Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Σάββατο, 15 Φεβρουαρίου 2014

Ιδεες για το σπιτι .

za doma-0001
za doma-0002

Κοριτσια

british columbia 152 You asked for moar from the British Columbia Chivette (16 Photos)
british columbia 72 You asked for moar from the British Columbia Chivette (16 Photos)

Μαθήτριες αγωνίζονται

Τι δεν πρέπει να τρώτε αν έχετε υψηλό ουρικό οξύ

Τι δεν πρέπει να τρώτε αν έχετε υψηλό ουρικό οξύ
Αν έχετε υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, πέρα από την όποια θεραπεία μπορεί να σας συστήσει ο γιατρός, σίγουρα θα πρέπει να αποφύγετε και τροφές που το ανεβάζουν. 

Ας δούμε ποιες είναι αυτές.

Οι κυριότερες πηγές πουρινών ουσιών, δηλαδή εκείνων που θα ανεβάσουν το ουρικό μας είναι ζωμοί από κρέας, όπως μια κρεατόσουπα, εντόσθια όπως συκώτι, κυνήγι, μπέικον, καθώς επίσης και όλα τα ψάρια και τα θαλασσινά.

Επίσης, αν έχετε υψηλό ουρικό οξύ θα πρέπει να μειώσετε ή να κόψετε το αλκοόλ.

Δευτερευόντως, τρόφιμα που περιέχουν κάποια ποσά πουρινών ή ουρικού και θα πρέπει λίγο να περιοριστούν είναι ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα, λαχανικά όπως ο αρακάς και το σπανάκι, τα μανιτάρια και τα σπαράγγια.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Πόσο θα πρέπει να μιλάτε ώστε να ζεστάνετε έναν καφέ;!

Τι θέλει να πει ο ποιητής... Για πόσο θα πρέπει να μιλάτε δυνατά ώστε με τα κύματα της φωνής σας να ζεσταθεί ένα φλιτζάνι καφέ

Ναι, αυτό γίνεται! 

Αλλά θέλει λιγάκι(!) προσπάθεια και είναι... μη ρεαλιστικό! 

Θέλει να μιλάτε συνεχόμενα και δυνατά λίγο πάνω από 8 χρόνια για να το καταφέρετε αυτό! 

Αλλά φυσικά όχι έτσι... 

Απλά αν μπορούσατε να συγκεντρώσετε την ενέργεια αυτή ώστε να την παρέχετε σε σύντομο χρονικό διάστημα στο φλιτζάνι του καφέ, τότε θα ζεσταινόταν! 

Άρα... ξεχάστε το! :)

Η "μαγική" τροφή που μας κάνει να νιώθουμε χορτάτοι!

Η "μαγική" τροφή που μας κάνει να νιώθουμε χορτάτοι!
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Queen Margaret, στο Εδιμβούργο, ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φυσικού εκχυλίσματος περιορίζει το αίσθημα της πείνας και αυξάνει εκείνο του κορεσμού, με αποτέλεσμα να τρώμε λιγότερο!

Πρόκειται για το εκχύλισμα από ρόδι, που, όπως προέκυψε από τη σχετική μελέτη, είναι δυνατόν να περιορίσει κατά 22% την ποσότητα του φαγητού, που καταναλώνουμε ανά γεύμα.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές συνεργάστηκαν με 29 εθελοντές. Άλλοι από αυτούς λάμβαναν πριν το φαγητό συμπλήρωμα από ρόδι, ενώ άλλοι έπαιρναν ψευδοφάρμακο.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, όσοι λάμβαναν το συμπλήρωμα ροδιού, κατανάλωσαν 22% μικρότερη ποσότητα φαγητού, ενώ ένιωθαν πιο χορτάτοι.

Όπως εξηγούν οι επιστήμονες, η επικρατέστερη άποψη που εξηγεί το φαινόμενο είναι ότι  μία ομάδα θρεπτικών συστατικών του ροδιού, οι πολυφαινόλες, λειτουργούν ως κατασταλτικό της όρεξης.

Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory