  • Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτό ή ρόφημα ή νερό.
  • Εάν καταναλώνετε μικρές ποσότητες υγρών μέσα στην ημέρα, η ποσότητα των ούρων σας είναι πολύ μικρή και όχι συχνή, ενώ παράλληλα τα ούρα έχουν σκούρο χρώμα, αυτά ενδέχεται να είναι σημάδια αφυδάτωσης.

Τετάρτη, 26 Μαρτίου 2014

Εστιατόριο με Φέρετρα

restaurant_01

Μυστική Βιβλιοθήκη

hidden_library_01

Για τους Οι λάτρεις των Tattoo

tattoo_lovers_will_dig_these_pics_640_01

Ανασυγκρότηση σκληρού δίσκου: τι είναι και γιατί την κάνουμε;

Με την πάροδο του χρόνου, με πολλά σβήσε-γράψε στο σκληρό δίσκο(κι όχι απαραίτητα εμείς πάντα, αλλά το λειτουργικό μας σύστημα) ο σκληρός μας δίσκος σταδιακά κατακερματίζεται. 

Τι εννοούμε λέγοντας "κατακερματίζεται"; 

Πολύ απλά, ότι τα δεδομένα πχ ενός προγράμματος, αντί για να βρίσκονται όλα σε ένα σημείο του σκληρού μας δίσκου, βρίσκονται μικρά κομματάκια εδώ κι εκεί. 

Πως συνέβη αυτό; 

Πολύ απλά, σβήνοντας κάποια αρχειάκια, δημιουργήσαμε μικρά κενά μέσα στο σκληρό μας δίσκο, σε μέρη όπου τριγύρω τους υπάρχουν και πολλά άλλα δεδομένα (κι όχι ελεύθερος χώρος). 

Έτσι, όταν βάζουμε ένα καινούριο αρχείο, αυτά τα μικρά κενά (που μπορεί να είναι διάσκορπα εδώ κι εκεί) καλύπτονται από "κομμάτια" του καινούριου αρχείου μας, κάνοντας έτσι το αρχείο μας να είναι σπασμένο σε πολλά κομματάκια εδώ κι εκεί. 

Δεν είναι ακριβώς έτσι, απλά το περιγράφουμε με τέτοιο απλό τρόπο, ώστε να καταλάβετε την έννοια του κατακερματισμού.

Έτσι έχουμε κατακερματισμό και ο σκληρός δίσκος χρειάζεται ανασυγκρότηση! 

Τι είναι η ανασυγκρότηση του σκληρού δίσκου;

τι είναι ανασυγκρότηση σκληρού δίσκουΗ ανασυγκρότηση σκληρού δίσκου είναι ουσιαστικά μια διαδικασία "συμμαζέματος". 

Δηλαδή πολύ απλά ανασυγκρότηση είναι η διαδικασία κατά την οποία τέτοια μικρά "σπασμένα" δεδομένα, συγκεντρώνονται σε έναν ενιαίο χώρο ώστε πχ όλα τα κομμάτια ενός κατακερματισμένου αρχείου, να μην είναι σε διαφορετικά σημεία του σκληρού δίσκου, αλλά μαζεμένα σε ένα. 

Έτσι μετά την ανασυγκρότηση, όλα αυτά τα κατακερματισμένα δεδομένα των αρχείων μας, βρίσκονται το καθένα ξεχωριστά, συγκεντρωμένα σε έναν ενιαίο χώρο κι όχι "λίγο εδώ και λίγο εκεί". 

Γιατί να κάνω ανασυγκρότηση;

ανασυγκρότησηΈνα πολύ λογικό ερώτημα. Θα πρέπει να κάνουμε ανασυγκρότηση ώστε να μην "κουράζουμε" το σκληρό μας δίσκο να ανατρέχει σε διάφορα σημεία του δίσκου κάθε φορά, για να διαβάσει πχ ένα αρχείο. 

Με την ανασυγκρότηση, δεν θα το κάνει αυτό. Θα ανατρέξει απλά σε ένα σημείο, όπου εκεί θα είναι συγκεντρωμένα τα δεδομένα πχ του αρχείου που ανοίγουμε. 

Αυτό, βοηθάει στη μακροβιότητα του σκληρού μας δίσκου, στην καλύτερη λειτουργία του συστήματος και φυσικά, στην ταχύτητα! 

Όσο λιγότερο κατακερματισμένος είναι ο δίσκος, τόσο μεγαλύτερη και η ταχύτητα, μιας και γλυτώνουμε τους ενδιάμεσους χρόνους του "περα δώθε" για την ανακτηση των δεδομένων πχ ενός αρχείου ή προγράμματος που ανοίγουμε! 

Πλέον στους καινούριους σκληρούς δίσκους ssd η ανασυγκρότηση δεν είναι απαραίτητη και για την ακρίβεια δεν θα πρέπει να γίνεται σε τέτοιους δίσκους. 

Όλα αυτά, λόγω διαφορετικής τεχνολογίας σε σχέση με τους παλιότερους μηχανικούς

Πως λειτουργεί το email;

Θα δούμε πως λειτουργεί το email με πολύ απλό τρόπο και κατανοητό όπως πάντα, χωρίς πολύπλοκους όρους και λεπτομέρειες, ώστε να καταλάβετε τη φιλοσοφία λειτουργίας του. 

Γράφουμε ένα email και το αποστέλλουμε σε έναν φίλο μας. 

Σε μόλις 3 δευτερόλεπτα, το έχει λάβει! 

Τι μεσολάβησε όμως σε αυτά τα 3 δευτερόλεπτα; Ας δούμε αναλυτικά ώστε να καταλάβουμε πως λειτουργεί το email

λειτουργία emailΤο πρώτο πράγμα λοιπόν που συμβαίνει με το που πατάμε το κουμπί Αποστολή, είναι να συνδεθεί το σύστημα με έναν σέρβερ που ονομάζεται mail server. 

Θα πασάρει λοιπόν όλα τα στοιχεία που γράψαμε σε αυτόν (το μήνυμα της ηλεκτρονικής αλληλογραφίας, τον παραλήπτη, τον αποστολέα, κλπ) και θα το αποθηκεύσει στα απεσταλμένα. 

Είναι σαν να ετοιμάζουμε ένα φάκελο με ένα γράμμα (και τα στοιχεία αποστολέα - παραλήπτη γραμμένα απ’ έξω) και να τον παραδίδουμε στο ταχυδρομείο. 

Τώρα ο mail server θα κάνει ό,τι κάνει και το ταχυδρομείο: 

θα χρησιμοποιήσει τα DNS για να αναζητήσει τον αντίστοιχο mail server του παραλήπτη. 

Το DNS φανταστείτε ότι είναι σαν ένας τεράστιος "τηλεφωνικός κατάλογος", όπου αντί για ονοματεπώνυμα και τηλέφωνα, έχει τα domains των ιστοσελίδων με τους αντίστοιχους υπολογιστές - servers που είναι συνδεμένα.

Ακόμα καλύτερα, είναι καταχωρημένοι σε αυτόν τον "κατάλογο" όλοι οι υπολογιστές που είναι συνδεμένοι στο internet.


Έτσι από αυτόν τον "κατάλογο" θα βρει αμέσως τον υπολογιστή - server που υπάρχει το email του παραλήπτη, μέσω του domain που ανήκει το email (onoma@coolweb.gr -> coolweb.gr είναι το domain). 

Μετά από αυτή την αναζήτηση, επιχειρεί ο mail server του αποστολέα, να συνδεθεί με τον "συνάδελφό του" - mail server του παραλήπτη. 

Γίνεται η σύνδεση και το μήνυμα με όλα τα "παρελκόμενα", αποστέλλεται σε αυτόν. 

mail serverΟ mail server όμως του παραλήπτη, θα ελέγξει μήπως το μήνυμα είναι spam - junk - ανεπιθύμητο και αν κρίνει ότι είναι εντάξει, τότε θα το καταχωρήσει στα εισερχόμενά του. 

Μπορεί να ελέγξει επίσης αν το email του αποστολέα υπάρχει όντως στον mail server του αποστολέα και γενικά κάνει διάφορους άλλους ελέγχους για να μας προστατέψει. 

Έτσι, υπάρχει περίπτωση "παρεξήγησης" και υπάρχει πιθανότητα να μην το λάβουμε ή να το λάβουμε στην ανεπιθύμητη ηλεκτρονική αλληλογραφία

Μπορούμε όμως να ζητήσουμε να μας αποσταλεί ένα read receipt (απόδειξη παράδοσης - ότι το διάβασε ο παραλήπτης) που στην ουσία δεν είναι άλλο παρά ένα email το οποίο στέλνεται αυτόματα από τον παραλήπτη προς τον αποστολέα, μόλις ο πρώτος διαβάσει τη συγκεκριμένη ηλεκτρονική αλληλογραφία - το συγκεκριμένο email. 

Ο αποστολέας θα λάβει με τον ίδιο τρόπο ένα πολύ σύντομο email στο οποίο αναφέρεται ότι το μήνυμα που έστειλε πιο πριν, διαβάστηκε. 

ηλεκτρονική αλληλογραφία

Γιατί αλλάζει η ώρα;

Όλοι λίγο πολύ γνωρίζουμε ότι η ώρα αλλάζει δυο φορές το χρόνο. Μάλιστα συχνά διαμαρτυρόμαστε για την μια χαμένη ώρα ύπνου το Μάρτιο με την εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας

Αλλαγή ώραςΕπίσης σίγουρα έχει τύχει να χάσουμε κάποιο ραντεβού επειδή δεν γνωρίζαμεπότε αλλάζει η ώρα, αν πάει μπροστά ή πίσω, ή απλά επειδή ξεχάσαμε να ρυθμίσουμε το ρολόι μας. 

Κι αν οι σύγχρονες συσκευές όπως οι υπολογιστές και τα κινητά μας τηλέφωνα αλλάζουν αυτόματα, υπάρχουν ένα σωρό ρολόγια που πρέπει να ρυθμίσουμε χειροκίνητα. 

Από το ρολόι χειρός, τοίχου ή του αυτοκινήτου μέχρι αυτό του φούρνου που συνήθως θα πρέπει να περιμένουμε έξι μήνες για να ξαναδείξει την σωστή ώρα! :) 

Επομένως, χωρίζουμε την ώρα σε θερινή η οποία ισχύει κατά τους θερινούς μήνες, δηλαδή από τέλη Μαρτίου μέχρι τέλη Οκτωβρίου και σεχειμερινή που ισχύει την υπόλοιπη περίοδο. 

Ποια από τις δύο όμως είναι η "κανονική" ώρα και γιατί κάνουμε όλη αυτή τη διαδικασία; Ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά. 

Καταρχήν να πούμε ότι η "σωστή", ή καλύτερα η ηλιακή ώρα είναι η χειμερινή. Η θερινή ώρα δεν είναι τίποτε άλλο, παρά ένας έξυπνος τρόπος που σκέφτηκε ο άνθρωπος για να εξοικονομεί ενέργεια! 

Στην Ελλάδα, όπως και στο σύνολο της Ευρωπαϊκής Ένωσης, το μέτρο αλλαγής της ώρας εφαρμόζεται ανελλιπώς από το 1975, καθώς κάποιες προσπάθειες που είχαν γίνει νωρίτερα δεν είχαν μόνιμο αποτέλεσμα. 

Πως όμως ξεκίνησαν όλα αυτά και πως επιτυγχάνεται η εξοικονόμηση ενέργειας; 

Ποιος πρότεινε την θερινή ώρα;

Ο Βενιαμίν Φραγκλίνος πρότεινε να ξυπνάμε μια ώρα νωρίτεραΗ "ιδέα" αυτή ξεκινά πολλά χρόνια πίσω. 

Πρώτος ο Βενιαμίν Φραγκλίνος το 1784 παρακαλώ(!), αν και δεν μίλησε για αλλαγή ώρας, πρότεινε, με ανώνυμη επιστολή του σε εφημερίδα του Παρισιού, να ξυπνούν όλοι μια ώρα νωρίτερα τους θερινούς μήνες. 

Με αυτόν τον τρόπο θα μπορούσαν να εξοικονομήσουν ενέργεια (και συνεπώς να κάνουν οικονομία) καθώς θα έκαιγαν λιγότερα κεριά(!) εκμεταλλευόμενοι το φυσικό φως. Μάλιστα υπολόγισε και το οικονομικό όφελος που θα προέκυπτε από μια τέτοια κίνηση! 

Το μέτρο της θερινής ώρας, όμως, με τη μορφή που εφαρμόζεται σήμερα οφείλεται στο Νεοζηλανδό εντομολόγο και αστρονόμο Τζορτζ Χάντσον, ο οποίος πρότεινε με άρθρο του το 1895 να αλλάζουμε τα ρολόγια μας το καλοκαίρι κατά 2 ώρες! 

Ωστόσο, πολλές φορές η πρωτιά αποδίδεται λανθασμένα στο Βρετανό ερευνητή Γουίλιαμ Γουίλετ, ο οποίος πρότεινε με άρθρο του που δημοσιεύτηκε το 1907, να αλλάζουμε τα ρολόγια μας κατά 80 λεπτά της ώρας. 

Τι κερδίζουμε αλλάζοντας την ώρα;

Η ιδέα πίσω από το μέτρο της θερινής ώρας είναι ότι γυρίζοντας τα ρολόγια μας μια ώρα πίσω τους καλοκαιρινούς μήνες κερδίζουμε μια ώρα παραπάνω ηλιακό φως κάθε μέρα και συνεπώς εξοικονομούμε μεγάλα ποσά ενέργειας! 

Η αλλαγή ώρας γίνεται για να εξοικονομήσουμε ενέργεια
Αν τα βάλουμε κάτω, μπορούμε να υπολογίσουμε εύκολα ότι κατά τους επτά μήνες που διαρκεί συνολικά το μέτρο της θερινής ώρας, εξοικονομούμε μέχρι και 210 ώρες ηλεκτρικής ενέργειας, απλώς εκμεταλλευόμενοι τον ήλιο! 

Σκεφτείτε: 7 μήνες x 30 μέρες x 1 ώρα/ημέρα = 210 ώρες! 


Βέβαια το μέτρο αυτό δεν έχει μεγάλη χρησιμότητα σε κάποιες περιοχές, όπως για παράδειγμα γύρω από τους πόλους ή κοντά στον Ισημερινό. 

Συγκεκριμένα, στις περιοχές κοντά στο Βόρειο και το Νότιο πόλο όπου λόγω του γεωγραφικού πλάτους των περιοχών αυτών η ανατολή και η δύση του ήλιου διαφοροποιούνται σημαντικά στη διάρκεια του έτους, η αλλαγή κατά μία ώρα θα είχε ελάχιστη επίδραση. 

Αντίστοιχα, σε περιοχές γύρω από τον Ισημερινό η διαφοροποίηση του ηλιακού φωτός μέσα στο έτος είναι μικρή, με αποτέλεσμα και πάλι η αλλαγή ώρας να μην έχει νόημα. 
http://coolweb.gr/giati-allazei-i-ora/
Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory