Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Mοναδική παράκληση μας είναι να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε, με ένα ενεργό link.

Τρίτη, 1 Ιουλίου 2014

Pamela Anderson

ssAnderson

Δειτε τι δουλεια κανει αυτος ο αντρας .

daily-work

Δεν το βλ/επεις καθε μερα .

see-that-everyday

Γνωρίστε τη διατροφική αξία των κερασιών

Γνωρίστε τη διατροφική αξία των κερασιών
Τα κεράσια αποτελούν χαρακτηριστικό φρούτο του καλοκαιριού, ιδιαίτερα διαδεδομένο στη χώρα μας. Σύμφωνα με τους Αρχαίους Έλληνες, τόπος προέλευσης των κερασιών ήταν η πόλη Κερασούντα στον Εύξεινο Πόντο.
Σήμερα, παράγονται κυρίως στην Ευρώπη και τη Δυτική Ασία, ενώ τα ελληνικής παραγωγής κεράσια, κυρίως από τη Βόρεια Ελλάδα, θεωρούνται εξαιρετικής ποιότητας.

Τα κεράσια συνδυάζουν την υψηλή διατροφική αξία με το χαμηλό ενεργειακό περιεχόμενο, καθώς μια μερίδα 100 γραμμαρίων (περίπου 15 κεράσια) αποδίδει γύρω στις 60 θερμίδες, ενώ παράλληλα παρέχει 2 γραμμάρια φυτικών ινών, που προάγουν την καλή λειτουργία του εντέρου, και είναι καλή πηγή καλίου το οποίο συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και βιταμίνης C που ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού.

Επιπλέον, τα κεράσια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνες, χημικές ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, που φαίνεται ότι δρουν προστατευτικά ενάντια στα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο. Τέλος, περιέχουν υψηλή συγκέντρωση μελατονίνης, ορμόνης που προάγει τον ύπνο κι έχει συσχετιστεί με την αντιμετώπιση της αϋπνίας, ενώ ο χαμηλός γλυκαιμικός τους δείκτης τα καθιστά μια καλή επιλογή φρούτου για άτομα που πάσχουν από διαβήτη ή διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Αγγούρι για τα τσιμπήματα

Αγγούρι για τα τσιμπήματα
Το καλύτερο γιατροσόφι για να ανακουφιστούμε από τσίμπημα κουνουπιού ή οποιουδήποτε άλλου εντόμου είναι να κόψουμε μερικές φέτες αγγούρι και να της τοποθετήσουμε πάνω στο ερεθισμένο δέρμα.

Το αγγούρι, που αποτελείται από 90% νερό, είναι πολύ ενυδατικό και θρεπτικό. Ανακουφίζει από την έντονη φαγούρα και διώχνει το πρήξιμο. Είναι σχεδόν πάντα διαθέσιμο στο ψυγείο σας και μια εύκολη λύση σε περίπτωση τσιμπήματος.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Εναλλακτικές χρήσεις για τα φίλτρα του καφέ

Εναλλακτικές χρήσεις για τα φίλτρα του καφέ
Απολαύσατε μόλις έναν γαλλικό καφέ και ετοιμάζεστε να πετάξετε το φίλτρο; Όχι, μην το κάνετε… Δείτε που αλλού μπορεί να χρησιμεύσει:

1. Αν έχεις ξεμείνει από ξεσκονόπανο ή χαρτί κουζίνας για να καθαρίσεις τα τζάμια που έχουν γεμίσει δαχτυλιές, πάρε ένα φίλτρο καφέ και οι δαχτυλιές θα εξαφανιστούν.

2. Χρησιμοποίησε ένα φίλτρο για να καλύψεις μπολ ή πιάτα μέσα στον φούρνο μικροκυμάτων. Έτσι θα γλιτώσεις το πιτσίλισμα στο εσωτερικό του φούρνου.

3. Χρησιμοποίησε φίλτρα ως διαχωριστικά ανάμεσα σε σκεύη ή τα πορσελάνινα σερβίτσια σου για να περιορίσεις την τριβή.

4. Αν σπάσει ο φελλός την ώρα που ανοίγεις ένα μπουκάλι χρησιμοποίησε ένα φίλτρο καφέ για να σουρώσεις το κρασί.

5. Πριν ανακυκλώσεις το λάδι τηγανίσματος πέρασέ το μέσα από ένα φίλτρο καφέ.

6. Χρησιμοποίησέ το, ώστε αντί για καφέ να σουρώσεις αφεψήματα ή ζωμούς.

7. Αν το κόψεις σε μακρόστενα κομματάκια χρησιμεύει σαν ταινία αποτρίχωσης.

8. Απλώνοντας στον πάτο της γλάστρας, ένα φίλτρο θα εμποδίσεις το χώμα να διαρρέει, αφήνοντας μόνο το νερό να φεύγει.

9. Βάψε τα παπούτσια σου, τρίβοντας το χρώμα με ένα φίλτρο του καφέ.

10. Τα φίλτρα μπορούν να λειτουργήσουν και σαν αιμοστατικό. Πίεσε ένα κομμάτι φίλτρου επάνω στην πληγή και το αίμα θα σταματήσει πολύ πιο γρήγορα.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Όσοι Μπλόγκερς επιθυμείτε να αναδημοσιεύσετε άρθρα από το RC-CAFE ,κάνετε το χωρίς να μας ρωτάτε.
Μονο μην ξεχνάτε να κάνετε μια αναφορά για την πηγή σας, εάν το επιθυμείτε , με ένα ενεργό link.
Link directory